Farë duhet të hani dhe pini kur keni dhimbje të fytit

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Foodsfarë ushqimesh dhe pije duhet të keni?
• Cilat ushqime dhe pije duhet të shmangni?
• Si të trajtoni një dhimbje të fytit
• Kur të shihni mjekun tuaj
• pikëpamje

Përmbledhje

Kur keni dhimbje të fytit, ndjenja e djegur dhe e pakëndshme që shkakton mund ta bëjë të vështirë për të pirë apo ngrënë. Cilat ushqime janë të mira për të ngrënë dhe pirë kur keni dhimbje të fytit?

Vazhdoni të lexoni për të zbuluar gjërat më të mira për të ngrënë dhe pirë kur keni dhimbje të fytit dhe gjërat që mund të dëshironi të shmangni.

Foodsfarë ushqimesh dhe pije duhet të keni?

Ushqimet që janë të buta dhe shumë të lehta për tu gëlltitur janë zakonisht të sigurta për tu ngrënë kur keni dhimbje të fytit. Cilësia e butë do të ndihmojë në kufizimin e sasisë së acarimit në fyt. Ushqimet e ngrohta dhe pijet mund të ndihmojnë gjithashtu në zbutjen e fytit tuaj.

Disa ushqime që mund të dëshironi të hani janë:

• makarona të ngrohta, të gatuara, përfshirë makaronat dhe djathin
• miell të ngrohtë tërshërë, drithëra të gatuara ose feta
• ëmbëlsira xhelatine
• kos të thjeshtë ose kos me fruta të pure
• perime të gatuara
• smoothies frutash ose perimesh
• Pure patatesh
• supa me bazë supë dhe krem
• qumësht
• lëngje joacidike, siç është lëngu i rrushit ose mollës
• vezë të fërguara ose të ziera
• popsicles

Ushqimi dhe pirja e këtyre sendeve do t'ju lejojë të qëndroni të ushqyer pa irrituar fytin tuaj tashmë të dhimbshëm.

Cilat ushqime dhe pije duhet të shmangni?

Ju duhet të shmangni ushqimet që mund të irritojnë më shumë fytin tuaj ose që janë të vështira për tu gëlltitur. Këto ushqime mund të përfshijnë:

• i krisur
• bukë e thekur
• erëza dhe salca erëza
• sodas
• kafe
• alkool
• ushqime të thata me rostiçeri, të tilla si patate të skuqura patate, shtiza, ose kokoshka
• perime të freskëta, të papërpunuara
• fruta acid, të tilla si portokall, limon, gëlqere, domate dhe grejpfruta

Në disa njerëz, bulmeti mund të trashet ose të rrisë prodhimin e mukusit. Kjo mund të ju shtyjë ta pastroni fytin më shpesh, gjë që mund të përkeqësojë dhimbjen e fytit tuaj.

Si të trajtoni një dhimbje të fytit

Mënyra e parë dhe me kosto më efektive për të lehtësuar dhimbjen e fytit tuaj është duke gargarë me ujë të ngrohtë dhe kripë. Hidhni rreth një lugë gjelle kripë në 8 ουë ujë të ngrohtë. Llokoçisni kripën përreth në ujë. Pastaj, merrni disa gllënjkë, majë kokën prapa dhe gargarë. Sigurohuni që të mos gëlltisni. Në vend të kësaj, pështyjeni dhe përsërisni.

Disa ilaçe bimore mund të ndihmojnë. Lëngu bimor i fytit, pika, ose çajra që përmbajnë rrënjë jamball ose lulëzues të mjaltit, mund të japin lehtësim. Përpara se të përdorni një trajtim bimor, sigurohuni që të jeni të vetëdijshëm për ndonjë potencial:

• efekte anësore
• alergji
• bashkëveprime me ilaçe të tjera
• bashkëveprime me shtesa të tjera bimore

Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë mund të merrni me siguri, pyesni mjekun tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jeni shtatzënë ose mendoni se mund të mbeteni shtatzënë. Disa ilaçe bimore nuk janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatëzënësisë.

Kur të shihni mjekun tuaj

Nëse dhimbja e fytit tuaj nuk ikën, shihni mjekun tuaj. Shumica e dhimbjeve të fytit ndodhin për shkak të infeksioneve virale, të tilla si një ftohje ose gripi, ose infeksione bakteriale, siç është fyti i rrjedhjes. Nëse keni një infeksion bakterial, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik. Antibiotikët nuk do të trajtojnë një dhimbje të fytit që ndodh për shkak të një infeksioni viral.

Dhimbjet e fytit gjithashtu mund të ndodhin për shkak të faktorëve mjedisorë si alergjitë sezonale, thithja e tymit të cigares, apo edhe ajri i thatë. Njerëzit që gërhasin gjithashtu mund të pësojnë dhimbje të fytit.

pikëpamje

Dhimbja e fytit ka të ngjarë të marrë disa ditë për të ikur, por tani mund të merrni lehtësim nga:

• gargarë me ujë të kripur
• marrja e acetaminofen siç rekomandohet në etiketë
• duke trajtuar veten në një popsicle akulli
• duke pushuar shumë
• pirja e çajit të ngrohtë, bimor
• duke qëndruar i hidratuar

Dhimbjet e fytit zakonisht largohen brenda një jave, por ato shpesh zgjasin vetëm disa ditë. Zakonisht mund ta trajtoni dhimbjen e fytit me kujdes shtëpiak. Shikoni mjekun tuaj nëse:

• ju dyshoni se keni një infeksion bakterial
• dhimbja e fytit nuk po bëhet më mirë
• dhimbja e fytit po keqësohet