Të kuptuarit e opsioneve të trajtimit për spondilitin ankilues: Ilaçet, terapia fizike dhe më shumë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• medikamente
• NSAIDs
• Frenuesit TNF
• steroid
• Terapi fizike
• ushtrim
• Nxehtësia dhe të ftohtët
• dietë
• kirurgji
• Takeaway

Përmbledhje

Spondiliti ankilozues (AS) është një lloj artriti që shkakton inflamacion në nyjet e shtyllës kurrizore, veçanërisht në zonën e poshtme të shtyllës kurrizore. Të jetosh me AS do të thotë se do të kesh të paktën dhimbje dhe ngurtësi, veçanërisht në pjesën e prapme të këmbës, ijet dhe mollaqe.

Por nuk duhet të vendosesh për ditë të mbushura me dhimbje. Ekzistojnë një gamë e gjerë trajtimesh AS në dispozicion për ju - nga mjekimi deri tek terapia fizike.

Edhe pse këto trajtime nuk do të kurojnë sëmundjen tuaj, ato mund të parandalojnë dëmtimin e mëtejshëm të nyjeve dhe të përmirësojnë nivelin tuaj të rehatisë dhe fleksibilitetin tuaj.

medikamente

Ekzistojnë një larmi ilaçesh në dispozicion për të trajtuar AS. Opsionet e zakonshme përfshijnë NSAIDs, frenuesit TNF dhe steroidet.

NSAIDs

Ilaçet anti-inflamatore jostoide (NSAID) si aspirina, ibuprofen (Advil, Motrin), indomethacin (Tivorbex) dhe naproksen (Naprosyn) shpesh janë zgjidhja e parë për trajtimin e AS.

Këto ilaçe kryejnë detyrë të dyfishtë. Ata lehtësojnë dhimbjen dhe zvogëlojnë inflamacionin në shpinë dhe në pjesët e tjera të trupit. Marrja e NSAIDs mund t'ju lejojë të qëndroni aktiv dhe të bëni ushtrime që do t'ju ndihmojnë të mbani nyjet fleksibël.

Përdorni NSAID me kujdes, megjithatë. Merrni ato vetëm kur të keni nevojë për to. Këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore si ulcera dhe gjakderdhje në stomak. Përdorimi afatgjatë i këtyre barnave mund të ndikojë në funksionimin tuaj të veshkave.

Frenuesit TNF

Nëse NSAID nuk e lehtësojnë dhimbjen tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë një ilaç biologjik të quajtur një TNF (faktori i nekrozës së tumorit) frenues. Pesë frenuesit TNF janë aprovuar nga FDA për të trajtuar AS:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Këto ilaçe synojnë një substancë në gjakun e quajtur TNF, e cila nxit inflamacionin. Do t'i merrni këto ilaçe si injeksion nën lëkurën tuaj ose përmes IV.

Frenuesit e TNF gjithashtu mund të shkaktojnë efekte anësore. Efektet anësore të zakonshme përfshijnë djegien dhe kruajtjen në vendin e injektimit. Efektet anësore serioze përfshijnë një rrezik të rritur për zhvillimin e kancerit të limfomës dhe lëkurës.

Këto ilaçe gjithashtu rrisin rrezikun tuaj për infeksione, përfshirë tuberkulozin (TB) dhe infeksionet kërpudhore. Para se të filloni mjekimin, mjeku juaj do t'ju testojë për TB, si dhe hepatitin B dhe C.

Shtë e rëndësishme të azhurnoni imunizimet tuaja përpara se të filloni trajtimin me këto ilaçe. Flisni me mjekun tuaj për më shumë informacion në lidhje me nevojat tuaja specifike.

steroid

Nëse një zonë - si ijet apo gjunjët tuaj - është shumë e dhimbshme, mjeku juaj mund t'ju japë një goditje steroidesh direkt në nyjen e prekur. Injeksione steroide lehtësojnë dhimbjen dhe rrëzojnë inflamacionin.

Inflamacioni i syve i quajtur iritis ose uveitis është një ndërlikim i zakonshëm i AS. Mund të shkaktojë humbje të shikimit ose madje edhe verbëri nëse nuk e trajtoni atë. Shikoni një mjek syri nëse syri juaj është i kuq, i dhimbshëm ose i ndjeshëm ndaj dritës.

Mjeku juaj mund të përshkruaj pika steroide të syrit për të ulur inflamacionin e syve dhe për të trajtuar iritis. Marrja e një frenuesi TNF do të ndihmojë në parandalimin e iritis të kthehet në të ardhmen.

Terapi fizike

Një terapist fizik mund t'ju mësojë ushtrime për të forcuar muskujt tuaj dhe për të përmirësuar fleksibilitetin tuaj. Do të mësoni gjithashtu se si të përmirësoni qëndrimin tuaj për të mos bërë presion shumë në shpinë dhe përkeqësimin e simptomave tuaja.

Disa njerëz zbulojnë se bërja e këtyre ushtrimeve në një pishinë i bën ata të ndjehen më mirë. Por çdo lloj terapie fizike është i mirë për AS.

ushtrim

Shtë gjithashtu e rëndësishme për ju që të ushtroheni rregullisht në shtëpi. Kërkojuni mjekut ose terapistit fizik të rekomandojë ushtrime që janë të përshtatshme për ju. Sigurohuni që të mësoni se si t'i kryeni saktë stërvitjet. Mund të jetë e dobishme për ju që të ndiqni së bashku me një video stërvitjeje të krijuar për njerëzit me artrit.

Bëni stërvitjen tuaj në kohën e ditës kur ndiheni më të qetë. Për njerëzit, nyjet e të cilëve janë veçanërisht të shtrënguar në mëngjes, ushtrimi i pasdites ose në mbrëmje mund të jetë një mundësi më e mirë.

Merrni 5-10 minuta për tu ngrohur para se të ushtroni. Ecni në vend ose shtrini për të qetësuar muskujt tuaj. Filloni ngadalë dhe mos dilni kurrë deri në siklet.

Nxehtësia dhe të ftohtët

Aplikimi i një jastëk ngrohjeje ose pako akulli mund të ndjehet qetësues në nyjet e lënduara. Terapia e nxehtësisë mund të ndihmojë në lehtësimin e ngurtësisë së nyjeve, ndërsa terapia e ftohtë mund të zvogëlojë ënjtjen dhe të qetësojë dhimbjet akute.

Përdorni cilindo që të ndihet më mirë për ju dhe aplikoni vetëm për periudha të shkurtra nga 10 deri në 15 minuta. Gjithashtu, kini kujdes që mos të vendosni asgjë jashtëzakonisht të nxehtë ose të ftohtë drejtpërdrejt në lëkurën tuaj, gjë që mund të shkaktojë një djegie.

dietë

Ushqimi i një diete të veçantë nuk do të kurohet AS, por mund të ju ndihmojë të ndjeheni më mirë.

Disa ushqime janë të mira për tu ngrënë për shkak të vetive të tyre anti-inflamatore. Këto përfshijnë peshk yndyror si salmon dhe ton, arra si arra dhe fara liri.

Nëse jeni mbipeshë, humbja e peshës shtesë përmes kontrollit të porcionit dhe uljes së kalorive do t'ju ndihmojë të merrni një presion nga nyjet tuaja të dhimbshme.

kirurgji

Mjekët zakonisht nuk rekomandojnë operacione për AS. Por nëse gjithashtu keni një dëmtim të rëndë të nyjeve nga artriti, mund t'ju duhet një zëvendësim i hip ose gjurit për të lehtësuar dhimbjen dhe për të rivendosur gamën tuaj të lëvizjes.

Takeaway

Nëse keni AS, nuk është e nevojshme të jetoni me dhimbje. Edhe pse aktualisht nuk ka shërim për gjendjen, ekzistojnë ilaçe, mundësi të vetë-kujdesit dhe ushtrime në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave. Bisedoni me mjekun tuaj për opsionet më të mira të trajtimit për ju.