Çfarë i shkakton gishtërinjtë e kërrusur dhe si t'i rregullojmë ato

Përmbajtje

• Llojet e gishtërinjve të shtrembër
• Gishti i dredhur
• Gishtin e çekanit
• Gishti i çekanit
• Gishtin e thua
• Gishti i mbivendosur i gishtit
• Gishti i Adductovarus
• Shkaqet e gishtërinjve të shtrembër
• Trashëgimia
• Këpucë të ngushta ose të dobëta
• Lëndimi ose trauma
• Mbipesha e rëndë
• Dëmtimi i nervave
• Dëmtimi i kyçeve
• Ndërlikimet e gishtërinjve të shtrembër
• Trajtimi i gishtërinjve të shtrembër
• Blini këpucë që përshtaten
• Ushtroni këmbët
• Hapësira e gishtërinjve
• Shirit i gishtërinjve
• Splints
• Kirurgjia
• Marrjet kryesore

Gishtërinjtë e shtrembër janë një gjendje e zakonshme me të cilën mund të lindni ose të fitoni me kalimin e kohës.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të gishtërinjve të shtrembër, dhe disa shkaqe të mundshme për këtë gjendje. Nëse ju ose fëmija juaj keni një ose më shumë gishtërinj të shtrembër, mund të shqetësoheni se ato do të përkeqësohen ose do të bëhen të dhimbshme, nëse nuk e kanë bërë tashmë.

Gishtërinjtë e shtrembër nuk kërkojnë gjithmonë trajtim mjekësor. Ndryshimet në stilin e jetës dhe rregullimet jo kirurgjikale shpesh mund të ndihmojnë, si dhe zgjidhje kirurgjikale, nëse është e nevojshme.

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë gjithçka që ju duhet të dini në lidhje me shkaqet dhe trajtimet e gishtërinjve të shtrembër.

Llojet e gishtërinjve të shtrembër

Këtu janë disa lloje të zakonshëm të gishtit të shtrembër:

Gishti i dredhur

Gishti i dredhur është një gjendje e lindur që prek foshnjat dhe fëmijët. Prindërit mund të mos e vërejnë që foshnja e tyre ka gishtin kaçurrel derisa të fillojë të ecë. Bebet me gishtin e dredhur kanë gishtërinjtë e dhëmbëve që zhvishen poshtë, zakonisht në të dy këmbët.

Kjo gjendje tenton të ndodhë në gishtin e tretë ose të katërt të secilës këmbë. Gishti me kaçurrela ndonjëherë është referuar si një gisht i vogël, pasi gishtat e prekur rrotullohen nën gishtat e këmbëve që janë pranë. Gishti i kaçurrelave tek foshnjat ndonjëherë korrigjohet pa trajtim.

Gishtin e çekanit

Gishti i çekanit është çdo gisht i madh që ka një kthesë anormale në nyjen e mesme. Shkaktohet nga një çekuilibër midis ligamenteve, muskujve dhe tendinave që punojnë së bashku për të mbajtur gishtërinjtë drejt.

Gishtat e çekanit ka shumë të ngjarë të ndodhin në gishtin e dytë ose të tretë të njërit ose të dy këmbëve. Kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Rreziku juaj për gishtin e çekanit mund të rritet me kalimin e moshës.

Gishti i çekanit

Gishtat e çekiçit janë të ngjashëm me çekiçët, përveç kthesës anormale që ndodh në nyjen e sipërme të gishtit që është më afër thonjve të këmbës. Kjo gjendje është shkaktuar nga mosbalancimi i muskujve, ligamenteve ose tendencave.

Gishtin e thua

Gishtërinjtë e thonjve përkulen poshtë në pjesën e poshtme të këmbës, dhe madje mund të gërmojnë në këmbë. Përveç që janë të dhimbshme ose të pakëndshme, gishtërinjtë e këmbëve mund të shkaktojnë plagë të hapura, misra ose kallo.

Gishti i mbivendosur i gishtit

Një gisht i mbivendosur është çdo gisht që qëndron mbi një gisht të ngjitur. Gishtërinjtë e mbivendosur mund të jenë të pranishëm tek foshnjat, fëmijët dhe të rriturit. Ato mund të ndodhin në njërën ose të dyja këmbët dhe kanë po aq të ngjarë të prekin burrat sesa gratë.

Gishti i Adductovarus

Gishtërinjtë e këputur të adductovarus rrotullohen në gishtin e këmbës përkundrejt vendit ku ndodhen. Ky lloj gishti i shtrembëruar më së shpeshti shihet në gishtat e katërt ose të pestë të njërës ose të dy këmbëve.

Shkaqet e gishtërinjve të shtrembër

Gishtërinjtë e shtrembër kanë një numër shkaqesh të mundshme. Possibleshtë e mundur të kesh më shumë se një shkak.

Trashëgimia

Disa shkaqe të gishtërinjve të shtrembër, siç është gishti i dredhur, mund të kenë një lidhje të trashëgueshme. Gishti i dredhur shkaktohet nga një tendon shumë i ngushtë përkulës që tërheq gishtin në një pozicion poshtë. Në disa raste, kjo mund të jetë një tipar i trashëgueshëm.

Gishti i dredhur duket se vrapon në familje.Nëse një ose të dy prindërit kanë gishtin kaçurrel, fëmijët e tyre ka më shumë të ngjarë ta kenë atë sesa ata në popullatën e përgjithshme.

Këpucë të ngushta ose të dobëta

Veshja e mbathjeve që nuk përshtaten siç duhet mund t’i shtyjë gishtërinjtë tuaj në një pozicion jonormal, të mbështjellë.

Këpucët janë shumë të ngushta ose shumë të shkurtra në kutinë e gishtërinjve mund të tendosin muskujt dhe tendinat që kanë për qëllim të mbajnë gishtërinjtë drejt dhe të vendosur. Kjo mund të rezultojë në gishtin e çekanit, gishtin e çekanit dhe gishtin e adductovarus. Lloje të caktuara këpucësh, siç janë takat e larta që bëjnë presion në gishtërinjtë, gjithashtu mund të shkaktojnë shfaqjen e këtyre kushteve.

Lëndimi ose trauma

Nëse thyeni një gishtin e këmbës dhe nuk shërohet si duhet, mund të bëhet i shtrembër. Stubbing ashpër gishtin tuaj të këmbës, ose çdo lloj traume në këmbë mund të shkaktojë gjithashtu këtë rezultat.

Mbipesha e rëndë

Mbipesha mund të luajë një rol në shkaktimin ose përkeqësimin e gishtit të shtrembër. Njerëzit me mbipesha të rënda mund të ushtrojnë tendosje shtesë në kockat, muskujt, ligamentet dhe tendinat e këmbëve të tyre. Një studim i bërë në 2,444 burra dhe gra (4888 metra) zbuloi se mbipesha e rëndë tek burrat shoqërohej me një incidencë më të madhe të gishtit të thua.

Dëmtimi i nervave

Kushtet mjekësore që shkaktojnë dëmtime nervore në këmbë (neuropati) ndonjëherë mund të çojnë në gishtin e thua. Këto gjendje përfshijnë diabet dhe alkoolizëm.

Dëmtimi i kyçeve

Përveç shkaktimit të neuropatisë së butë, kushtet autoimune, të tilla si artriti reumatoid dhe lupusi, mund të shkaktojnë dëmtime të kyçeve në këmbë. Kjo mund të çojë në gishtërinjtë e duarve ose çekanët.

Ndërlikimet e gishtërinjve të shtrembër

Kur lihen të patrajtuar, gishtërinjtë e shtrembër mund të shkaktojnë komplikime që e bëjnë të vështirë ose të pakëndshme për ju të ecni ose të jeni i lëvizshëm. Ato përfshijnë:

• dhimbje ose acarim, veçanërisht kur vishni këpucë
• pezmatim
• plagë të hapura
• misrat dhe kallot
• shkurtimi i gjatësisë së gishtit
• përkulje e përhershme në gishtin e këmbës
• ngurtësia e nyjeve dhe pamundësia për të lëvizur gishtin e këmbës

Trajtimi i gishtërinjve të shtrembër

Mënyra se si e trajtoni një gisht të shtrembër do të varet nga sa e rëndë dhe afatgjatë ka qenë gjendja. Nëse gishtërinjtë tuaj janë akoma fleksibël, ndryshimet në stilin e jetës mund të jenë të mjaftueshme për të korrigjuar gjendjen. Nëse ngurtësia tashmë ka ndodhur, mund të kërkohen zgjidhje më agresive mjekësore.

Zgjidhjet për rregullimin e gishtërinjve të shtrembër përfshijnë:

Blini këpucë që përshtaten

Nëse gishtërinjtë tuaj janë fleksibël dhe mund të rifillojnë shtrirjen e tyre natyrore, ndryshimi i mbathjeve mund të jetë i mjaftueshëm për të korrigjuar problemin. Në vend të takave të larta, zgjidhni takat ose banesat më të ulta, pirg dhe ruajini takat stilet për raste të veçanta afatshkurtra.

Zgjidhni gjithashtu këpucë të bollshme që sigurojnë hapësirë ​​të mjaftueshme që gishtërinjtë tuaj të shtrihen dhe rrihen jashtë. Vendosja e jastëkëve ose shtratave të gishtave brenda këpucëve mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e shqetësimit dhe mbështetjen e gishtit për të rifilluar shtrirjen e duhur.

Ushtroni këmbët

Ushtrimet e këmbëve të krijuara për të shtrirë muskujt dhe tendinat e gishtërinjve mund të ndihmojnë. Provoni të merrni objekte të vogla me gishtërinjtë tuaj ose t'i përdorni për të copëtuar pëlhurën e butë, siç është një peshqir. Puna me një terapist fizik mund të jetë gjithashtu e dobishme.

Hapësira e gishtërinjve

Provat anekdotale tregojnë se përdorimi i një mjeti për ndarjen e gishtërinjve mund të jetë i dobishëm për lehtësimin e gishtit të shtrembër. Mjetet e ndarjes së gishtërinjve janë në dispozicion pa recetë. Ato mund të vishen me këpucë, ose vetëm, gjatë gjumit.

Shirit i gishtërinjve

Ngjitja e gishtërinjve nuk rekomandohet zakonisht për foshnjat e lindura me gishtin e lindur të shtrembër. Sidoqoftë, njëra tregoi një përmirësim të dukshëm në 94 përqind të foshnjave të cilëve u duhej të bëhej regjistrimi i gishtërinjve për mbivendosjen e këmbës.

Splints

Nëse gishti juaj është fleksibël, mjeku juaj mund të rekomandojë mbajtjen e tij në një pozicion të drejtuar me ndihmën e një dhëmbëzimi, mbështjellësit të gishtërinjve ose llojeve të tjerë të pajisjeve ortotike.

Kirurgjia

Nëse gishti juaj është bërë i ngurtë dhe i shtrembër përgjithmonë, mund të rekomandohen trajtime kirurgjikale, veçanërisht nëse keni dhimbje dhe probleme me lëvizjen.

Kirurgjia mund të përfshijë prerjen ose heqjen e një pjese të vogël të nyjes së gishtit dhe rrotullimin e gishtit në një pozicion të drejtë. Mjeku juaj gjithashtu mund të heqë pjesë të kockave të dëmtuara ose të shtrembëruara.

Teknikat e përdorura për të korrigjuar gishtin e shtrembër bëhen zakonisht në bazë ambulatore. Këmba juaj mund të vendoset në një splint gjatë rikuperimit deri në dy javë pas operacionit. Ju gjithashtu mund të kërkohet të vishni një çizme në këmbë për disa javë më pas.

Marrjet kryesore

Ekzistojnë disa forma të ndryshme të gishtërinjve të shtrembër dhe shkaqe të ndryshme për secilën gjendje. Gishti i shtrembër mund të jetë i dukshëm që në lindje ose mund të ndodhë më vonë gjatë jetës.

Gishtërinjtë e kërrusur shpesh mund të korrigjohen nga strategjitë e jetesës, të tilla si zgjedhja e mbathjeve të përshtatshme dhe shmangia e takave të larta. Trajtimet në shtëpi, të tilla si veshja e një splint ose gishtash, mund të ndihmojnë gjithashtu.

Nëse gishti i shtrembër është vendosur dhe i ngurtë, ose nëse nuk i përgjigjet trajtimit në shtëpi, mund të rekomandohet kirurgji.

Shikoni një mjek nëse keni shqetësime rreth një gishti të shtrembër, veçanërisht nëse jeni duke përjetuar dhimbje ose shqetësim si rezultat.