Dekodimi i asaj që mund të thonë këto 7 lloje të rrudhave për ju

Përmbajtje

• Ne e kalojmë jetën tonë duke u larguar nga linjat, por rrudhat mund të jenë një pasuri
• Linjat e jetës sonë
• Rrudha që mund të shfaqen
  
• Çfarë zbulojnë rrudhat tuaja për ju
• Ata pasqyrojnë gjendjen tonë të përgjithshme
• Ata mund të imitojnë përbuzjen ose RBF
• Ata mund të nxjerrin në pah sinqeritetin
• Rrudhat mund të zbulojnë
  
• Si të shmangni palosjet
• 4 rregulla për të larguar rrudhat
  
• 1. Mbroni dhe riparoni
• 2. Bëni zgjedhje të shëndetshme të jetesës, kur është e mundur
• Mënyrat e jetës për zvogëlimin e rrudhave
  
• 3. Zgjidhni produktet bazuar në gjendjen e lëkurës tuaj
• 4. Rregulloni zakonet që shkaktojnë rrudha
• Përpjekjet për të kursyer lëkurën
  
• Rrudhat janë një hartë e jetës tuaj

Ne e kalojmë jetën tonë duke u larguar nga linjat, por rrudhat mund të jenë një pasuri

Ne blejmë serume dhe kremra për të mbajtur larg rrudhat. Por në fund të fundit është se përfundimisht do të marrim disa rreshta.

Dhe kjo është në rregull - ndoshta edhe një bonus.

Mbi të gjitha, vijat e hollë mund të jenë po aq të bukura sa pamjet e rinisë me faqe të rrumbullakëta. Ka diçka të dashur për një linjë qeshjeje dhe diçka të mirëfilltë në lidhje me një rrudhje të syve.

Ne kemi marrë detaje për llojet e rrudhave, çfarë mund t'i shkaktojë ato, si t'i ngadalësojmë ato dhe pse duhet të mendojmë për ato që në fund të fundit shfaqen si art sesa papërsosmëri.

Linjat e jetës sonë

Disa prej nesh do të përjetojnë "të njëmbëdhjetët", ato vija vertikale të ballit që mund të na bëjnë të dukemi sikur jemi gjithmonë në mendime të thella - madje edhe për ato shtresa që duam në froyo. Të tjerët do të marrin këmbët më të spikatura të korbit, duke na dhënë pamjen e një jete plot me emocione të forta, veçanërisht gëzimi.

Rrudha që mund të shfaqen

• Linjat e ballit: drejtuar horizontalisht në pjesën e sipërme të zonës T
• Linjat e shqetësimit: krijoni një "njëmbëdhjetë" midis vetullave
• Lepurushë: gdhend urën e hundës horizontalisht midis syve
• Këmbët e sorrë: rrezatojnë nga cepat e jashtëm të syve
• Qesh linjat: të quajtura edhe palosje nasolabiale, krijojnë kllapa rreth buzës së sipërme
• Linjat e buzëve: formoni çelje vertikale rreth perimetrit të gojës
• Linjat e marionetës: kornizoni mjekrën vertikalisht dhe ndërsa faqet bien, formohen rrudhat e xhufkave

Palosjet ose brazdat që mund të shtrijnë fytyrën tonë ndahen në dy kategori: dinamike dhe statike.

• Rrudhat dinamike. Këto zhvillohen nga lëvizjet e përsëritura të fytyrës. Nëse përtypni shpesh buzët rreth një kashte, për shembull, mund të merrni linja buzësh.
• Rrudhat statike. Këto vijnë nga humbja e elasticitetit dhe marrja e gravitetit. Rrudhat që vijnë me jowls janë statike.

Rrudhat dinamike mund të bëhen rrudha statike me kalimin e kohës. Linjat e bukura të buzëqeshjes shndërrohen në palosje më të spikatura nasolabiale kur faqet tona humbasin plumbësinë dhe bëjnë një rënie të lehtë në moshën e mesme, për shembull.

Çfarë zbulojnë rrudhat tuaja për ju

Megjithëse mund të hartojmë se çfarë mund të shfaqen rrudhat, të gjithë do të rimodelojmë historinë e rrudhave pak më ndryshe. Linjat tona unike të linjave i thonë diçka pjesës tjetër të botës. Pra, në vend që të heqim linjat tona të historisë, duhet të mendojmë se çfarë thonë ata së pari.

Studiuesit kanë qenë të zënë duke studiuar se si rrudhat e fytyrës mund të ndikojnë në mënyrën se si njerëzit na perceptojnë. Në varësi të rrudhave që filloni të merrni, ato mund të pengojnë fytyrën tuaj të pokerit ose ta rrisin atë. Ose nëse nuk keni qenë kurrë një për të fshehur se si ndiheni, mbase linjat tuaja të imëta amplifikojnë mënyrën e shprehjes së emocioneve në fytyrën tuaj.

Ata pasqyrojnë gjendjen tonë të përgjithshme

Edhe kur fytyrat tona pushojnë ose janë neutrale, ne ende sigurojmë shenja për emocionet tona, dhe rrudhat që formohen janë pjesë e asaj që na dhuron, tregon një studim i fundit.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me prirje pozitive. Nëse jeni duke rrezatuar zakonisht dhe zhvilloni linja të qeshura si rezultat, ose këmbët e korbit nga buzëqeshjet që arrijnë në sy, ka të ngjarë të perceptoheni si një individ i lumtur ose i gëzueshëm.

Ata mund të imitojnë përbuzjen ose RBF

Ashtu si fytyrat neutrale të disa njerëzve mund të tregojnë pozitivitet, kriklla të relaksuar të të tjerëve mund të tregojnë pakënaqësi - por pa atë qëllim. Në vitet e fundit, fraza "fytyra e kurvës që pushon" (RBF) erdhi në internet për të përshkruar këtë fytyrë me pamje të humorit.

Studiuesit në fakt kanë studiuar fenomenin e RBF, tani i përdorur si term shkencor, përmes një teknologjie që lexon qindra pika në fytyrë për të përcaktuar shprehjen emocionale. Teknologjia regjistron një përqindje më të madhe të përbuzjes për të qenë e pranishme në imazhet e disa njerëzve.

Rrudha të caktuara, si linjat e marionetës, mund të nxjerrin në pah RBF duke dhënë pamjen e një goje të rrëzuar. Linjat e ballit, shqetësimi dhe buzët mund të tregojnë gjithashtu pakënaqësi. Për të përcaktuar nëse keni RBF, mund të bëni testin e studiuesve.

Nëse e bëni - zotëroni atë. Ju jeni nën detyrimin zero të buzëqeshni për hir të të tjerëve. Shumë njerëz të famshëm tronditin pamjen e çeliktë. Dhe disa njerëz që kanë RBF e konsiderojnë atë armën e tyre të fshehtë drejt suksesit.

Por nëse ju shqetëson në ndonjë situatë, thjesht rrëshqisni qoshet e gojës mbrapa pak. Kjo do të evokojë një fytyrë neutrale, as dredhje e as buzëqeshje. Për diçka shtesë, shkoni për një vështrim mikro të syve.

Ata mund të nxjerrin në pah sinqeritetin

Këmbët e sorrë nuk janë asgjë për të ulëritur. Ato mund të jenë një tregues për të tjerët se sa i mirëfilltë jeni, thotë një studim i fundit.

Rrudhja e syve që ne ndonjëherë bëjmë kur shprehim emocione pozitive ose negative quhet shënuesi Duchenne dhe lidhet me mënyrën se si të tjerët e perceptojnë intensitetin e emocioneve tona.

Dhe meqenëse rrudhat mund të tregojnë shprehjet që keni bërë gjatë jetës tuaj, një palë sorra mund t'ju bëjë të dukeni më autentike. E njëjta gjë vlen edhe për lepujt, pasi ne shpesh rrudhosim hundët gjatë një buzëqeshjeje të madhe ose kur fitojmë nga agonia.

Rrudhat mund të zbulojnë

• në çfarë gjendje humori jeni zakonisht
• si e pushoni fytyrën tuaj
• vërtetësia dhe sinqeriteti

Si të shmangni palosjet

Linjat që përfundimisht do të gdhendin fytyrën tuaj do të varen nga disa faktorë, përfshirë gjenet dhe mënyrën e jetesës. Ne nuk mund të ndryshojmë gjenet tona ose efektet e gravitetit me kalimin e kohës, por ne mund të bëjmë më të mirën tonë për të penguar dëmtimin e lëkurës që mund të çojë në rrudha të hershme ose më të dukshme.

4 rregulla për të larguar rrudhat

• mbrojnë dhe riparojnë
• bëni zgjedhje të shëndetshme jetese
• zgjidhni produktet sipas gjendjes së lëkurës
• rregulloni zakonet që shkaktojnë rrudha

1. Mbroni dhe riparoni

Ajo rruzull i ndritshëm që ngrihet në qiell çdo ditë është një nga shkatërruesit kryesorë të dëmtimit të lëkurës, por ne nuk mund ta kalojmë jetën tonë duke jetuar nën një shkëmb. Armatosuni me krem ​​dielli të paktën SPF 35 ose më të lartë, bëjini kapelet një pjesë të veshjeve tuaja të përditshme dhe veshjeve sportive dhe vishni syze dielli që mbrojnë nga rrezet UV.

Mbani në mend se ekspozimi i rastësishëm në diell ka rëndësi gjithashtu dhe shtohet. Kështu që kini kujdes për mbrojtjen nga dielli gjatë ecjes në pooch, ashtu si do të shtriheni pranë pishinës.

Rrezet UV dhe radikalet e tjera të lira si ndotja e ajrit shkaktojnë stres oksidativ në trupat tanë, i cili, nga ana tjetër, mund të sjellë rrudha. Ne mund të ndihmojmë në luftimin dhe madje riparimin e dëmtimeve të përditshme të lëkurës duke hedhur mbi të një serum antioksidues si vitamina C.

2. Bëni zgjedhje të shëndetshme të jetesës, kur është e mundur

Jo, nuk keni pse të betoheni për birrë artizanale ose të bëni 12 orë gjumë natën me tranguj në kapakët tuaj për të bërë menjëherë nga lëkura juaj. Por mund të zbuloni se njerëzit thonë se ju dukeni më i ri se vitet tuaja nëse përfshini zgjedhje të mira për ju në ditën tuaj.

Lini vend për fleksibilitet, argëtim dhe nevoja personale dhe shije, natyrisht.

Mënyrat e jetës për zvogëlimin e rrudhave

• Hani një dietë të shëndetshme
• Ulni marrjen e sheqerit
• Qëndroni të hidratuar
• Konsumi i ulët i alkoolit
• Mos pini duhan
• Ushtrimi
• Pushoni
• Ulni stresin

Lëkura jonë mund të përfitojë nga ajo që vendosim në organet tona, por kjo nuk do të thotë që nachos janë një jo-jo.

Ndryshime të vogla, si shtimi i këtyre ushqimeve kundër plakjes në meze dhe vakte mund të ndihmojë. Konsumi i sheqerit dhe pijeve alkoolike mund të përshpejtojë plakjen e lëkurës, kështu që kënaquni në moderim.

Shmang pirjen e duhanit, i cili është një rrezik i madh për shëndetin dhe mund të të bëjë të dukesh më i moshuar se sa je, si nga efektet kimike, ashtu edhe nga pirja e përsëritur e nevojshme për të zvarritur.

Ushtrimi, pushimi dhe zvogëlimi i stresit, nga ana tjetër, mund të zvogëlojë dhe potencialisht edhe të kthejë shenjat e dukshme dhe të padukshme të ngritjes në vite.

3. Zgjidhni produktet bazuar në gjendjen e lëkurës tuaj

Jeta mund të bëhet e stërmbushur ndonjëherë, duke e bërë më shumë gjumë dhe duke ulur stresin më lehtë sesa të bëhet. Dhe sëmundjet kronike dhe situata të tjera mund të pengojnë ose parandalojnë aftësinë për të ushtruar.

Plus, një dietë e mbushur me superushqime nuk është gjithmonë gjëja më e thjeshtë ose më e përballueshme për tu arritur. Kjo është arsyeja pse kthimi në disa shtëpi prodhimi të produkteve mund të ndihmojë.

• Nuk ka ende shenja të formimit të rrudhave? Mbani arsenalin e produktit tuaj të thjeshtë, nëse ju pëlqen. Vaji i trëndafilit mund të jetë një kalë pune me shumë qëllime në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën, duke shërbyer si krem ​​hidratues, zbardhës, antioksidues, përforcues i kolagjenit etj.
• Filloni të ndiheni pak të thatë me kalimin e moshës? Trokitni në veprimin e rritjes së elasticitetit dhe hidratimit të acidit hialuronik. Kjo do të jetë bestie juaj, duke e mbajtur lëkurën tuaj të përkëdhelur dhe shëndoshur.
• Ndjeni një ulje që po vjen? Retinoidet dhe serumet e vitaminës C janë luftëtarë të shkëlqyeshëm të rrudhave. Këta djem të këqij do të luftojnë sagging para se të fillojë dhe për të zvogëluar vijat e hollë dhe qarqet nën sy. Kërkoni për një produkt që bashkon këto përbërës së bashku.
• Mos harroni të lagni. Produktet që përmbajnë gjalpë shea janë një armë fituese e rrudhave. Karakteristikat qetësuese dhe zbutëse të SB riparojnë dëmtimet nga stresi oksidativ për të parandaluar rrudhosjen e mëtejshme. Dhe zbut dhe zbut linjat ekzistuese.

4. Rregulloni zakonet që shkaktojnë rrudha

Të qenit i vëmendshëm ndaj lëvizjeve të caktuara për krijimin e rrudhave dhe përfshirja e ndryshimeve mund t'ju ndihmojë të mbani lëkurën më të butë.

Përpjekjet për të kursyer lëkurën

• Mos e shtypni fytyrën në jastëk.
• Ndaloni së mbështeturi mjekrën, faqet ose ballin në duar.
• Shmangni fërkimin e syve.
• Zvogëloni sytë e ngulur ose të fytyrës.

Fjetja në shpinë, për shembull, mund të ndihmojë në frenimin e rrudhosjes. Provoni këtë hack. Dhe kujdes për mbështetjen e fytyrës në duar ndërsa mbështeteni përpara në tryezën tuaj ose shtriheni në bark. Këto pozicione mund të rrudhin pa nevojë lëkurën tuaj.

Relaksoni ballin dhe vetullat ndërsa studioni, lexoni ose punoni. Ju mund të gjeni lirimin e këtyre muskujve lehtëson dhimbje koke gjithashtu.

Nëse keni kruarje të syve nga alergjitë ose ndonjë problem tjetër, shikoni dokun tuaj për zgjidhjet më të mira që të mos jeni duke u përplasur vazhdimisht me fytyrën tuaj. Bëni hije të dobishme për ditë të ndritshme dhe nëse dridheni për të parë nga afër gjërat, bëni kontrollimin e personave tuaj në rast se keni nevojë për syze, kontakte ose një recetë të azhurnuar.

Rrudhat janë një hartë e jetës tuaj

Mos u përmbajt duke shprehur gëzim ose emocione të tjera. Linjat tona të imta mund të përfaqësojnë momente të vlefshme të jetës si të qeshura të papërmbajtura dhe buzëqeshjet që janë shtrirë nëpër fytyrat tona. Përqafoni rrudhat për ato që janë - shenja e viteve tona jetoi në maksimum dhe pa keqardhje. Çfarë ka më të bukur se kaq?

Jennifer Chesak është një redaktore e pavarur librash dhe instruktore shkrimi me bazë në Nashville. Ajo është gjithashtu një shkrimtare aventureske, fitnesi dhe shëndeti për disa botime kombëtare. Ajo fitoi Masterin e saj të Shkencave në gazetari nga Northwestern’s Medill dhe po punon për romanin e saj të parë trillues, vendosur në shtetin e saj të lindjes Dakota e Veriut.