Si të kthehet humbja e flokëve në lidhje me kushtet e tiroides

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Cila është lidhja midis tiroides dhe flokëve tuaj?
• Simptomat e humbjes së flokëve të lidhura me tiroide
• Trajtimi i shkakut
• Trajtime natyrale dhe mjete shtëpiake
• Nxjerr hekurin
• Trajtoni mangësitë ushqyese
• Ha mirë
• Shtoni ushqime anti-inflamatore
• Konsideroni barishte
• Provoni vajra esencialë
• Shikoni marrjen e jodit
• Trajtoni flokët butësisht
• Ki durim
• Gërmim

Përmbledhje

Kushtet e tiroides ndodhin kur gjëndra juaj tiroide ose nuk prodhon mjaftueshëm ose prodhon shumë hormone të caktuara.

Hipotiroidizmi, ose tiroide nën aktive, mund të shkaktojë shumë simptoma, nga shtimi i peshës deri tek lodhja. Shumë njerëz nuk zhvillojnë simptoma të hipotiroidizmit derisa të kalojnë muaj ose vite sepse zhvillohet ngadalë. Hipertiroidizmi, tiroide tepër aktive, mund të shkaktojë ndonjë gjë nga humbja e peshës deri në nervozizëm.

Të dyja kushtet mund të shkaktojnë flokë të thatë, të brishtë ose flokë të rralluar në kokën dhe trupin tuaj. Lexoni më tej për të mësuar se çfarë mund të bëni nëse gjendja juaj e tiroides po ndikon në flokët tuaj.

Cila është lidhja midis tiroides dhe flokëve tuaj?

Kushtet e tiroides mund të shkaktojnë humbje të flokëve nëse janë të rënda dhe nuk trajtohen. Të kuptuarit se si këto kushte shkaktojnë humbjen e flokëve përfshin kuptimin e rritjes së flokëve.

1. Flokët fillojnë të rriten në rrënjën në pjesën e poshtme të gjëndrës tuaj të flokëve në kokën tuaj.
2. Enët e gjakut të kokës tuaj ushqejnë rrënjën, duke krijuar më shumë qeliza dhe duke i bërë flokët tuaj të rriten.
3. Flokët shtyjnë lart e jashtë përmes lëkurës tuaj. Kalon nëpër gjëndra vaji që ndihmojnë për ta mbajtur atë të butë dhe me shkëlqim.
4. Flokët rriten për një kohë, por pastaj bien jashtë ndërsa fillon çdo cikël i ri regrowth.

Kur prodhimi i hormoneve është ndërprerë, posaçërisht i hormoneve T3 dhe T4, ndikon në proceset e tjera në trup. Kjo përfshin zhvillimin e flokëve në rrënjë. Flokët bien jashtë dhe mund të mos zëvendësohen me rritje të re, duke rezultuar në rrallime në lëkurën e kokës dhe në fusha të tjera siç janë vetullat.

Alopecia është një gjendje autoimune që shpesh shihet me kushte tiroide. Ajo shkakton arna të rënies së flokëve në zona më diskrete. Megjithatë, me kalimin e kohës, kjo gjendje mund të shkaktojë tullac. Sëmundje të tjera autoimune që mund të çojnë në humbjen e flokëve dhe shpesh janë të lidhura me çështje të tiroides përfshijnë sindromën e vezores policistike dhe eritematozën e lupusit.

Disa ilaçe të përdorura për të trajtuar gjendjet tiroide mund të kontribuojnë gjithashtu në rrallimin e flokëve. Carbimazole dhe propylthiouracil janë ilaçe antitiroidë që në raste të rralla mund të çojnë në humbje të flokëve. Mund të jetë gjithashtu e vështirë të tregohet nëse ilaçi ose gjendja juaj e tiroides po bën që flokët tuaj të hollohen për shkak të ciklit të gjatë jetësor të flokëve.

Simptomat e humbjes së flokëve të lidhura me tiroide

Humbja e flokëve mund të zhvillohet ngadalë me hipotiroidizëm dhe hipertiroidizëm. Ju nuk do të vini re domosdoshmërisht arna që mungojnë ose njolla tullac. Përkundrazi, flokët tuaj mund të duken më të hollë.

Ju humbni nga 50 deri në 100 qime nga koka juaj çdo ditë. Nëse rritja normale e flokëve është ndërprerë, qimet nuk do të plotësohen dhe mund të ndodhë një humbje uniforme e flokëve.

Lajmi i mirë është se humbja e flokëve të shkaktuar nga gjendjet tiroide është zakonisht e përkohshme. Ju mund të përjetoni humbje të flokëve edhe pasi të keni filluar ilaçet për t'ju ndihmuar në gjendjen tuaj. Disa njerëz shqetësohen se droga po shkakton humbjen e flokëve, por mund të ketë më shumë lidhje me ciklin jetësor të flokëve.

Trajtimi i shkakut

Format e buta të gjendjeve tiroide nuk çojnë në përgjithësi në rrallimin e flokëve. Si rezultat, duke punuar me mjekun tuaj për të mbajtur gjendjen tuaj nën kontroll me ilaçe mund të mbani flokët tuaj më të trashë ose rigjenerojnë rritjen. Rezultatet ka të ngjarë të mos jenë të menjëhershme sepse flokët kërkojnë ca kohë për tu zhvilluar dhe më pas të rriten.

Ilaçet e mundshme përfshijnë:

• levotiroksina (hipotiroidizëm)
• propilthiouracil dhe methimazole (hipertiroidizmi)
• beta bllokues (hipertiroidizëm)

Mjeku juaj do të monitorojë nivelet e tiroides tuaj ndërsa jeni në mjekim. Në disa raste, operacioni mund të jetë i nevojshëm.

Me trajtimin, rritja e flokëve mund të jetë e dukshme brenda disa muajve. Jini të vetëdijshëm se rritja e re e flokëve mund të ndryshojë në ngjyrë ose cilësi nga flokët tuaj origjinal.

Trajtime natyrale dhe mjete shtëpiake

Së bashku me ilaçet, ekzistojnë ilaçe të ndryshme shtëpiake që mund të përpiqeni të ngadalësoni humbjen e flokëve ose rigjenerimin e rritjes së flokëve.

Nxjerr hekurin

Nivelet e ferritinës janë të lidhura me dyqanet tuaja të hekurit. Ferritina e ulët mund të kontribuojë në humbjen e flokëve me model.

Një studim mbi humbjen e flokëve dhe dyqanet e hekurit përjashtoi njerëzit me gjendje tiroide. Arsyetimi i këtij përjashtimi është shumë interesant. Studiuesit shpjegojnë se çështjet e tiroides mund të ndikojnë në nivelin e ferritinës së trupit. Konsideroni nëse testoni dhe plotësoni hekurin dhe ferritin tuaj siç sugjeron mjeku juaj.

Mund të blini një shtesë hekuri në internet.

Trajtoni mangësitë ushqyese

Mangësitë ushqyese mund të kontribuojnë në humbjen e flokëve edhe pa një gjendje tiroide. Në mënyrë të veçantë, studiuesit shpjegojnë se nivelet e mëposhtme mund të luajnë një rol në mbajtjen e flokëve dhe humbjen e flokëve:

• vitaminat B-7 (biotin) dhe kompleksi B
• zink
• bakër
• hekur
• vitaminat C, E dhe A
• koenzima Q10

Një multivitaminë mund të ndihmojë në rritjen e dyqaneve tuaja. Kujdes që plotësimi i tepërt mund të çojë në rrallimin e flokëve.

Zgjidhni një shumëllojshmëri të shtesave multivitamine në internet.

Ha mirë

Ushqimi i një diete me ushqime të tëra është thelbësore për shëndetin tuaj.

Nëse hani ushqime të pasura me kalcium dhe po mjekohen për hipotiroidizëm, provoni që kohën e duhur të paktën katër orë pas levotiroksinës tuaj për thithjen më të mirë.

Ushqimet e përpunuara, të tilla si sheqernat, mishi i kuq dhe ushqimet e skuqura, mund të shkaktojnë një përgjigje inflamatore. Kafeina dhe alkooli mund të kontribuojnë gjithashtu. Inflamacioni mund të përkeqësojë simptomat tuaja të tiroides, përfshirë humbjen e flokëve.

Shtoni ushqime anti-inflamatore

Xhenxhefili dhe shafrani i fortë janë ushqime anti-inflamatore që mund të përmirësojnë funksionimin endokrin. Tiroide juaj është pjesë e sistemit endokrin, kështu që mbështetja e tij mund të ndihmojë në simptomat e çrregullimeve të tiroides.

Provoni të përfshini xhinxher të freskët ose rrënjë shafran të Indisë në gatim. Ata shijojnë shkëlqyeshëm në çdo gjë, nga skuqjet e skuqura deri tek zbukurimet. Diskutoni për plotësimin me mjekun tuaj.

Konsideroni barishte

Disa degë të mjekësisë alternative përdorin barishte specifike për të trajtuar humbjen e flokëve nga kushte si alopecia. Këto barëra merren me gojë dhe përfshijnë:

• Palmetto
• cohosh i zi
• dong quai
• njëbrirësi false
• chasteberry
• tërfili i kuq

Diskutoni për terapitë bimore me mjekun tuaj përpara se t'i provoni ato vetë.

Provoni vajra esencialë

Ndërsa nuk ka shumë studime në këtë fushë, studiuesit kanë zbuluar që vaji eukalipt dhe ekstrakte të tjera bimore mund të zvogëlojnë rënien e flokëve dhe të përmirësojnë dendësinë e flokëve.

Vajrat e tjerë për tu provuar përfshijnë:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Shenjtërore Oscimum
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Thyme vulgaris

Ndërsa hulumtimet sugjerojnë se ka përfitime shëndetësore, FDA nuk monitoron ose rregullon pastërtinë ose cilësinë e vajrave thelbësorë. Shtë e rëndësishme të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni të përdorni vajra esencialë dhe të përdorni kujdes kur zgjidhni një markë cilësore. Ju gjithashtu duhet të bëni gjithmonë një copë provë përpara se të përdorni dhe holluar çdo vaj esencial në një vaj zgarë para përdorimit.

Ju mund të blini vaj esencial të eukaliptit në internet.

Shikoni marrjen e jodit

Njerëzit me çrregullime autoimune tiroide duhet të shikojnë konsumimin e tyre të jodit. Trupi përdor jod për të bërë hormon tiroide, kështu që shumë mund të çojë në pabarazitë.

Kelp dhe llojet e tjera të alga deti janë të pasura me jod dhe mund të përkeqësojnë simptomat, duke përfshirë humbjen e flokëve. Disa multivitamina dhe shurupe kollë mund të përmbajnë gjithashtu jod, kështu që lexoni me kujdes etiketat.

Trajtoni flokët butësisht

Ju mund të ngadalësoni humbjen e flokëve duke i trajtuar me kujdes flokët tuaj:

• Shmangni tërheqjen e flokëve në gërsheta të ngushta, tufa ose zile.
• Rezistoni të shtrembëroni ose tërheq flokët.
• Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë kundrejt furçave më të ashpra kur lironi nyjet.

Ndryshimi i rutinës suaj pak, mund t’ju ​​ndihmojë të nxirrni flokët përpara se përndryshe do të binin jashtë.

Ki durim

Mund të duhen disa muaj për të vërejtur regrowth. Ndërsa kjo mund të jetë zhgënjyese, mund të konsideroni ndërkohë të mbani një paruke ose një kokë tjetër.

Mbështetja emocionale është gjithashtu e rëndësishme, kështu që pyesni mjekun tuaj për këshillime ose grupe mbështetëse ku mund të takoni njerëz që kalojnë situata të ngjashme.

Gërmim

Para se të përpiqeni të trajtoni humbjen e flokëve tuaj në shtëpi, bisedoni me mjekun tuaj. Kushtet e tiroides në përgjithësi nuk çojnë në humbjen e flokëve derisa ato të jenë më të rënda.

Humbja e flokëve mund të jetë gjithashtu simptoma e një çështje tjetër themelore mjekësore. Ju mund të keni nevojë për ilaçe së bashku me ilaçet shtëpiake për të parë regrowth dhe për të trajtuar simptoma të tjera që po përjetoni.

Me trajtimin e duhur, duhet të shihni flokë më të plotë brenda disa muajve.