Kujdesi para lindjes: Frekuenca urinare dhe etja

Përmbajtje

• Shkaqet
• Simptomat
• Diagnostifikimi
• Trajtimi
• Trajtimi në shtëpi
• Parandalimi
• Pikëpamje

Nga sëmundja e mëngjesit deri te dhimbja e shpinës, ka shumë simptoma të reja që vijnë me shtatzëninë. Një simptomë tjetër është dëshira në dukje e pafund për të urinuar - edhe nëse keni shkuar vetëm disa minuta më parë. Shtatzënia shton dëshirën tuaj për të urinuar. Kjo mund t'ju mbajë zgjuar natën, veçanërisht gjatë tremujorit tuaj të tretë.

Shkaqet

Rritja e frekuencës urinare është një simptomë e hershme e shtatzënisë tek gratë. Shkaktohet nga një rritje e hormoneve progesterone dhe gonadotropinës korionike njerëzore. Nxitjet priren të zvogëlohen në tremujorin e dytë. Mitra është gjithashtu më e lartë në tremujorin e dytë. Kjo rezulton në më pak presion mbi fshikëzën tuaj.

Përveç rritjes së hormoneve, nivelet e lëngjeve të trupit tuaj fillojnë të rriten gjatë shtatzënisë. Kjo do të thotë që veshkat duhet të punojnë shumë shumë për të pastruar lëngun shtesë. Sasia e urinës që lëshoni do të rritet gjithashtu.

Në tremujorin e tretë, madhësia në rritje e foshnjës suaj do të thotë që ata po shtypin edhe më shumë në fshikëzën tuaj. Si rezultat, mund të duhet të zgjoheni disa herë gjatë natës për të urinuar. Ju gjithashtu mund të përjetoni urgjencë të shtuar për të urinuar për shkak të presionit të shtuar.

Simptomat

Nëse jeni duke përjetuar frekuencë urinare në shtatzëni, do të ndjeni nevojën për të urinuar më shpesh. Ndonjëherë mund të shkoni në tualet, por urinoni shumë pak, nëse nuk keni fare.

Disa gra gjithashtu mund të përjetojnë rrjedhje urinare gjatë shtatzënisë. Kjo rrjedhje mund të ndodhë kur ju:

• kollë
• ushtrim
• qesh
• teshtimë

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se ndonjëherë simptomat e frekuencës urinare mund të tregojnë një infeksion themelor të traktit urinar (UTI). Gratë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë UTI gjatë shtatzënisë. Përveç simptomave të frekuencës urinare ose urgjencës, simptoma të tjera të UTI përfshijnë:

• urina që duket me re
• urina që është e kuqe, rozë ose e përqendruar
• urina që ka erë të fortë ose të keqe
• një ndjesi djegieje gjatë urinimit
• dhimbje gjatë urinimit

Nëse i keni këto simptoma, tregoni mjekut tuaj. Një UTI e patrajtuar mund të përparojë në traktin urinar dhe të shkaktojë simptoma më serioze.

Diagnostifikimi

Mjekët zakonisht mund të diagnostikojnë frekuencën urinare dhe urgjencën nga simptomat tuaja. Mjeku juaj do t'ju pyesë se sa shpesh po shkoni në tualet dhe sa urinoni me çdo udhëtim. Ata mund të sugjerojnë të mbani një ditar se sa shpesh shkoni dhe sa urinoni.

Mjeku juaj mund të urdhërojë teste diagnostikuese nëse kanë të bëjnë me simptomat tuaja që nuk lidhen me shtatzëninë. Testet që mjeku juaj mund të përdorë përfshijnë:

• analiza e urinës: Kjo teston urinën për bakteret infektive.
• ekografia: Kjo provë mund të identifikojë çdo anomali të fshikëzës, veshkave ose uretrës tuaj.
• testi i stresit të fshikëzës urinare: Kjo provë mat se sa rrjedh urina kur kolliteni ose rrëzoheni.
• cistoskopia: Kjo procedurë përfshin futjen e një hapësire të hollë, të ndriçuar me një aparat fotografik në uretër për të ekzaminuar fshikëzën dhe uretrën.

Trajtimi

Frekuenca urinare e lidhur me shtatzëninë zakonisht zgjidhet pasi të keni lindur. Këto simptoma shpesh do të bien rreth gjashtë javë pas lindjes.

Mjeku juaj mund të rekomandojë forcimin e muskujve të fshikëzës tuaj përmes ushtrimeve të njohura si Kegels. Këto ushtrime forcojnë dyshemenë tuaj të legenit. Kjo ju ndihmon të fitoni kontroll më të mirë mbi rrjedhën tuaj të urinës, veçanërisht pas lindjes.

Ju mund të kryeni ushtrime Kegel çdo ditë, idealisht rreth tre herë në ditë. Ndiqni këto hapa:

1. Shtrëngoni muskujt e dyshemesë tuaj të legenit duke imagjinuar se po ndaloni rrjedhën e urinës.
2. Mbajini muskujt për 10 sekonda, ose për aq kohë sa mundeni.
3. Lironi muskujt e kontraktuar.
4. Përsëriteni 15 herë për të përfunduar një set të vetëm.

Ju do ta dini që jeni duke kryer ushtrime të Kegel-it në mënyrë korrekte nëse askush nuk mund të thotë se po i bëni.

Mund të keni shkaqe themelore mjekësore përveç shtatzënisë që çojnë në frekuencë urgjente dhe urgjencë. Nëse është kështu, mjeku juaj do t’i trajtojë ata ashtu siç diagnostikohen.

Trajtimi në shtëpi

Pirja e mjaft lëngjeve është jetike për të ruajtur shëndetin tuaj dhe shëndetin e foshnjës tuaj ndërsa jeni shtatzënë. Ju nuk duhet të shkurtoni ato që pini vetëm për të zvogëluar udhëtimet tuaja në banjë.

Sidoqoftë, mund të pakësoni pijet me kafeinë, të cilat veprojnë si diuretikë natyralë. Mjekët shpesh rekomandojnë zvogëlimin e marrjes së kafeinës për të shmangur ndërlikimet e mundshme të shtatzënisë.

Ju gjithashtu mund të mbani një ditar të ditëve kur përdorni banjën. Pastaj mund të planifikoni të shkoni në tualet në ose para këtyre kohërave për të zvogëluar gjasat e rrjedhjes së urinës. Përkulja përpara gjatë urinimit mund t’ju ​​ndihmojë të zbrazni më mirë fshikëzën.

Kryerja e ushtrimeve Kegel në shtëpi gjithashtu mund t'ju ndihmojë të vazhdoni forcimin e muskujve të dyshemesë së legenit. Forcimi i këtyre muskujve gjatë shtatëzënisë gjithashtu mund t'ju ndihmojë të përgatiteni për lindje.

Parandalimi

Praktikimi i ushtrimeve të rregullta Kegel mund t'ju ndihmojë të fitoni pak kontroll mbi dyshemenë tuaj të legenit dhe të rrisni kontrollin urinar. Megjithatë, nuk ka shumë mënyra të tjera për të parandaluar frekuencën urinare dhe urgjencën në shtatzëni. Ndërsa foshnja juaj rritet brenda trupit tuaj, ju mund të përjetoni këto simptoma.

Pikëpamje

Shtatzënia mund të çojë në urinim më të shpeshtë dhe nganjëherë mungesë kontrolli mbi urinimin. Frekuenca urinare kalon pas lindjes për shumicën e grave. Ju duhet ta njoftoni mjekun tuaj nëse ende keni probleme me fshikëzën e urinës gjashtë javë pasi keni lindur fëmijën tuaj.