9 këshilla të provuara dhe të testuara për të bërë injeksione më të lehtë me RA

Përmbajtje

• 1. Shikoni për injeksion automatik
• 2. Përdorni shiringa me gjilpëra të vogla
• 3. Lërini ilaçet të ngrohen
• 4. Rrotulloni vendet e injektimit
• 5. Shmangni indin mbresë
• 6. Numb zonën
• 7. Zhvilloni një mantër
• 8. Menaxhoni reaksione anësore
• 9. Kërkoni ndihmë
• Gërmim

A përdorni ilaçe të injektueshme për të trajtuar artritin tuaj reumatoid (RA)? Injektimi i vetes me ilaçe të përshkruara mund të jetë sfiduese. Por ka strategji që ju mund të përdorni për të ndihmuar në heqjen e injeksioneve.

Konsideroni të provoni këto nëntë këshilla për të bërë më të lehtë injeksionet tuaja RA.

1. Shikoni për injeksion automatik

Disa lloje të ilaçeve RA janë në dispozicion në injeksione automatikë të lehtë për t'u përdorur. Këto pajisje zakonisht përbëhen nga shiringa të ngarkuara në pranverë me doza të paramasuara të ilaçeve. Ju mund t'i gjeni më të lehtë për t'u përdorur sesa shiringat manuale. Pyesni mjekun ose farmacistin tuaj nëse injektorët automatikë janë në dispozicion me ilaçin tuaj të përshkruar.

Ndërsa disa plane sigurimesh mbulojnë auto-injektorët, të tjerët jo. Nëse keni sigurim shëndetësor, konsideroni të kontaktoni ofruesin tuaj për të pyetur nëse injektorët automatikë janë të mbuluar.

2. Përdorni shiringa me gjilpëra të vogla

Konsideroni t'i kërkoni mjekut ose farmacistit tuaj të sigurojë shiringa me gjilpëra të vogla. Për shembull, shiringat e dizajnuara për injeksione në insulinë zakonisht kanë gjilpëra që janë shumë të shkurtra dhe të holla. Ju mund t'i gjeni më lehtë dhe më pak të dhimbshme për tu administruar sesa shiringat me gjilpëra më të mëdha. Gjilpërat e vogla mund të ndihmojnë gjithashtu në kufizimin e rrezikut të gjakderdhjes.

3. Lërini ilaçet të ngrohen

Ndërsa disa ilaçe duhet të ruhen në temperaturën e dhomës, të tjerët duhet të jenë në frigorifer. Nëse e ruani ilaçin tuaj të rekomanduar në frigorifer, nxirrni atë rreth 30 minuta para injektimit. Lejo që ajo të arrijë temperaturën e dhomës për të zvogëluar rrezikun e reaksioneve anësore. Për ta ngrohur më shpejt, mbani ilaçet nën krahun tuaj.

4. Rrotulloni vendet e injektimit

Ju do të duhet të injektoni ilaçin tuaj të përshkruar në një shtresë nënlëkurore të yndyrës, domethënë, një shtresë yndyre nën lëkurën tuaj. Për të kufizuar dhimbjen dhe plagët, mos i jepni vetes një herë në të njëjtin vend. Në vend të kësaj, rrotulloni vendet e injektimit në një model të rregullt. Sa herë që i jepni vetes një injeksion, qëndroni të paktën 1 inç larg nga vendi i mëparshëm i injektimit. Nëse ju ndihmon, mund të përdorni një kalendar ose një aplikacion smartphone për të ndjekur faqet tuaja të injektimit.

Në përgjithësi, injeksione nënlëkurore mund të jepen në:

• barku juaj
• mollaqe
• majën e kofshëve
• sipërfaqja e jashtme e krahut tuaj të sipërm

Kur injektoni barkun tuaj, shmangni zonat tuaja të barkut dhe belit. Nëse jeni shumë i hollë, do të duhet të shmangni barkun tuaj plotësisht.

5. Shmangni indin mbresë

Për injeksione më të lehta dhe më të rehatshme, mos injektoni ilaçe në inde mbresë ose shenja shtrirjeje. Për të kufizuar mavijosjet, shmangni injektimin e zonave me enë të vogla të dukshme të gjakut. Ju gjithashtu duhet të përpiqeni të shmangni zonat që janë të buta, të mavijosura, të kuqe ose të vështira.

6. Numb zonën

Për të mpirë vendin e injektimit, aplikoni një pako akulli ose kub akulli në lëkurën tuaj për disa minuta më parë. Mbështilleni paketën e akullit ose kubin e akullit në një leckë të hollë për të mbrojtur lëkurën tuaj nga ngricat. Marrja e një qetësuesi të dhimbjes pa ndërprerje (OTC), siç është ibuprofen, gjithashtu mund të ndihmojë në kufizimin e dhimbjes dhe sikletit.

7. Zhvilloni një mantër

Biseda pozitive ose medituese mund të ndihmojë në motivimin dhe qetësimin tuaj. Konsideroni zhvillimin e një mantra që mund ta përsërisni veten ndërsa përgatiteni dhe administroni injeksionin tuaj. Për shembull, mund të ndihmojë të brohoritni "kjo do të zvogëlojë dhimbjen time" ose "ia vlen", pa pushim deri sa të keni përfunduar. Përndryshe, mund të ndihmojë për të llogaritur frymën tuaj ose ngadalë të llogarisni në 15 ndërsa injektoni veten.

8. Menaxhoni reaksione anësore

Reagimet në vend injeksion janë relativisht të zakonshme. Ata mund të shkaktojnë simptoma të tilla si skuqje, ënjtje, kruajtje ose dhimbje rreth zonës që keni injektuar. Për të trajtuar simptoma të buta, konsideroni të përdorni një kompresë të ftohtë, kortikosteroide topikale, antihistamines oral ose lehtësues të dhimbjeve OTC. Nëse simptomat tuaja përkeqësohen ose zgjasin më shumë se pesë ditë, kontaktoni mjekun tuaj.

Nëse zhvilloni simptoma të një reaksioni të rëndë pas injektimit, të tilla si probleme me frymëmarrjen, ligështimin ose të vjellat, kontaktoni shërbimet e urgjencës mjekësore (911).

9. Kërkoni ndihmë

Para se t'i jepni vetes një injeksion, është e rëndësishme të mësoni se si ta përgatisni dhe administroni si duhet. Ndiqni udhëzimet e dhëna nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ose prodhuesi i barnave. Konsideroni t’i kërkoni mjekut, infermierit ose farmacistit tuaj të demonstrojë teknikën e duhur.

Nëse e keni më të lehtë të merrni injeksione nga dikush tjetër, mendoni që të gjeni një të dashur për t'ju ndihmuar. Ata mund t'ju shoqërojnë në takimin e mjekut tuaj të ardhshëm për të mësuar se si të bëni injeksione.

Mund të ndihmojë gjithashtu të lidheni me njerëz të tjerë që jetojnë me RA. Ata mund të jenë në gjendje të ndajnë këshilla dhe fjalë inkurajuese për t'ju ndihmuar të mësoni se si të vetë-injektoni ilaçet dhe të menaxhoni ankthet që lidhen me vetë-injeksionin. Konsideroni të bashkoheni në një grup ndihmës personal ose në internet për njerëzit me RA.

Gërmim

Ilaçet që injektohen për RA mund të jenë të ndërlikuara dhe të pakëndshme për tu administruar. Por ato gjithashtu mund të japin lehtësim nga simptomat e dhimbshme dhe t'ju ndihmojnë të jetoni një jetë më të rehatshme dhe aktive. Shtë e rëndësishme të mësoni se si të përgatisni dhe administroni siç duhet injeksionet tuaja. Strategjitë e thjeshta për injeksione të lehta mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni këtë aspekt të planit tuaj të trajtimit.