Si trajtohen brinjët e thyer?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Kindsfarë lloj aktiviteti mund të bëj?
• Gjërat për të shmangur
• Si mund ta mbaj nën kontroll dhimbjen?
• Ilaçet me recetë
• paralajmërim
• Ilaçet mbi-counter (OTC)
• Pse frymëmarrja e thellë është kaq e rëndësishme?
• Provoni këtë
• Sa zgjat rimëkëmbja?
• A ka ndonjë shenjë apo simptomë për të cilën duhet të shqetësohem?
• Cila është pamja?

Përmbledhje

Për dallim nga llojet e tjera të thyerjeve të eshtrave, brinjët e thyera nuk mund të shërohen me kasta ose çarje. Zakonisht ato trajtohen pa operacione por me raste kërkohet kirurgji.

Për një kohë të gjatë, brinjët e thyera u trajtuan duke e mbështjellur fort fort torzën. Por ekspertët kanë konstatuar që kjo nuk është shumë e dobishme. Plus, e bëri të vështirë të marr frymë thellë, gjë që është e rëndësishme për të zvogëluar rrezikun e pneumonisë ose komplikimeve të tjera të frymëmarrjes.

Sot, trajtimi për brinjët e thyer zakonisht përqendrohet në një kombinim të pushimit, menaxhimit të dhimbjes dhe ushtrimeve të frymëmarrjes.

Indikacionet për ndërhyrjen kirurgjikale përfshijnë një gjoks të brishtë (tre ose më shumë brinjë ngjitur të thyer në vende të shumta) ose fraktura të shumta të brinjëve që po shkaktojnë probleme me frymëmarrjen.

Kindsfarë lloj aktiviteti mund të bëj?

Nëse keni thyer një brinjë (ose disa), një nga gjërat më të mira që mund të bëni është thjesht të pushoni. Kjo jo vetëm që do të zvogëlojë disa nga dhimbjet, por edhe do të ndihmojë trupin tuaj të lundrojë në procesin e shërimit.

Sidoqoftë, keni nevojë për një nivel aktiviteti fizik për pjesën tjetër të trupit tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm. Do të jeni në gjendje të çoheni dhe të shëtisni goxha herët në procesin e rimëkëmbjes, por është më mirë të prisni derisa ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor t'ju japë dritën jeshile.

Pasi të keni përparuar për të filluar ecjen rreth, ju gjithashtu mund të ktheheni në aktivitete të tjera me ndikim të ulët, duke përfshirë:

• aktiviteti seksual
• punët e lehta të shtëpisë
• veprat e thjeshta
• duke punuar, për aq kohë sa nuk përfshin ngritje të rëndë ose ushtrime fizike

Gjërat për të shmangur

Ndërsa rikuperoheni, ka disa gjëra që nuk duhet të bëni, përfshirë:

• duke ngritur asgjë mbi 10 paund
• duke luajtur sporte kontakti
• kryerja e çdo aktiviteti që kërkon shtytje, tërheqje ose shtrirje, përfshirë thërrime dhe tërheqje
• duke u përfshirë në aktivitete me ndikim të lartë, të tilla si vrapimi, hipur mbi kalë ose hipur në ATV
• duke luajtur golf; edhe ajo lëkundje e butë mund të shkaktojë dhimbje ngacmuese nëse keni një brinjë të thyer

Si mund ta mbaj nën kontroll dhimbjen?

Simptoma kryesore e brinjëve të thyer është dhimbja e vazhdueshme, kështu që kontrollimi i dhimbjes dhe siklet është thelbësor për një shërim më të mirë. Ulja e dhimbjes, qoftë edhe pak, mund t’ju ​​lejojë të merrni frymë normalisht dhe të kolliteni pa shumë siklet.

Ilaçet me recetë

Fillimisht, me siguri do t'ju përshkruhen ilaçe për dhimbje pa recetë për t'ju ndihmuar të merrni edhe ditët e para. Shembuj të zakonshëm përfshijnë oksikodonin (Oxycontin) dhe hidrokodonin (Vicodin).

paralajmërim

Oksikodoni dhe hidrokodoni janë opioide të forta që mbartin një rrezik të lartë të varësisë. Merrni vetëm këto ilaçe sipas udhëzimit.

Shmangni ngarjen ndërsa jeni nën ndikimin e opioideve. Gjithashtu shmangni pirjen e alkoolit.

Flisni me mjekun tuaj për ilaçet që tashmë po merrni nëse ju përshkruajnë opioide për ju për dhimbje. Disa ilaçe, të tilla si mjetet e gjumit dhe ilaçet kundër ankthit, nuk duhet të merren njëkohësisht me opioide.

Ilaçet mbi-counter (OTC)

Pasi të keni kaluar dhimbjen fillestare, do të doni të filloni të ndërroni ilaçet me recetë për një opsion OTC. Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore, të tilla si ibuprofen (Advil) ose naproxen (Aleve), duhet të bëjnë hile.

Ju gjithashtu mund të mbani një akull të mbuluar kundër zonës për 20 minuta në një herë tre herë në ditë për lehtësim shtesë.

Dhimbja që zgjat ose përkeqësohet për më shumë se tre javë ose kështu duhet të raportohet te mjeku juaj.

Pse frymëmarrja e thellë është kaq e rëndësishme?

Marrja e frymës së madhe dhe të thellë bën që mushkëritë tuaja, të cilat mbrohen nga kyçja juaj, të zgjerohen. Zakonisht, ky nuk është problem. Por nëse keni një brinjë të thyer, marrja e një fryme të thellë mund të jetë e dhimbshme.

Marrja vetëm e frymëmarrjes së cekët mund të rrisë rrezikun e shfaqjes së pneumonisë dhe sëmundjeve të tjera të frymëmarrjes. Kjo është arsyeja pse ju ka të ngjarë të dërgoheni në shtëpi me disa ushtrime të frymëmarrjes për të bërë gjatë rikuperimit.

Ju madje mund të këshilloheni të punoni me një terapist të frymëmarrjes. Një pjesë e terapisë tuaj mund të përfshijë përdorimin e një spirometri, i cili është një pajisje që mat vëllimin e ajrit që thithni brenda dhe jashtë. Kjo do t'ju japë një ide më të mirë se si duhet të ndjehet të marrë një frymë të plotë dhe të thellë.

Për t'ju ndihmuar me dhimbjen, konsideroni të merrni ilaçet tuaja për dhimbje pak përpara se të filloni ushtrimet e frymëmarrjes. Mbajtja e një jastëk butësisht, por në mënyrë të vendosur, kundër gjoksit tuaj mund të zvogëlojë dhimbjen. Punoni vetëm duke marrë frymë të ngadalta, të qëndrueshme dhe të thella.

Provoni këtë

Këtu është një ushtrim i shpejtë i frymëmarrjes për të shtuar në planin tuaj të rimëkëmbjes:

1. Filloni me tre sekonda frymëmarrje të thellë.
2. Kaloni në tre sekonda frymëmarrje të qetë.
3. Bëni disa “mansheta” ose frymë të shkurtër me disa kollitje të lehta.
4. Përfundoni me tre sekonda të tjerë të frymëmarrjes të qetë.
5. Përsëriteni këtë cikël disa herë.

Sa zgjat rimëkëmbja?

Eachdo periudhë e dëmtimit dhe shërimit të brinjëve është unike, por në përgjithësi, brinjët e thyera zgjasin rreth gjashtë javë për t'u shëruar. Kjo kornizë kohore mund të jetë më e shkurtër nëse fraktura është e butë.

Nëse organet e brendshme, siç janë mushkëritë tuaja, gjithashtu ishin lënduar, një rikuperim i plotë mund të zgjasë më shumë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni nevojë për operacion për të riparuar dëmin.

A ka ndonjë shenjë apo simptomë për të cilën duhet të shqetësohem?

Herë pas here, dëmtimet e brinjëve mund të shkaktojnë dëme në mushkëri. Zakonisht, çdo dëmtim i mushkërive do të diagnostikohet gjatë provimit tuaj fillestar. Por ndonjëherë, dëmtimet në mushkëri nuk janë të dukshme menjëherë.

Ndërsa shëroheni, do të doni të vëzhgoni çdo shenjë të një mushkërie të shpuar ose pneumoni.

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni:

• vështirësi për të kapur frymën tuaj
• kollitja e mukusit më shpesh ose kollitja e mukusit më të trashë
• kollitet gjaku
• buzët blu
• ethe prej 102ºF (38.8 ° C) ose më e lartë

Cila është pamja?

Shumica e rasteve të brinjëve të thyer zgjidhen pa operacion. Por do të duhet të siguroheni që i jepni trupit tuaj shumë pushim ndërsa mban mushkëritë tuaja në gjendje të mirë pune.Ju duhet të ktheheni në shumicën e aktiviteteve tuaja të zakonshme në një ose dy muaj.

Nëse e shihni që dhimbja, madje edhe me ilaçet pa recetë, është shumë, mos hezitoni të bisedoni me mjekun tuaj për opsionet tuaja. Një bllok nervor për dhimbjen mund të jetë i dobishëm, veçanërisht në fillim.