Gjithçka që duhet të dini për kruarjen nga djegia nga dielli (kruarja e ferrit)

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e kruarjes së ferrit?
• Çfarë e shkakton këtë kruarje?
• Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh
• Diagnostikimi i kruarjes së ferrit
• Si ta trajtojmë kruarjen e ferrit
• Cila është perspektiva?
• Si të parandaloni kruarjen e ferrit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë.Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është kruarja e ferrit?

Ka ndodhur me shumë prej nesh. Ju keni pasur një ditë të bukur jashtë vetëm për të përfunduar me një suvenir më pak se ideal - një djegie nga dielli. Për disa njerëz, një gjendje tashmë e pakëndshme mund të shndërrohet në diçka që dihet se është aq e pakëndshme sa që është quajtur "kruarja e ferrit".

Me emrin e duhur për të transmetuar ashpërsinë e tij, kruarja e ferrit i referohet një kruajtjeje të dhimbshme që mund të shfaqet disa ditë pas një djegie nga dielli.

Edhe pse hulumtimi i kufizuar mbi gjendjen e bën të vështirë të dihet saktësisht se sa e zakonshme është kjo, disa hamendje sugjerojnë që 5 deri në 10 për qind e njerëzve janë marrë me këtë. Ne e dimë që djegiet nga dielli janë jashtëzakonisht të zakonshme.

Cilat janë simptomat e kruarjes së ferrit?

Simptomat e kruarjes së ferrit shkojnë përtej asaj të një djegieje diellore tipike. Zakonisht shfaqet nga 24 deri në 72 orë pasi të jetë në diell. Shumë njerëz raportojnë se e kanë përjetuar atë në shpatullat dhe shpinën e tyre, ndoshta sepse këto janë zona që ekspozohen shumë në diell. Këto zona mund të mos marrin gjithmonë mbrojtje të mjaftueshme SPF, e cila mund të çojë në djegie nga dielli. Nuk është një ide e keqe të kërkoni dikë që të ndihmojë me këto pika të vështira për t'u arritur!

Përjetimi i kruajtjes ose lëkurës së lëkurës pas shumë ekspozimit në diell nuk është e pazakontë. Megjithatë, kjo kruarje raportohet të shkojë përtej kësaj dhe dihet se është jashtëzakonisht e dhimbshme. Disa njerëz përshkruajnë një kruajtje të thellë, pulsuese dhe të vështirë për t’u trajtuar. Njerëz të tjerë e përshkruajnë atë sikur milingonat e zjarrit zvarriten dhe kafshojnë lëkurën e prekur.

Çfarë e shkakton këtë kruarje?

Nuk dihet pse ndodh kjo ose kush mund të jetë i predispozuar për këtë gjendje. Nuk ka asgjë për të treguar që njerëzit që kanë kruar ferr vazhdojnë të përjetojnë gjendjen krahas çdo djegie nga dielli. Kjo tha, pararendësi i shënuar dhe i dukshëm i kësaj kruajtjeje është koha e kaluar në diell.

Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh

Megjithëse nuk është e qartë se cilët faktorë kontribuojnë në kruarjen e ferrit, studiuesit kanë identifikuar faktorët e rrezikut për dëmtimin e lëkurës në lidhje me diellin.

Njerëzit me lëkurë më të lehtë, dhe ata që nuk janë të ekspozuar zakonisht në diell për periudha të gjata kohore, në përgjithësi kanë më shumë të ngjarë të përfundojnë me lëkurë të kuqe pas një dite pranë pishinës. Të gjithë mund të preken nga ekspozimi në diell, megjithëse dëmtimi ka më shumë të ngjarë të shfaqet në lëkurë më të lehtë. Njerëzit me lëkurë më të errët kanë më shumë melaninë. Kjo ndihmon në bllokimin e disa prej aspekteve më të dëmshme të rrezeve ultraviolet të diellit (UV).

Njerëzit që kalojnë shumë kohë në male gjithashtu mund të përfundojnë me më shumë djegie nga dielli pasi rrezet e diellit mund të jenë më intensive në lartësi më të mëdha.

Diagnostikimi i kruarjes së ferrit

Shumica e njerëzve me këtë gjendje bëjnë vetë-diagnostikim. Pjesa më e madhe e asaj që është shkruar për kruarjen e ferrit vjen nga njerëzit në internet duke transmetuar përvojat e tyre me këtë gjendje të dhimbshme. Edhe pse mund të jetë jashtëzakonisht e pakëndshme, kruarja e ferrit nuk është e rrezikshme për jetën dhe mund të kurohet në shtëpi.

Nëse simptomat tuaja përndryshe përkeqësohen ose vazhdojnë për një periudhë të zgjatur kohe, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Si ta trajtojmë kruarjen e ferrit

Megjithëse mund të duket pak si luftimi i zjarrit me zjarr, disa njerëz kanë raportuar lehtësim nga marrja e dusheve të nxehta. Nëse provoni këtë metodë, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm dhe të mos nxehni më shumë ose të digjni më tej lëkurën tuaj.

Vaji i mentes është përfolur për të ndihmuar. Bërja e një banjë me bollgur mund të jetë gjithashtu e vlefshme ta provoni, pasi këto shpesh rekomandohen për të lehtësuar kruajtjen e lidhur me li të dhenve. Vendosja e pastës së sodës së bukës në zonat e prekura mund t'u ofrojë disave lehtësim, por të tjerë raportojnë se nuk i ndihmon ata.

Bleni vaj nenexhiku.

A keni përjetuar ndonjëherë kruarje të ferrit?

Gërvishtjet mund ta përkeqësojnë dhimbjen, prandaj përpiquni ta kontrolloni atë dëshirë. Mund të provoni të aplikoni një xhel ose pomadë aloe vera në zonë për lehtësim të shpejtë, por kjo mund të mos funksionojë për të gjithë.

Pomadat e ditës janë në dispozicion mbi banak dhe gjithashtu mund të ofrojnë lehtësim specifik të pikave. Sigurohuni që të shikoni për opsione që përmbajnë 1 përqind krem ​​hidrokortizon ose një krem ​​10 përqind benzokainë. Shmangni përdorimin e ndonjë locion ose krem ​​që përmban acid salicilik.

Bleni xhel aloe vera.

Bleni kremin aktual të hidrokortizonit.

Nëse vendosni të shihni mjekun tuaj, ata mund të jenë në gjendje të rekomandojnë një ilaç kundër kruajtjes me fuqi recetë.

Cila është perspektiva?

Siklet është e zakonshme në afat të shkurtër. Kjo ndjesi kruajtjeje shpesh përshkruhet se futet thellë në lëkurë dhe është e vështirë të qetësohet. Zakonisht shfaqet rreth 48 orë pas ekspozimit në diell dhe zgjat për aq kohë sa zgjat.

Kjo tha, djegia nga dielli përfundimisht do të pastrohet dhe kruajtja duhet të shkojë me të. Pasi lëkura juaj të kthehet në rrugën e duhur, jini shumë të kujdesshëm kur bëhet fjalë për ekspozimin e zgjatur në diell. Mbulimi me veshje, ulja nën çadra dhe veshja e një kremi mbrojtës me SPF të lartë - që e aplikoni përsëri çdo 80 minuta - mund të ndihmojë që kjo të mos ndodhë më.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend të vëzhgoni çdo ndryshim në lëkurën tuaj dhe të konsultoheni me mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë ndryshim të pigmentit ose strukturës. Kontrollet vjetore të lëkurës mund të jenë gjithashtu një shtesë e rëndësishme për rutinën tuaj të rregullt të kujdesit shëndetësor. Djegiet e mëdha nga dielli dhe ekspozimi i vazhdueshëm në diell rrisin rrezikun për kancer të lëkurës.

Si të parandaloni kruarjen e ferrit

Mënyra më e mirë për të mos përsëritur këtë është të përdorni kujdes kur dilni në diell, veçanërisht për periudha të gjata kohore. Beenshtë teorizuar se njerëzit që përjetojnë kruarje ferri mund të kenë një lloj predispozicioni gjenetik ndaj tij, megjithëse nuk ka ndonjë hulumtim për të mbështetur këtë teori të veçantë.

Njerëzit me lëkurë më të lehtë, gjithashtu, janë më të ndjeshëm ndaj djegieve nga dielli. Sigurohuni që të jeni të vetëdijshëm për sa ekspozim në diell mund të toleroni rehat. Në të gjitha rastet, vishni kremin kundër diellit që përmban një SPF me spektër të gjerë të krijuar për të mbrojtur nga rrezet UVA dhe UVB. Ju mund të mësoni për tetë mjetet më të mira për kruajtjen këtu.