Warfarin dhe Dieta

Përmbajtje

• Si mund të ndikojë dieta ime në warfarin?
• Ushqimet për tu kufizuar gjatë marrjes së warfarinës
• Ushqime me pak vitaminë K
• Çfarë tjetër mund të ndikojë në warfarin dhe si?
• Ndërveprimet
• Efektet anësore
• Këshilla farmaciste

Prezantimi

Warfarin është një antikoagulues, ose hollues i gjakut. Përdoret për të parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut në enët tuaja të gjakut. Ai gjithashtu trajton mpiksjet e gjakut nëse ato formohen duke i parandaluar ato të bëhen më të mëdha.

Kur mpiksjet janë më të vogla, ka më shumë të ngjarë të shpërndahen vetë. Nëse mpiksjet e gjakut nuk trajtohen, ato mund të çojnë në goditje në tru, atak në zemër ose gjendje të tjera serioze.

Ka hapa që mund të ndërmarrni për të ndihmuar që warfarin të bëhet sa më efektiv. Megjithëse nuk ekziston ndonjë "dietë warfarin", disa ushqime dhe pije mund ta bëjnë warfarinën më pak efektive.

Në këtë artikull, ne do të:

• t'ju tregojë se si ushqimet që hani mund të ndikojnë në mënyrën se si funksionon warfarina juaj
• ju jap një ide se cilat ushqime duhet të shmangni
• ju tregoj informacione të tjera të rëndësishme në lidhje me warfarinën

Si mund të ndikojë dieta ime në warfarin?

Warfarin ndërhyn në mënyrën se si një faktor i caktuar i mpiksjes ndihmon në mpiksjen e gjakut tuaj. Një faktor i mpiksjes është një substancë që ndihmon grumbullimin e gjakut së bashku për të formuar një mpiksje. Ka në gjakun e çdo personi.

Lloji i faktorit të koagulimit me të cilin ndërhyn warfarina quhet faktori i koagulimit i varur nga vitamina K. Warfarin funksionon duke ulur sasinë e vitaminës K në trupin tuaj. Pa mjaftueshëm vitaminë K për t’u përdorur, faktori i koagulimit i varur nga vitamina K nuk mund të ndihmojë që gjaku juaj të mpikset siç ndodh zakonisht.

Trupi juaj prodhon vitaminë K, por gjithashtu e merr atë nga disa ushqime që hani. Një mënyrë se si mund ta ndihmoni warfarinën të funksionojë sa më mirë është duke shmangur ndryshimet e mëdha në sasinë e vitaminës K që merrni përmes ushqimit.

Warfarin funksionon sepse zakonisht keni nivele të qëndrueshme të vitaminës K në trupin tuaj. Nëse ndryshoni sasinë e vitaminës K që po merrni përmes ushqimit, kjo mund të ndryshojë nivelet e vitaminës K në trupin tuaj. Kjo mund të ndikojë në mënyrën se si funksionon warfarin për ju.

Ushqimet për tu kufizuar gjatë marrjes së warfarinës

Nëse papritmas filloni të hani ushqime që kanë më shumë vitaminë K ndërsa merrni warfarin, ju mund ta bëni warfarinën më pak efektive. Nëse papritmas filloni të hani ushqime që kanë më pak vitaminë K ndërsa merrni warfarin, mund të rrisni shanset tuaja për efekte anësore nga warfarin.

Ushqimet që janë të pasura me vitaminë K përfshijnë perime me gjethe. Këto mund ta bëjnë warfarinën më pak efektive. Shembujt përfshijnë:

• Lakër jeshile
• Spinaq
• Lakrat e Brukselit
• Majdanoz
• Zarzavate jakë
• Zarzavate mustarde
• Pjellore
• laker e kuqe
• Marule jeshile
• Chard

Ju gjithashtu duhet të shmangni pirjen:

• Çaj jeshil
• Leng rrushi
• Lëng boronicë
• Alkooli

Çaji jeshil përmban vitaminë K dhe mund të ulë efektivitetin e warfarinës. Pirja e lëngut të grejpfrutit, lëngut të boronicës dhe alkoolit gjatë trajtimit me warfarin mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes.

Ushqime me pak vitaminë K

Ekzistojnë një larmi ushqimesh me pak vitaminë K që mund t'ju ndihmojnë të krijoni dhe të shijoni një dietë të ekuilibruar mirë.

Disa perime dhe fruta me pak vitaminë K përfshijnë:

• Misër i ëmbël
• Qepë
• Kunguj
• Patëllxhan
• Domate
• Kërpudha
• Patate e ëmbël
• Kastravecat (të papërpunuara)
• Angjinarja
• Luleshtrydhe
• Mollë
• Pjeshkat
• Shalqi
• Ananasi
• Banane

Për një listë gjithëpërfshirëse të ushqimeve që përmbajnë vitaminë K, vizitoni Departamentin e Bujqësisë të Sh.B.A.

Çfarë tjetër mund të ndikojë në warfarin dhe si?

Substanca të tjera përveç ushqimit gjithashtu mund të ndikojnë në mënyrën se si funksionon warfarin. Ky efekt quhet ndërveprim. Ndonjëherë, këto ndërveprime mund të rrisin rrezikun e efekteve anësore edhe nga warfarin.

Ndërsa merrni warfarin, mjeku juaj do të kontrollojë gjakun tuaj rregullisht për të parë se sa mirë po punon ilaçi për ju.

Ndërveprimet

Përveç ushqimit, shumë substanca të tjera mund të ndërveprojnë me warfarinën. Këto përfshijnë ilaçe, suplemente dhe produkte bimore. Tregojini mjekut tuaj të gjitha ilaçet që po merrni para se të filloni të merrni warfarin.

Disa ilaçe që mund të ndërveprojnë me warfarinën përfshijnë:

• antibiotikë siç janë ciprofloxacina ose flukonazoli
• e sigurtpilula kontraceptive
• ilaçe të caktuara për kriza
• ilaçe anti-inflamatore siç është ibuprofeni
• ilaqet kundër depresionit siç është fluoxetina
• hollues të tjerë të gjakut të tilla si aspirina, klopidogreli, ose heparina
• antacide të caktuara

Shtesat dhe produktet bimore që mund të bashkëveprojnë me warfarinën përfshijnë:

• gingko biloba
• hudhra
• bashkë-enzimë Q10
• Lëngu i Shën Gjonit

Efektet anësore

Ndërveprimet me ushqimin, ilaçet dhe substancat e tjera gjithashtu mund të rrisin rrezikun e efekteve anësore nga warfarina. Efektet anësore më të zakonshme të warfarinës përfshijnë:

• reaksione alergjike
• çrregullime gastrointestinale
• skuqje
• Renia e flokeve
• kruarje e lekures
• dridhura
• pezmatim i enëve të gjakut
• çrregullime të mëlçisë ose fshikëzës së tëmthit

Disa efekte anësore serioze të warfarinës mund të përfshijnë:

• Gjakderdhje e tepërt nga plagët.
• Vdekja e indit të lëkurës, e cila është shkaktuar nga mpiksjet e vogla të gjakut që bllokojnë rrjedhën e oksigjenit në lëkurën tuaj. Kontrolloni shpesh gishtat e këmbëve, veçanërisht nëse ndjeni siklet. Dhimbja e gishtërinjve mund të jetë simptomë e vdekjes së lëkurës.

Këshilla farmaciste

Gjithmonë duhet të përpiqeni të bëni zakon të hani ushqime të shëndetshme. Sidoqoftë, është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje asaj që hani dhe sa hani ndërsa merrni warfarin. Rregullat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të siguroni që warfarin funksionon më së miri për ju:

• Mos bëni ndonjë ndryshim të madh në dietën tuaj, veçanërisht në sasinë e ushqimeve të pasura me vitaminë K.
• Shmangni çajin jeshil, lëngun e boronicës, lëngjet e grejpfrutit dhe alkoolit.
• Tregoni mjekut tuaj për ilaçe të tjera, shtesa dhe produkte bimore që merrni.

Ndjekja e këtyre këshillave do t'ju ndihmojë të shmangni ndërveprimet dhe të mbani nivelet e ushqyesve tuaj të qëndrueshëm. Kjo do të ndihmojë që warfarin të bëhet sa më efektiv. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të efekteve anësore.