Burps squfuri

Përmbajtje

• Çfarë i shkakton gungat e squfurit?
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Si trajtohen gropat e squfurit?
• Cila është perspektiva për gropat e squfurit?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A është gërvishtja normale?

Përtypja është një dukuri shumë e zakonshme. Ndodh kur gazrat mblidhen në traktin tuaj të zorrëve. Trupi juaj duhet ta heqë këtë gaz ose përmes gërryerjes ose gazrave. Kur gërmoni, trupi juaj po lëshon gazra lart nga trakti juaj tretës përmes gojës tuaj. Trupi juaj mund të kalojë gaz mesatarisht midis 14 dhe 23 herë në ditë.

Shpesh gazi që nxirrni nuk ka erë. Kjo sepse trupi juaj në përgjithësi lëshon gaz që nuk ka erë, të tilla si dioksid karboni dhe oksigjen, ndër të tjera. Ndonjëherë gazi që dëboni është përzier me squfur diku përgjatë traktit tretës. Kjo mund të shkaktojë një erë të fortë kur gërmoni ose lëshoni flatus.

Burpsët që herë pas here mbajnë erë si squfur ose vezë të kalbura nuk janë për tu shqetësuar. Gërmimet e shpeshta të squfurit ose gërmimet e tepërta mund të jenë shenja e diçkaje më serioze. Shkaqet e gromësirave të squfurit mund të ndryshojnë dhe mund të përfshijnë dietën ose sjelljet tuaja, ose një çështje themelore mjekësore.

Çfarë i shkakton gungat e squfurit?

Nuk ka asnjë shkak të vetëm të gromësirave të squfurit. Burping është një pjesë normale e jetës.Ju mund të përjetoni gromësira më shpesh për shkak të sjelljeve ose dietës. Burping mund të jetë gjithashtu një shenjë e një gjendje tjetër shëndetësore.

Shkaqet e burpsave që lidhen me sjelljen mund të shoqërohen me marrjen e tepërt të ajrit. Ju mund të gëlltisni shumë ajër nga:

• duke ngrënë shumë shpejt
• duke ngrënë kur flasim
• pirja e pijeve të gazuara
• mbingarkesa
• pirja e duhanit
• duke pirë nga një kashtë
• çamçakëz
• duke thithur karamele te forta
• duke pasur protezat e lirshme

Ushqimet dhe pijet gjithashtu mund të shkaktojnë gaz shtesë në trupin tuaj. Ju mund të zbuloni se trupi juaj është veçanërisht i ndjeshëm ndaj llojeve të caktuara të ushqimit që rezultojnë në gromësira me erë të fortë.

Disa ushqime që mund të shkaktojnë grumbullim të gazit përfshijnë:

• ushqime te skuqura
• ushqime me shumë yndyrë
• ushqime dhe pije që përmbajnë laktozë
• perime kryqëzore si brokoli, lakrat e Brukselit dhe lakra
• ushqime me shumë fibra
• hudhra dhe qepët

Burpsat e squfurit mund të shkaktohen gjithashtu nga një gjendje shëndetësore themelore ose nga një ilaç që merrni. Disa kushte shëndetësore që mund të çojnë në gërmime anormale përfshijnë:

• dispepsi
• sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• gastriti
• sëmundja e ulçerës peptike
• infeksione si Helicobacter pylori dhe infeksioni giardia

Kur duhet të shihni një mjek?

Në përgjithësi, gërhitja është një funksion themelor i trupit tuaj. Ju mund të përjetoni simptoma të tjera që lidhen me të pasurit shumë gaz, duke përfshirë

• gazra
• fryrje
• dhimbje në barkun tuaj

Gërmimi dhe këto simptoma të tjera nuk duhet të shqetësojnë nëse nuk ju pengojnë në jetën tuaj të përditshme.

Shikoni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni një gjendje themelore mjekësore ose nëse thithjet e squfurit shoqërohen nga simptoma shqetësuese si:

• dhimbje në gjoks ose traktin tuaj tretës
• humbje peshe
• ethe
• të përzier dhe të vjella
• diarre

Këto simptoma mund të tregojnë se keni një gjendje shëndetësore më serioze.

Si trajtohen gropat e squfurit?

Trajtimi për thithjet e squfurit mund të jetë aq i thjeshtë sa eleminimi i disa ushqimeve nga dieta juaj ose ndryshimi i sjelljeve që ju bëjnë të gëlltisni ajrin e tepërt.

Eliminoni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë shumë gaz në trupin tuaj. Këto mund të ndryshojnë nga personi në person, prandaj kushtojini vëmendje përgjigjes së trupit tuaj ndaj ushqimeve të caktuara dhe përpiquni të shmangni ato që rezultojnë në shpërthim të shpeshtë.

Sjelljet që rezultojnë në gëlltitje të ajrit shtesë duhet të eliminohen. Kjo perfshin:

• çamçakëz
• duke thithur karamele te forta
• pirja e duhanit
• duke ngrënë shpejt
• duke ngrënë gjatë bisedës
• mbingarkesa

Ushtrimi i rregullt i ushtrimeve mund të jetë një sjellje që ndihmon në parandalimin e gërryerjeve dhe shqetësimeve të tjera gastrointestinale.

Medikamentet që synojnë tretjen dhe gazin përfshijnë:

• antacidet, të tilla si Pepcid AC ose Tums
• produktet e enzimës lactase
• produktet e bismut-subsalicilatit, si Pepto-Bismol
• produktet alfa-galaktozidaza
• simetikon (Mylanta Gas, Gas-X)
• probiotikët

Mjeku juaj mund të përcaktojë se keni nevojë për një ilaç me recetë për të lehtësuar simptomat ose për të trajtuar një gjendje themelore. Për shembull, nëse keni një infeksion bakterial që shkakton gungë squfuri, mund t'ju përshkruhen antibiotikë.

Cila është perspektiva për gropat e squfurit?

Gërmimet e squfurit dhe gërvishtjet gjatë gjithë ditës nuk janë kushte për t'u shqetësuar nëse nuk bëhen të tepërta ose ndodhin me simptoma të tjera.

Grumbullimi i gazit në trupin tuaj është mjaft normal. Burpsat e squfurit të shoqëruara me simptoma më serioze duhet të rishikohen nga mjeku juaj. Këto mund të jenë një shenjë e një gjendje tjetër shëndetësore.