Trajtim në shtëpi për pjellorinë e gruas

Përmbajtje

• Si të rritet pjelloria
• Ilaçet shtëpiake
• 1. Lëng molle dhe lakërishtë
• 2. Çaj Angelica

Trajtimi në shtëpi për të përmirësuar pjellorinë e një gruaje përfshin një sërë këshillash që mund të ndihmojnë gratë të arrijnë shtatzëninë më shpejt, si dhe mjetet juridike në shtëpi që ndihmojnë në rregullimin e menstruacioneve, rritjen e vitalitetit dhe dëshirës seksuale.

Shkaqet e infertilitetit nuk janë gjithmonë të lidhura me dietën ose stilin e jetës, por me problemet në sistemin riprodhues të femrave. Pra, edhe duke marrë disa masa, nëse gruaja nuk është akoma në gjendje të mbarset, duhet të konsultohet me gjinekologun.

Si të rritet pjelloria

Disa këshilla që mund të ndihmojnë në rritjen e pjellorisë tek gratë janë:

• Hani një dietë të ekuilibruar, e pasur me perime dhe fruta dhe me pak yndyrna dhe sheqerna. Shikoni cilat janë ushqimet për të rritur pjellorinë;
• Hani ushqime të pasura me zink, selen dhe hekur, të tilla si fasulet, viçi, arrat braziliane ose vezët;
• Konsumoni ushqime të pasura me vitamina A, B6 dhe C, të tilla si peshku, soja, tërshëra, karota, brokoli, portokalli ose limoni;
• Ngrënia e ushqimeve të pasura me vitaminë E, të tilla si arra e papërpunuar, embrion gruri ose drithëra, të cilat ndihmojnë në rregullimin hormonal dhe zvogëlojnë rrezikun e abortit;
• Merrni acid folik, i cili parandalon defektet e lindjes tek foshnja, përmes lëngut të dardhës dhe pjeprit ose duke ngrënë ushqime të tilla si fasulet, spinaqi i gatuar, thjerrëzat ose kikirikët;
• Ndaloni pirjen e duhanit, ndaloni pirjen e alkoolit, kafesë ose ilaçeve të tjera;
• Shmangni stresin duke bërë meditim ose ushtrime relaksuese;
• Flini midis 6 deri në 8 orë.

Të qenit brenda peshës ideale është gjithashtu e rëndësishme për gratë që duan të mbeten shtatzënë, pasi të qenit mbi ose nën peshë ideale mund të ketë një efekt në ovulimin dhe menstruacionet, duke ndikuar në pjellori.

Trajtimi në shtëpi nuk është një zëvendësim i trajtimit mjekësor dhe, për këtë arsye, gratë që nuk janë në gjendje të krijojnë shtatzënë pas 1 viti përpjekjesh duhet të konsultoheni me një gjinekolog për të vlerësuar problemin dhe për të kryer teste diagnostike për të kontrolluar ekzistencën e ndonjë sëmundjeje.

Ilaçet shtëpiake

1. Lëng molle dhe lakërishtë

Lëngu i mollës dhe lakra e ujit për t’u rritur është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi, pasi lakërushi ka një sasi të madhe të vitaminës E, duke rivendosur nivelet e trupit dhe duke përmirësuar funksionet riprodhuese.

Përbërësit

• 3 mollë;
• 1 salcë e madhe me lakërishtë.

Mënyra e përgatitjes

Hapi i parë në përgatitjen e këtij lëngu është larja me kujdes e lakërishtë dhe copëtimi i mollëve. Më pas, përbërësit duhet të shtohen në centrifugë për t'u reduktuar në lëng. Pas ëmbëlsimit të lëngut të mollës dhe lakërishtë, është gati të pihet.

2. Çaj Angelica

Angelica është një bimë e përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale kineze sepse rrit gjallërinë dhe dëshirën seksuale, trajton pjellorinë dhe ndihmon në rregullimin e menstruacioneve.

Përbërësit

• 20 g rrënjë engjëllore;
• 800 mL ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni 20 g rrënjë engjëllore në ujë të vluar, prisni 10 minuta dhe më pas kullojeni. Çaji mund të pihet rreth 3 herë në ditë.