Ju na thatë: Diane of Fit to the Finish

Përmbajtje

• Rishikim për

Diane, një nga kandidatët tanë më të mirë të Blogger-it u ul me SHAPE për të folur për udhëtimin e saj për humbje peshe. Lexoni më shumë rreth udhëtimit të saj për t'u përshtatur në blogun e saj, Fit to the Finish.

1. Cila është gjëja më e vështirë për të humbur peshë?

Gjëja më e vështirë për të humbur 158 kilogramë ishte të qëndroja e përkushtuar deri në fund të udhëtimit tim. Ishte aq shumë për të humbur peshë, dhe u desh shumë më tepër se një vit. Kur i ndihmoj njerëzit të humbin peshë, i inkurajoj gjithmonë që të kenë sytë drejt qëllimit të tyre përfundimtar. Të gjithë duam ta lëmë herë pas here gjatë udhëtimit për humbje peshe, por nëse e lini, nuk do të arrini kurrë.

2. Pse është e rëndësishme humbja e peshës?

Doja të humbja peshë që të dukesha më mirë, të ndaloja së ngecuri në karrige, të mos ndihesha e rraskapitur gjatë gjithë kohës dhe të përmirësoja shëndetin tim para se të ishte vonë. Si një grua 305 paund, unë nuk po merrja pjesë në jetë në maksimum. Unë isha ulur "duke pushuar" ndërsa fëmijët e mi vraponin vërdallë, dhe isha shumë i lodhur për të bërë gjërat që doja të bëja. Humbja e peshës më dha lirinë për të zgjedhur rrugën time, pa e lënë peshën time të diktojë rrugën time të jetës.

3. Cili është qëllimi juaj përfundimtar i jetesës së shëndetshme?

Ky është një qëllim i vështirë për t'u përcaktuar, pasi ndryshon me kalimin e kohës. Pasi humba peshë, thjesht më pëlqente të isha më aktive dhe të vishja rroba të vogla. Tani pas mbajtjes për një kohë të gjatë, dua të mësoj vazhdimisht më shumë rreth ushqimit të shëndetshëm, të jem në gjendje të qëndroj shumë aktiv fizikisht dhe të jap një shembull të shkëlqyer të jetesës së shëndetshme për shtatë fëmijët e mi.

Rishikim për