Ora e shtrigave është më e keqja - Ja çfarë mund të bëni në lidhje me të

Përmbajtje

• Cila është ora e magjisë?
• Çfarë e shkakton atë?
• Cfare mund te besh?
• Ushqimi i grupeve
• Pop në biberon
• Kontrolloni për burps
• Konsideroni nivelin e stresit tuaj
• Dil jashtë
• Lëvizë
• Provoni lëkurën me lëkurën
• Ndërroni kujdestarët
• Kur është diçka më shumë?
• Udhëtim

It’sshtë përsëri ajo kohë e ditës! Foshnja juaj normalisht e lumtur është kthyer në një fëmijë të bezdisshëm, të pangushëllueshëm, i cili thjesht nuk do të ndalet së qari. Dhe kjo është edhe pse ju keni bërë të gjitha gjërat që zakonisht i zgjidhin ato.

Me kusht që të ndihesh sikur shton lotët e tu në përmbytje. A mund të jetë kjo ora e magjisë?

Cila është ora e magjisë?

Pasi të keni qenë atje, do ta kuptoni. Shumica e prindërve do të tundin kokën me simpati kur përmendni orën e magjisë. Dhe kjo sepse shumë prej nesh kanë tronditur një fëmijë ndryshe të qetë gjatë këtyre orëve. Po, më vjen keq ta them, por kjo në fakt është orë jo orë.

Ora e shtrigave duket se do të ndodhë në të njëjtën kohë çdo ditë. Mendoni pasdite vonë, në mbrëmje dhe në orët e para të natës: diku nga 5 pasdite. deri në 12 të mëngjesit Lajmi i mirë është se kjo periudhë sfiduese (sigurisht që ju shtrin nervat e tendosur) përfundimisht merr fund.

Mbani skedat në të dhe do të shihni që shpesh fillon midis javëve 2 ose 3, arrin kulmin rreth javës së 6-të dhe më pas përfundon rreth vlerës së 3-muajve.

Çfarë e shkakton atë?

Pra, nëse ora e shtrigave është një sfidë e vërtetë dhe nuk i përket përrallave, çfarë e shkakton atë në të vërtetë? Ndërsa askush nuk ka ndonjë përgjigje përfundimtare, ka disa teori.

• Ngutje dhe nxitim. A rritet ritmi në shtëpinë tuaj pasdite vonë dhe herët në mbrëmje? Zakonisht këto janë orët kur fëmijët dhe partnerët e tjerë po vijnë në shtëpi ose jeni duke marrë kujdesin për fëmijë. Ju duhet të përgatisni darkë dhe papritmas ju kujtohet ajo thirrje pune që duhet të bëni. Ka shumë gjëra dhe stimulimi i tepërt mund të jetë i tepërt për disa foshnje. Cikli i të qarit mund të jetë një shenjë se fëmija juaj ka nevojë për qetësi dhe qetësi.
• Shumë i lodhur. Bebet nga lindja deri në 12 javë lodhen shumë shpejt. Kur foshnja juaj lodhet, kortizoli dhe adrenalina lirohen në qarkullimin e gjakut. Do ta keni veçanërisht të vështirë të qetësoni fëmijën tuaj kur këto hormone të zgjimit po rrjedhin përmes trupit të tyre të vogël.
• Furnizimi më i ulët i qumështit. Shumica e nënave zbulojnë se në fund të ditës, furnizimi i tyre me qumësht duket se është më pak i bollshëm. Ndoshta, kjo ndodh sepse nivelet tona të prolaktinës (hormoni që ndihmon në prodhimin e qumështit) janë më të ulta në fund të ditës. Nivelet më të ulëta të prolaktinës nënkuptojnë një rrjedhje më të ngadaltë të qumështit dhe kjo është padyshim zhgënjyese për një fëmijë të uritur.
• Rritjet e rritjes. Gjatë vitit të tyre të parë, foshnja juaj do të kalojë shumë vrime të rritjes. Zakonisht, këto hapa të rritjes do të vijnë rreth 2 deri në 3 javë, 6 javë, 3 muaj dhe 6 muajshe. Festoni këto momente historike dhe dijeni që, për disa ditë, fëmija juaj mund të jetë më i shqetësuar dhe të dëshirojë të hajë më shumë.

Ora e shtrigave nuk është gjithmonë pjesë integrale e rritjes së fëmijëve. Në fakt, ndërsa disa prindër mund të përballen me sfida të vërteta në orën e magjisë, disa të tjerë me fat do të rrëshqasin normalisht nëpër këto orë. Ja një udhëtim pa probleme, për të gjithë ne!

Cfare mund te besh?

Nëse jeni një nga prindërit që duhet të ngrihen në këtë sfidë, ja çfarë mund të bëni për ta bërë më të lehtë për veten dhe foshnjën tuaj.

Ushqimi i grupeve

Nëse fëmija juaj është duke ushqyer me gji, ju me siguri që po ushqeheni me gji mesatarisht rreth çdo 2 deri në 4 orë. Nëse jeni duke dhënë formulë, ju ndoshta keni filluar duke ofruar 1 deri në 2 ons formula të foshnjave çdo 2 deri në 3 orë dhe më pas e keni rritur kur dukej sikur ishin akoma të uritur.

Por këta numra nuk funksionojnë kur bëhet fjalë për orën e magjisë. Gjatë këtyre orëve, fëmija juaj mund të dëshirojë të ushqehet në grupe, ose të ushqehet çdo 30 minuta ose më shumë. Eshte mire. Ata mund të jenë duke kaluar një vrull rritjeje, duke kërkuar rehati shtesë, ose duke mbushur barkun për një gjumë më të gjatë natën. (Gjumë më i gjatë gjatë natës? Po për këtë!)

Pop në biberon

Vini re që foshnjat duan të thithin? Provoni të përdorni një biberon për të qetësuar fëmijën tuaj në vend që të ofroni gjoksin ose shishen tuaj. Ushqimi me grupe mund të kontribuojë në sfidat e orës së magjisë sepse mund të mbingarkojë sistemin e tretjes së foshnjës tuaj. Përdorimi i biberonit ju jep një avantazh të dytë.

Kontrolloni për burps

Gazi që kapet në barkun e fëmijës suaj do t’i bëjë të shqetësohen. Sigurohuni që ndihma juaj të lirojë gazin duke i ndihmuar të gërmojnë duke i përkëdhelur shpinën butësisht ose duke i mbajtur mbi supe me stomakun të mbështetur mbi supe. Alarmi i rrëmujës: Mbani një leckë të dobishme për kur foshnja juaj përtypet.

Konsideroni nivelin e stresit tuaj

E keni vërejtur ndonjëherë se si një fëmijë i bezdisshëm mund të qetësohet papritmas kur dikush tjetër i mban? Po, foshnjat mund të lexojnë emocionet e kujdestarëve të tyre. Nëse jeni të tronditur, foshnja juaj do të jetë shqetësuese; nëse jeni i qetë, fëmija juaj do të relaksohet. Merrni frymë thellë. Meditoni për pak nëse mundeni.

Mësimi 101 i orës së shtrigave është të kujtoni veten se jeni prindi më i mirë për këtë foshnjë dhe se mund ta bëni.

Dil jashtë

Nëse keni mundësi, përpiquni të dilni jashtë. Preferohet të bëni një udhëtim të shkurtër në park ose madje vetëm rreth bllokut. Të qenit jashtë ju jep një shans për të pastruar kokën, për të harruar punët që ju presin në shtëpi dhe mos harroni se kjo fëmijë është zakonisht e adhurueshme.

Lëvizë

Bebi juaj është mësuar të lëvizë. Mos harroni se i keni bartur për 9 muaj? Provoni t'i vendosni në një ritëm dhe të lini lëvizjen t'i qetësojë ato. Nëse dëshironi të lironi krahët në mënyrë që të mund të punoni, përdorni një transportues fëmijësh.

Provoni lëkurën me lëkurën

Kontakti i ngushtë me foshnjën tuaj mund të funksionojë si një sharm. Fëmija juaj ka shumë të ngjarë të relaksohet kur ata e ndiejnë lëkurën tuaj kundër tyre. Dhe ndërsa shtrëngoheni dhe thithni atë aromë të foshnjës, ndoshta edhe ju do ta bëni.

Ndërroni kujdestarët

Mos u trembni të kërkoni ndihmë. Nëse jeni të irrituar, ose thjesht keni nevojë për një pushim, pyesni partnerin tuaj ose një anëtar të familjes për t'ju ndihmuar. Ata ndoshta kanë pritur që ju të pyesni.

Kur është diçka më shumë?

Kaq për orën e magjisë. Por a mund të qajë pandërprerë diçka më shumë? Varet. Nëse fëmija juaj po qan për 3 ose më shumë orë në ditë, 3 ose më shumë ditë në javë, për 3 ose më shumë javë në të njëjtën kohë, ju mund të dëshironi të merrni parasysh dhimbjet e barkut. Sidomos nëse foshnja juaj po harkon kurrizin ose po tërheq këmbët drejt barkut.

Dhimbja e barkut fillon rreth 6 javë dhe shpesh zbehet nga muaji 3 ose 4. Dhimbja e barkut mund të shkaktohet nga (befasi, befasi) shumë qumësht. Nëse keni një furnizim të tepërt të qumështit, shoqëruar me një rënie të fortë, fëmija juaj mund të marrë shumë ajër gjatë ushqimit. Kjo do t'u japë atyre shumë gaz dhe dhimbje.

Refluksi (ose GERD për sëmundjen e refluksit gastroezofageal, kur zbatica ndodh shpesh, duke shkaktuar dëme në rreshtimin e ezofagut) gjithashtu mund të bëjë që fëmija juaj të qajë shumë shumë. Refluksi ndodh kur acidet irrituese të stomakut regurgitohen në ezofag. Mendoni urth për të ardhur keq për fëmijën tuaj.

Nëse është zbaticë, me siguri do të vini re që fëmija juaj shpesh pështyn dhe duket i pakënaqur për këtë. Bastja juaj më e mirë, nëse shqetësoheni për periudha të zgjatura të qarash, është të kontaktoni pediatrin tuaj.

Udhëtim

Ora e shtrigave është stresuese! Foshnja juaj është një individ adoleshent me nevojat e tyre adoleshente që mund të duken shumë të mëdha në periudha të caktuara të ditës. Por vazhdoni… e dini që e keni marrë këtë… sepse edhe kjo do të kalojë.