Ushqime që nuk mund dhe nuk duhet të hani nëse keni mbajtëse

Përmbajtje

• Farë mund të hani kur së pari merrni parzmore?
• Tofarë duhet të shmangni ngrënien menjëherë pasi të keni parantezë
• Tofarë duhet të shmangni ndërsa keni parantezë
• Tofarë duhet të bëni nëse telat ose bandat në parantezat tuaja lëshohen
• Ruajtja e shëndetit të dhëmbëve me sytjena
• Takeaway

Një dentist ose ortodont mund të rekomandojë parzmore për të rreshtuar ose drejtuar dhëmbët, ose të ndihmojë me një problem tjetër dentar si një hendek, nënshartesë ose mbingarkesë.

Braces mund të përmirësojnë në mënyrë drastike dhëmbët tuaj, por mund të duhen ditë ose javë për tu përshtatur në presionin shtesë në dhëmbët tuaj. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje ose acarim rreth dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve gjatë ditëve të para.

Por nëse flisni me këdo që ka mbajtëse, rregullimi më i vështirë mund të jetë heqja dorë nga disa nga ushqimet që doni. Disa ushqime janë jashtë kufijve ndërsa mbajnë mbajtëse, sepse ato mund të ngecen në parantezat dhe i dëmtojnë ato.

Këtu keni një vështrim në disa nga ushqimet më të mira dhe më të këqija për tu ngrënë me sytjena, si dhe çfarë të bëni nëse dëmtoni parantezat tuaja.

Farë mund të hani kur së pari merrni parzmore?

Marrja e fenerëve nuk dëmton, por goja juaj mund të jetë e ndjeshme në ditët pas takimit tuaj. Prandaj, të hash ushqime që kanë një strukturë më të fortë mund të shkaktojnë dhimbje.

Meqenëse do të duhet të mësoni se si të përtypni ndryshe, ortodonti juaj ka të ngjarë të rekomandojë të hani ushqime të buta për ditët e para.

Ushqimet ideale për të ngrënë pasi të keni marrë sytjenat përfshijnë:

• Pure patatesh
• kos
• supave
• veze te rrahura
• bollgur
• kokrra
• ushqim deti
• fruta të buta
• djathra të butë
• perime të gatuara ose të buta
• ëmbëlsira me lagështi
• makarona

Në thelb, gjithçka që është e lehtë për tu përtypur.

Ndjeshmëria pas marrjes së sytjenave do të përmirësohet pas disa ditësh ose një javë. Në atë pikë, do të jeni në gjendje të rifilloni disi dietën tuaj tipike.

Tofarë duhet të shmangni ngrënien menjëherë pasi të keni parantezë

Së bashku me të ditur se çfarë ushqimesh mund të hani pasi keni mburrje, duhet të dini se çfarë ushqimesh për të shmangur menjëherë pasi të keni parantezë.

Shumë ushqime janë të bukura për tu ngrënë me sytjena. Sidoqoftë, disa ushqime "të sigurta" mund të mos jenë ideale menjëherë pas marrjes së frenave, pasi ato mund të irritojnë gojën tuaj, duke shkaktuar shumë presion dhe ndjeshmëri.

Ushqimet për të shmangur menjëherë pas marrjes së sytjenave përfshijnë:

• akullore
• rrotulla të trasha ose bukë
• shkurtime më të trasha të mishit
• ushqime pikante
• ushqime agrumesh

Do të keni mundësi të hani këto sende pasi dhëmbët tuaj të përshtaten për të patur fole.

Tofarë duhet të shmangni ndërsa keni parantezë

Jini të vetëdijshëm që fenomenet janë të ndjeshëm ndaj dëmtimit, kështu që do të duhet të shmangni ushqime të caktuara për aq kohë sa keni parantezë.

Këto përfshijnë ushqime ngjitëse dhe të forta që mund të dëmtojnë telat ose bandat, ose të bëjnë që një kllapa të ndahet nga një dhëmb.

Ushqimet për të shmangur plotësisht me sytjena përfshijnë:

• kokoshka
• arra
• akull
• çamçakëz
• karamele e forte
• karamele përtypëse
• kore pica
• bagels dhe rrotullime të tjera të forta
• perime dhe fruta të freskëta
• çarje të forta
• gjevrekë
• patate të skuqura

Gjithashtu, kufizoni konsumin e ushqimeve me sheqer dhe pijeve ndërsa keni mbajtëse. Kur sheqeri përzihet me pështymën, krijon një film ngjitës (pllakë) që vesh dhëmbët.

Furçimi mund të heqë pllakën, por kjo bëhet më e vështirë për të bërë me sytjena. Dhe nëse nuk jeni në gjendje ta hiqni këtë film ngjitës, ekziston rreziku i prishjes së dhëmbëve.

Pra, ndërsa trajtimi i ëmbël i rastit është në rregull, kufizohuni vetëm në disa ushqime me sheqer dhe pije në javë.

Tofarë duhet të bëni nëse telat ose bandat në parantezat tuaja lëshohen

Gjatë kohës që keni parzmore, do të keni takime periodike me ortodontin tuaj për të rregulluar parantezat tuaja. Issuesështje të tjera mund të ndodhin midis rregullimeve të rregullta, si një tel ose band i lirshëm ose i prishur.

Kjo mund të ndodhë nëse:

• hani ushqime ngjitëse ose të çrregullt
• marr në sytjenat
• keni një dëmtim në gojën tuaj

Nëse keni ndonjë problem me fenerin tuaj, caktoni menjëherë një takim me ortodontin tuaj. Injorimi i dëmtimit ose vonimi i një riparimi mund të ngadalësojë kohën tuaj të trajtimit.

Mos e tërheq ose bëj një tel ose kllapa të prishur. Ju mund të shkaktoni më shumë dëme. Në vend të kësaj, vendosni një copë pambuku të lagur ose dyllë ortodontik mbi skajin e mprehtë derisa të keni mundësi të shihni një dentist ose ortodont.

Ruajtja e shëndetit të dhëmbëve me sytjena

Ruajtja e zakoneve të mira dentare gjatë mbajtjes së sytjenave është një mënyrë për të shmangur dëmtimet. Sigurohuni që të lyeni dhëmbët të paktën tre herë në ditë, mundësisht pas çdo vakt, duke përdorur një furçë dhëmbësh të lagur mirë.

Kushtojini vëmendje shtesë hapësirës përreth parantezave tuaja dhe hiqni të gjitha gjurmët e ushqimit. Përdorni fije për të pastruar në mes të dhëmbëve tuaj, si dhe një fije floku, për të hequr grimcat e ushqimit midis frenave dhe telave.

Shtë jo vetëm e rëndësishme të shihni ortodontin tuaj, por edhe dentistin tuaj për pastrime të rregullta dhe kontrolle. Pastrimet e dhëmbëve janë thelbësore për të hequr çdo ndërtim pllakash, e cila kontribuon në zgavrat dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve.

Emërimet Ortodontist sigurojnë që sythet tuaja të mbeten të vendosura siç duhet.

Stomatologu juaj gjithashtu mund të rekomandojë përdorimin e një gargarati të gojës me fluor për të ndihmuar në forcimin e dhëmbëve tuaj dhe për të ulur rrezikun e prishjes së dhëmbëve.

Mësoni teknika të ndryshme të përtypjes gjithashtu mund të parandalojnë dëmtimin e frenave. Në vend që të përtypni ushqim me dhëmbët tuaj të përparmë, mund të jetë më e lehtë të përtypni dhëmbët tuaj të pasëm, të cilat janë më të fortë. Kjo mund të parandalojë dëmtimin e frenave kur hani bukë më të trashë ose mish.

Takeaway

Marrja e frenave mund të përmirësojë dhëmbët tuaj. Por nëse hani llojet e gabuara të ushqimit dhe nuk mbani higjenën e mirë të dhëmbëve, ekziston rreziku të dëmtoni parantezat dhe dhëmbët tuaj.

Dentisti ose ortodonti juaj do të diskutojë se cilat ushqime duhet të shmangin. Nëse keni ndonjë pyetje, mos hezitoni të bëni. Dëmtimi i fenomeneve tuaja mund të zgjasë trajtimin tuaj, do të thotë që do të duhet t'i vishni ato për një periudhë më të gjatë kohore.