Pse është në rregull të mos e doni trupin tuaj ndonjëherë, edhe nëse mbështesni pozitivitetin e trupit

Përmbajtje

• Rishikim për

Raeann Langas, një modele nga Denver, është e para që ju tha se çfarë ndikimi të madh kishte lëvizja pozitive e trupit tek ajo. “Kam luftuar me imazhin e trupit gjatë gjithë jetës sime”, tha ajo së fundmi Forma. "Vetëm kur fillova të shikoja dhe lexoja për këto modele të reja, të cilat promovuan dashurinë për veten në çdo madhësi, fillova të kuptoj se sa i mahnitshëm është trupi im në të vërtetë."

Është arsyeja pse ajo filloi blogun e saj, i përkushtuar për të provuar se moda është modë, pavarësisht nga madhësia juaj. "Pavarësisht nëse jeni një madhësi 2 ose 22, gratë duan (dhe meritojnë) të veshin gjëra që duken mirë për ta dhe i fuqizojnë ato," thotë ajo. "Lëvizja pozitive e trupit vetëm ka ndihmuar në përjetësimin e saj."

Thënë kjo, Raeann është gjithashtu transparent në lidhje me faktin se duke kuptuar si Të duash trupin tënd është në të vërtetë shumë e vështirë - dhe të kesh mendime dhe ndjenja negative për veten është krejtësisht e natyrshme dhe normale. "Unë mendoj se është e rëndësishme të dini se edhe ato gra që postojnë vazhdimisht për të qenë krenare për trupin e tyre kanë shumë momente kur janë plot dyshime," thotë ajo. "Whatshtë me rëndësi ajo që bëni në ato momente."

Blogerja e modës 24-vjeçare i pasqyroi ato emocione në një postim të fundit në Instagram, ku u shpreh se dashuria për trupin tuaj është një proces, jo diçka që ndodh brenda natës. "Kam shumë gra që më pyesin se si mund të fillojnë ta duan trupin e tyre, dhe unë gjithmonë them se është një udhëtim gjatë gjithë jetës," shkroi ajo në postim. "Ju duhet të punoni në marrëdhënien tuaj me trupin tuaj çdo ditë."

Fjalët e mençura të Raeann-it u frymëzuan nga një takim që ajo pati me fotografin e saj, ndan ajo. “Ajo vendosi të më hapej se si ishte në një vend ku vuri re se trupi i saj ndryshonte dhe sa e pakënaqur ishte me të”, thotë ajo. "Me të vërtetë më bëri të mendoj se si gratë janë kaq të vështira me veten dhe sa e vështirë është të pritet të duash trupin tënd tani dhe gjithashtu në të gjitha fazat e saj në jetë."

Ndonëse është mirë që po jetojmë në një kohë ku vazhdimisht inkurajohemi ta duam veten, për ironi mund të vijë me shumë presion. "Ashtë një luftë e vazhdueshme për të përqafuar çdo pjesë të jush," vazhdon Raeann. "Është sinqerisht njësoj si të jesh në një lidhje. Disa ditë janë fantastike - jeni kokë e këmbë në dashuri - por ditët e tjera janë të vështira dhe kërkojnë shumë punë."

Si njerëz, ne jemi të prirur të jemi autokritikë, por kjo është ajo që bëni ju pas duke pasur ato mendime negative në të cilat duhet të përqendroheni. "Ka shumë ditë kur e kap veten duke thënë 'Oh zot, stomaku im duket i tmerrshëm me këtë fustan' ose çfarëdo qoftë ai," thotë Raenne. "Por sa herë që them diçka të tillë, unë sfidoj veten të them gjithashtu diçka pozitive vetëm për të ndryshuar tonin e bisedës që po bëj me veten."

Linja e fundit? Pozitiviteti i trupit nuk është një udhëtim linear dhe definitivisht nuk është i lehtë. Sigurisht, ndonjëherë mund të rrëshqasësh dhe të biesh përsëri në mesazhet toksike që shoqëria të ka dërguar gjatë gjithë jetës. Kjo nuk ju bën dështues, as nuk do të thotë që keni një mentalitet negativ. Thjesht do të thotë që je njeri dhe kjo është krejtësisht në rregull. Siç thotë Raeann: "Vazhdoni të ndiqni urrejtjen me mirësi dhe dashuri sepse fjalët janë aq të fuqishme, dhe përfundimisht do të shihni-dhe më e rëndësishmja ndjej-një ndryshim."

Rishikim për