E vërteta rreth infuzioneve të vitaminave

Përmbajtje

• Rishikim për

Askush nuk i pëlqen gjilpërat. Pra, a do të besoni se njerëzit po përveshin mëngët për të marrë infuzione vitaminash me dozë të lartë në venat e tyre sipas dëshirës? Të famshëm duke përfshirë Rihanna, Rita Ora, Simon Kauell, dhe Madonna thuhet se janë fansa. Por moda nuk kufizohet vetëm në Hollywood. Kompani të tilla si VitaSquad në Miami dhe The I.V. Mjekët në Nju Jork ofrojnë pije vitamine për këdo. Disa madje e bëjnë atë në shtëpinë tuaj. [Tweet këtë lajm!]

Për një infuzion, vitaminat i shtohen një solucioni që përmban të njëjtën përqendrim kripe si gjaku juaj për të ndihmuar thithjen dhe zgjasin rreth 20 deri në 30 minuta. Infuzionet janë relativisht pa dhimbje. Me VitaSquad, klientët zgjedhin nga një meny opsionesh, secila përmban një kombinim të ndryshëm vitaminash në varësi të arsyes pse e merrni atë. Opsionet përfshijnë: rritjen e imunitetit, shërimin e një hangover, përmirësimin e funksionit seksual, djegien e yndyrës, heqjen e stresit, tejkalimin e vonesës së avionit dhe më shumë. Me VitaSquad, infuzionet variojnë nga 95 dollarë në 175 dollarë.

Por, a ia vlen të hapësh portofolin tënd? "Edhe pse nuk ka pasur ndonjë studim të kontrolluar të rastësishëm, njerëzit vërejnë një efekt të menjëhershëm dramatik pas marrjes së një infuzioni," thotë Jesse Sandhu, M.D., mjek i mjekësisë urgjente dhe drejtor mjekësor i VitaSquad. Jo aq shpejt, megjithatë. "Gabimi është të supozosh se diçka që ndihet mirë në afat të shkurtër është domosdoshmërisht e mirë për ty në afat të gjatë," thotë David Katz, M.D., instruktor klinik në mjekësi në Shkollën e Shëndetit Publik Yale. E thënë thjesht, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të sugjeruar se është e dobishme, e sigurt ose e shëndetshme. Nuk ka dyshim që pacientët përjetojnë një marrje të menjëhershme, përsërit Katz, por kjo mund të jetë për shkak të një efekti placebo plus rritje të rrjedhjes së gjakut dhe rritjes së vëllimit të gjakut nga lëngjet - veçanërisht nëse keni qenë të dehidratuar më parë.

Shqetësimi kryesor i Katz: Futja e vitaminave nëpër venat tuaja anashkalon G.I. sistemi. Kjo ndodh të jetë arsyeja e saktë që përkrahësit e infuzioneve e duan atë. "Me vitaminën C, për shembull, është menjëherë në dispozicion për përdorim qelizor kur e futni direkt në venat. Por e njëjta sasi do të shkaktonte shqetësim të G.I. nëse përpiqeshit ta merrnit nga goja," thotë Sadhura.

Anashkalimi i sistemit tuaj tretës, megjithatë, mund t'ju rrezikojë. Kjo ndodh sepse trakti juaj tretës ka disa shtresa mbrojtëse- nga antitrupat në pështymën tuaj në mëlçinë tuaj- që filtrojnë molekulat potencialisht të dëmshme që mund të shkaktojnë një reaksion alergjik, thotë Katz. "Ju i anashkaloni ato masa mbrojtëse kur injektoni diçka direkt në qarkullimin tuaj të gjakut." Katz është gjithashtu i shqetësuar nga qasja në shtëpi: "Rreziku i infeksionit rritet çdo herë që merrni linja IV ose ndonjë pajisje mjekësore jashtë një mjedisi standard të kujdesit shëndetësor," thotë ai.

Megjithatë, infuzionet e vitaminave nuk janë krejtësisht pa meritat e tyre. Katz i ofron ato, duke përfshirë atë që njihet si një koktej Myers-një kombinim i vitaminës C, magnezit, kalciumit dhe vitaminave B-në zyrën e tij dhe ka parë përfitime tek pacientët me fibromialgji, sindromë të lodhjes kronike dhe çështje të malabsorbimit. "Ne nuk e dimë mekanizmin, por efekti mund të ketë të bëjë me përmirësimin e qarkullimit që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe marrjen e ushqyesve nga njerëzit që nuk absorbohen përmes traktit të tyre tretës," thotë ai.

Por për një individ të shëndetshëm që kërkon një nxitje shtesë? Në rastin më të mirë, Katz thotë se infuzionet nuk janë më shumë se një zgjidhje e shpejtë jetëshkurtër. “Nëse keni nevojë të ndiheni më mirë, identifikoni pse nuk ndiheni mirë, nëse është dieta e dobët, mungesa e ushtrimeve të mjaftueshme, alkooli i tepërt, dehidratimi, mungesa e gjumit ose stresi i tepërt dhe trajtojini ato në origjinën e tij në mënyrë që të përjetoni një përfitim domethënës afatgjatë, "thotë ai.

Çfarë mendoni për këtë trend? A do të provonit një infuzion vitaminash? Na tregoni në komente ose na shkruani në Twitter @Shape_Magazine.

Rishikim për