Shtojca Tribulus terrestris: për çfarë shërben dhe si ta merrni

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si të merret
• Efektet anësore të mundshme
• Kush nuk duhet të përdorë

Shtesa e tribulusit bëhet nga bima medicinale Tribulus terrestris e cila ka saponina, siç janë protodioscina dhe protogracilina, dhe flavonoidet, siç janë kuercetina, kanferoli dhe izorametina, të cilat janë substanca që kanë veti anti-inflamatore, antioksiduese, energjizuese, rigjallëruese dhe afrodiziake, përveçse ndihmojnë në uljen e niveleve të glukozës në gjak.

Kjo shtesë mund të blihet në formën e kapsollave në barnatore dhe dyqane të ushqimeve të shëndetshme.

Për çfarë shërben

Shtesa e tribulus tregohet për:

• Stimuloni oreksin seksual tek burrat dhe gratë;
• Përmirësoni kënaqësinë seksuale te burrat dhe gratë;
• Luftoni impotencën seksuale tek burrat;
• Rritni prodhimin e spermës;
• Ulni pikun e glukozës në gjak pas ngrënies;
• Përmirësoni veprimin e insulinës;
• Ulni rezistencën e insulinës.

Përveç kësaj, disa studime tregojnë se marrja e shtojcës së tribulus terrestris 2 javë para se të bëni një aktivitet të fortë fizik mund të zvogëlojë dëmtimin e muskujve të shkaktuar nga stërvitja.

Si të merret

Për të marrë shtesën e tribulus terrestris për të zvogëluar nivelet e glukozës në gjak, doza e rekomanduar është 1000 mg në ditë dhe për të përmirësuar dëshirën seksuale dhe performancën ose impotencën, doza e rekomanduar është 250 deri 1500 mg në ditë.

Shtë e rëndësishme, para fillimit të përdorimit të shtojcës tribulus terrestris, të bëni një vlerësim mjekësor pasi doza mund të ndryshojë në varësi të kushteve shëndetësore dhe moshës, dhe përdorimi i kësaj shtojce për më shumë se 90 ditë nuk rekomandohet.

Efektet anësore të mundshme

Disa nga efektet anësore më të zakonshme që mund të ndodhin gjatë trajtimit me shtojcën e tribulus terrestris janë dhimbje stomaku, diarre, të përziera, të vjella, kapsllëk, shqetësim, vështirësi në gjumë ose rritje të rrjedhës menstruale.

Kur përdoret me tepricë, mund të shkaktojë dëmtime të veshkave dhe mëlçisë.

Kush nuk duhet të përdorë

Shtesa e tribulus terrestris nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose gjidhënëse, njerëzit me probleme të zemrës ose hipertensionit dhe njerëzit që trajtohen me litium.

Përveç kësaj, shtesa e tribulus terrestris mund të ndërveprojë me ilaçe për të trajtuar diabetin siç janë insulina, glimepiridi, pioglitazoni, rosiglitazoni, klorpropamidi, glipizidi ose tolbutamidi, për shembull.

Shtë e rëndësishme të informoni mjekun dhe farmacistin për të gjitha ilaçet që përdoren për të parandaluar një ulje ose rritje të efektit të shtojcës së tribulus terrestris.