Çfarë është transferimi?

Përmbajtje

• Çfarë është kundër-transferimi?
• Si ndryshon nga projeksioni?
• Si përdoret transferimi në terapi?
• Psikoterapi e përqendruar në transferim
• Psikoterapi dinamike
• Terapia e sjelljes njohëse (CBT)
• Cilat emocione përfshihen në transferim?
• Cili është trajtimi për transferimin?
• Udhëtim

Transferimi ndodh kur një person ridrejton disa nga ndjenjat ose dëshirat e tij për një person tjetër te një person krejtësisht i ndryshëm.

Një shembull i transferimit është kur vëzhgoni karakteristikat e babait tuaj në një shef të ri. Ju ia atribuoni ndjenjat atërore këtij shefi të ri. Mund të jenë ndjenja të mira ose të këqija.

Si një shembull tjetër, ju mund të takoni një fqinj të ri dhe menjëherë të shihni një ngjashmëri fizike me një bashkëshort të mëparshëm. Ju pastaj ia atribuoni mënyrat e ish-it tuaj këtij personi të ri.

Transferimi mund të ndodhë edhe përballë ndryshimeve të dallueshme. Shpesh ju bën të shihni këto ngjashmëri me ngjashmëritë.

Transferimi mund të ndodhë gjithashtu në një mjedis të kujdesit shëndetësor. Për shembull, transferimi në terapi ndodh kur një pacient i bashkon terapistit ose mjekut të tij zemërimin, armiqësinë, dashurinë, adhurimin ose një mori ndjenjash të tjera të mundshme. Terapistët e dinë që kjo mund të ndodhë. Ata në mënyrë aktive përpiqen të monitorojnë për të.

Ndonjëherë, si pjesë e procesit të tyre të terapisë, disa terapistë madje e inkurajojnë atë në mënyrë aktive. Si pjesë e psikanalizës, terapistët përpiqen të kuptojnë proceset mendore të pavetëdijshme të një personi. Kjo mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë veprimet, sjelljet dhe ndjenjat e atij pacienti.

Për shembull, terapisti mund të shohë një reagim të pandërgjegjshëm ndaj intimitetit në paaftësinë e pacientit të tyre për të formuar lidhje të forta me të tjerët të rëndësishëm. Transferimi mund ta ndihmojë terapistin të kuptojë pse ekziston frika e intimitetit. Ata pastaj mund të punojnë drejt zgjidhjes së tij. Kjo mund të ndihmojë pacientin të zhvillojë marrëdhënie të shëndetshme, afatgjata.

Çfarë është kundër-transferimi?

Kundër transferimi ndodh kur një terapist ridrejton ndjenjat ose dëshirat e tyre mbi pacientët e tyre. Ky mund të jetë një reagim ndaj transferimit të pacientit. Mund të ndodhë gjithashtu në mënyrë të pavarur nga çdo sjellje nga pacienti.

Terapistët drejtohen nga kode të rrepta profesionale. Si të tillë, ata punojnë për të vendosur linja të qarta të ndarjes midis tyre si një ofrues i kujdesit shëndetësor dhe juve si një pacient.

Për shembull, një terapist nuk mund të jetë shoku juaj jashtë mjedisit të terapisë. Ata duhet të mbajnë një distancë profesionale.

Sidoqoftë, hapësira midis terapistit dhe pacientit mund të jetë e errët. Transferimi gjithashtu mund të komplikojë situatën. Disa profesionistë luftojnë me këto çështje në disa pika të praktikës së tyre.

Terapistët mund të përpiqen të parandalojnë ose përmirësojnë kundër-transferimin. Ata mund t'i drejtohen kolegëve dhe t'i nënshtrohen vetë terapisë.

Terapistët gjithashtu mund t'u rekomandojnë kolegëve pacientë për të lehtësuar situatën dhe për të siguruar kujdesin më të mirë të mundshëm për pacientin.

Si ndryshon nga projeksioni?

Projeksioni dhe transferimi janë shumë të ngjashme. Të dyja përfshijnë që ju t’i atribuoni emocione ose ndjenja një personi që nuk i ka ato në të vërtetë. Dallimi midis të dyjave është vendi ku ndodhin keqtribimet.

Projeksioni ndodh kur ju i atribuoni një sjellje ose ndjenjë që keni rreth një personi mbi ta. Pastaj, ju mund të filloni të shihni "provat" e atyre ndjenjave të parashikuara përsëri tek ju.

Për shembull, projeksioni ndodh kur e kuptoni se nuk jeni shumë i dhënë pas bashkëpunëtorit të ri me dy kabina. Nuk jeni i sigurt pse, por e keni atë ndjenjë. Me kalimin e kohës, ju filloni të bindni veten se ata po tregojnë shenja të mospëlqimit për ju. Sjelljet individuale veprojnë si "provë" e teorisë suaj.

Emocionet e atribuara mund të jenë pozitive (dashuri, adhurim, adhurim) ose negative (armiqësi, agresion, xhelozi). Ato gjithashtu mund të rriten ndërsa ndjenjat tuaja ndaj personit rriten.

Si përdoret transferimi në terapi?

Transferimi në terapi mund të jetë i paqëllimshëm. Një pacient i ridrejton ndjenjat për një prind, vëlla ose vëlla ose bashkëshort në terapist.

Mund të jetë gjithashtu i qëllimshëm ose i provokuar. Terapisti juaj mund të punojë në mënyrë aktive me ju për të nxjerrë këto ndjenja ose konflikte. Në këtë mënyrë ata mund t'i shohin dhe t'i kuptojnë më mirë ato.

Në të gjitha rastet, një terapist duhet ta ndërgjegjësojë pacientin se kur po ndodh transferimi. Në këtë mënyrë ju mund të kuptoni se çfarë po ndjeni.

Transferimi pa adresë mund të jetë problematik për pacientin. Madje mund t’i parandalojë ata që të kthehen për mjekim. Kjo është kundërproduktive.

Këtu janë disa nga situatat që një terapist mund të përdorë qëllimisht transferimin:

Psikoterapi e përqendruar në transferim

Në një marrëdhënie të mirë-krijuar terapie, një pacient dhe një terapist mund të zgjedhin të përdorin transferimin si një mjet të trajtimit.

Terapisti juaj mund t'ju ndihmojë të transferoni mendimet ose ndjenjat mbi një person mbi to. Atëherë terapisti juaj mund ta përdorë atë ndërveprim për të kuptuar më mirë mendimet dhe ndjenjat tuaja.

Së bashku, ju mund të zhvilloni trajtime më të mira ose ndryshime të sjelljes.

Psikoterapi dinamike

Kjo është më shpesh një formë afatshkurtër e psikoterapisë. Ai mbështetet në aftësinë e terapistit për të përcaktuar dhe zbuluar shpejt problemet e një pacienti.

Nëse këto çështje përfshijnë ndjenja ose mendime për një person tjetër, terapisti me qëllim mund të përpiqet ta shqetësojë pacientin e tij me atë informacion.

Ky lloj transferimi mund të ndihmojë terapistin të zhvillojë më shpejt një kuptim dhe të fillojë trajtimin.

Terapia e sjelljes njohëse (CBT)

Nëse jeni të hapur për të kuptuar se si e kaluara juaj ka formësuar problemet tuaja aktuale, terapisti juaj përdor CBT-në time.

CBT në fund të fundit ju mëson të kuptoni sjelljet tuaja të vjetra, në mënyrë që të rikrijoni sjellje më të reja dhe më të shëndetshme. Ky proces mund të sjellë çështje emocionale që mbeten të dhimbshme.

Transferimi në këtë situatë mund të ndodhë kur pacienti gjen te terapisti një burim rehatie apo armiqësie që rrit disa nga ato ndjenja.

Cilat emocione përfshihen në transferim?

Transferimi përfshin një gamë të gjerë emocionesh. Të gjithë ata janë të vlefshëm.

Emocionet negative të transferimit përfshijnë:

• zemërimi
• zhgenjimi
• zhgënjimi
• armiqësi
• frikë
• zhgënjimi

Emocionet pozitive të transferimit përfshijnë:

• vëmendje
• idealizimi
• dashuri
• afeksion
• bashkëngjitje

Cili është trajtimi për transferimin?

Në rastet kur terapisti përdor transferimin si pjesë e procesit të terapisë, vazhdimi i terapisë do të ndihmojë në "trajtimin" e transferimit. Terapisti mund të punojë me ju për t'i dhënë fund ridrejtimit të emocioneve dhe ndjenjave. Ju do të punoni për t'i atribuar siç duhet ato emocione.

Në rast se transferimi dëmton aftësinë tuaj për të folur me terapistin tuaj, mund t'ju duhet të shihni një terapist të ri.

Qëllimi i terapisë është që ju të ndiheni rehat kur jeni të hapur dhe të keni një dialog të sinqertë me ekspertin e shëndetit mendor. Nëse transferimi qëndron në rrugën e asaj praktike, terapia nuk do të jetë efektive.

Ju mund të konsideroni të shihni një terapist të dytë në lidhje me transferimin. Kur e ndjeni se është zgjidhur, atëherë mund të ktheheni te terapisti juaj fillestar dhe të vazhdoni punën që po bënit përpara se transferimi të bëhej problematik.

Udhëtim

Transferimi është një fenomen që ndodh kur njerëzit i ridrejtojnë emocionet ose ndjenjat për një person te një individ krejtësisht i veçantë. Kjo mund të ndodhë në jetën e përditshme. Mund të ndodhë edhe në fushën e terapisë.

Terapistët mund të përdorin qëllimisht transferimin për të kuptuar më mirë perspektivën ose problemet tuaja. Ajo gjithashtu mund të jetë e paqëllimshme. Ju mund t’i atribuoni terapistit tuaj ndjenja negative ose pozitive për shkak të ngjashmërive që shihni tek terapisti juaj dhe dikush tjetër në jetën tuaj.

Trajtimi është i mundur në të dy rastet. Adresimi i duhur i transferimit mund t'ju ndihmojë ju dhe terapisti juaj të rifitoni një marrëdhënie të shëndetshme, produktive që në fund të fundit është e dobishme për ju.