Sa kohë duhet të qëndroj pas lindjes?

Përmbajtje

• Sepse epshi mund të zvogëlohet pas lindjes
• Këshilla për përmirësimin e jetës intime pas lindjes
• Kur të shkoni te mjeku

Marrëdhëniet seksuale pas shtatzënisë mund të jenë shqetësuese, veçanërisht pasi trupi i gruas është ende duke u rikuperuar nga stresi dhe dëmtimet e lindjes. Kështu, këshillohet që gratë të kthehen në kontakt intim vetëm kur ndihen të përgatitura fizikisht dhe mendërisht.

Në përgjithësi, koha minimale e tërheqjes, e rekomanduar nga shumica e mjekëve, nga lindja deri në kontaktin intim, është afërsisht 1 muaj. Kjo është koha që i duhet mitrës për të shëruar siç duhet lezionet e shkaktuara nga shkëputja e placentës, duke zvogëluar rrezikun e infeksionit.

Sidoqoftë, edhe pas kësaj kohe, gruaja mund të paraqesë një plagë në rajonin gjenital, nëse ka pasur një lindje normale, ose në bark, nëse ka bërë një cezariane, dhe për atë arsye ajo mund të ndiejë rajonin e dhimbshëm, duke prekur dëshira për të pasur marrëdhënie intime.

Sepse epshi mund të zvogëlohet pas lindjes

Pas lindjes është e zakonshme që dëshira për të pasur një kontakt intim të zvogëlohet për disa javë, jo vetëm sepse është shumë e lodhshme të kujdesesh për të porsalindurin, por edhe sepse hormonet e lëshuara gjatë fazës së gjidhënies kanë këtë efekt në gruan epsh.

Përveç kësaj, pas lindjes së fëmijës, është gjithashtu e zakonshme të ndjesh zonën e dhimbshme të organeve gjenitale ose edhe të kesh dhimbje të shkaktuar nga pikat e mbresë dhe, për këtë arsye, duhet pak më shumë kohë për tu ndjerë përsëri ashtu.

Këshilla për përmirësimin e jetës intime pas lindjes

Pas lindjes, dëshira e gruas për të pasur kontakte intime është shumë e vogël, megjithatë është e rëndësishme të mbash një jetë intime aktive. Për këtë, disa këshilla përfshijnë:

• Jepni përparësi aktiviteteve intime që përfshijnë vetëm prekjen dhe puthjen;
• Flisni me partnerin për aktivitetet me të cilat jeni rehat;
• Bëni ushtrime të muskujve të legenit, si këto ushtrime;
• Pini rreth 2 litra ujë në ditë për të shpejtuar shërimin dhe për të lehtësuar vajosjen e organeve gjenitale;

Këto këshilla ndihmojnë në përgatitjen e gruas për kontakt intim, pasi largojnë stresin dhe e bëjnë këtë fazë një hap më të natyrshëm.

Kur të shkoni te mjeku

Shtë e rëndësishme të vizitoni një mjek kur marrëdhënia intime vazhdon të jetë e dhimbshme për një kohë të gjatë, pasi plagët e shkaktuara nga lindja mund të shërohen gabimisht.

Përveç kësaj, është gjithashtu e nevojshme të shkoni te mjeku kur sekrecione vaginale, normale pas lindjes, kanë erë të keqe ose janë akoma me shumë gjak, pasi mund të zhvillohet gjithashtu një infeksion që lehtëson gjithashtu shfaqjen e dhimbjes.