Dëllinjë: çfarë është, për çfarë shërben dhe si të konsumohet

Përmbajtje

• 1. Eliminon kërpudhat dhe bakteret
• 2. Ka veprim anti-inflamator
• 3. Luftoni infeksionin urinar
• 4. Redukton ënjtjen
• 5. Përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes
• 6. Ka veprim antioksidues
• 7. Mbron nga sëmundjet kardiovaskulare
• 8. Kontrollon glukozën në gjak
• 9. Ul dhimbjen
• 10. Ka veprim qetësues
• 11. Luftoni me problemet e frymëmarrjes
• 12. Përmirëson cilësinë e lëkurës
• Si të përdorni dëllinjën
• Efektet anësore të mundshme
• Kush nuk duhet të përdorë

Dëllinja është një bimë medicinale e specieve Juniperus communis, i njohur si kedri, dëllinja, genebreiro, dëllinja e zakonshme ose zimbrão, e cila prodhon fruta të rrumbullakëta dhe kaltërosh ose të zi. Frutat njihen gjithashtu si manaferrat e dëllinjës dhe janë të pasura me vajra të tilla si mikrenë dhe cineole, si dhe flavonoide dhe vitaminë C, duke u përdorur për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore, veçanërisht probleme të stomakut dhe lëkurës, inflamacion dhe infeksione urinare.

Megjithëse ka disa përfitime shëndetësore, përdorimi i dëllinjës gjithashtu mund të shkaktojë disa efekte anësore, veçanërisht kur bima konsumohet në sasi të tepërt dhe për më shumë se 6 javë dhe përfshin veshka, probleme gastrointestinale, shtrëngime të rritura të mitrës, abort dhe irritim të fshikëzës . Dëllinja është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe njerëzit me nefrit.

Dëllinja mund të blihet nga dyqanet e ushqimeve të shëndetshme ose tregjet e rrugëve. Sidoqoftë, përdorimi i tij duhet të bëhet gjithmonë nën drejtimin e një mjeku ose profesionist tjetër të shëndetit, i cili ka përvojë me përdorimin e bimëve medicinale.

Përfitimet kryesore të dëllinjës janë:

1. Eliminon kërpudhat dhe bakteret

Dëllinja ka vajra esenciale si sabineni, limoneni, mirceni dhe pineni të aftë për të eleminuar kërpudhat, veçanërisht kërpudhat e lëkurës, si p.sh. Candida sp. dhe bakteret si:

• Escherichia coli që shkakton infeksion të traktit urinar;

• Stafilokoku aureus që shkaktojnë infeksione të mushkërive, lëkurës dhe kockave;

• Hafnia alvei që janë pjesë e florës normale të zorrëve, por që gjithashtu mund të shkaktojë pneumoni, infeksion të traktit urinar, infeksion të veshkave dhe disa sëmundje të zorrëve;

• Pseudomonas aeruginosa që shkaktojnë infeksione të mushkërive, infeksione të veshit dhe infeksione urinare.

Përveç kësaj, ekstrakti alkoolik i dëllinjës gjithashtu ka një veprim kundër baktereve, duke përfshirë Campylobacter jejuni që mund të shkaktojë helmim nga ushqimi dhe Stafilokoku aureus e cila është e aftë të shkaktojë infeksione në lëkurë, mushkëri dhe kocka.

2. Ka veprim anti-inflamator

Vajrat thelbësorë dhe flavonoidët si rutina, luteolina dhe apigenina të pranishme në ekstraktin hidro-alkoolik të dëllinjës, funksionojnë si anti-inflamatorë të fuqishëm, duke qenë shumë të dobishëm në trajtimin e pezmatimeve në fyt dhe zorrë, përveç ndihmës në uljen e dhimbjeve të muskujve dhe nyjeve dhe tendoniti, për shembull, sepse zvogëlon prodhimin e substancave inflamatore si prostaglandinat dhe citokinat.

3. Luftoni infeksionin urinar

Dëllinja ka një veprim diuretik, duke rritur prodhimin e urinës dhe pastrimin e uretrës. Kështu që mund të përdoret për të ndihmuar në trajtimin e infeksioneve urinare dhe për të parandaluar formimin e gurëve në veshka.

Prodhimi i shtuar i urinës i shkaktuar nga vajrat thelbësorë të pranishëm në dëllinjën ndihmon gjithashtu në luftimin e problemeve reumatizmale si përdhes ose artriti duke rritur eliminimin e acidit urik në urinë.

4. Redukton ënjtjen

Çaji i dëllinjës mund të përdoret për të ndihmuar në uljen e ënjtjes duke ulur mbajtjen e lëngjeve në të gjithë trupin për shkak të vetive të tij diuretike, duke qenë shumë i dobishëm sidomos në rastet e problemeve me veshkat.

5. Përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes

Vajrat thelbësorë të pranishëm në dëllinjën përmirësojnë tretjen duke kontrolluar rrjedhën e tëmthit nga mëlçia dhe acidet e stomakut dhe duke rritur prodhimin e enzimave të tretjes, duke rregulluar procesin e tretjes. Përveç kësaj, vetitë astringjente të dëllinjës zvogëlojnë aciditetin e stomakut dhe kështu ndihmojnë në trajtimin e ulçerave.

Dëllinja gjithashtu mbron mëlçinë, zvogëlon prodhimin e gazrave të zorrëve, lufton diarrenë dhe ndihmon në trajtimin e krimbave dhe infeksioneve të zorrëve.

6. Ka veprim antioksidues

Dëllinja ka përbërje fenolike në përbërjen e tij si bioflavonoide dhe terpene si sabineni, limoneni, mirceni dhe pineni që kanë veprim antioksidant, duke luftuar radikalet e lira dhe duke zvogëluar dëmtimin e qelizave. Kështu, dëllinja ndihmon në parandalimin dhe luftimin e sëmundjeve të shoqëruara me stresin oksidativ të shkaktuar nga radikalet e lira si ateroskleroza.

Përveç kësaj, disa studime mbi kafshët tregojnë se vaji i dëllinjës, për shkak të vetive të tij antioksiduese, jep një efekt mbrojtës në sistemin nervor, i cili mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të Parkinsonit dhe Alzheimerit. Megjithatë, studimet në njerëz janë ende të nevojshme.

7. Mbron nga sëmundjet kardiovaskulare

Dëllinja ka në përbërjen e saj vajra thelbësorë si totarol dhe flavonoide si rutina, të cilat kanë veprim anti-inflamator dhe antioksidant që ndihmojnë në uljen e përthithjes së kolesterolit, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare si infarkti i miokardit dhe ateroskleroza.

Përveç kësaj, vetia diuretike e dëllinjës ndihmon gjithashtu për të kontrolluar presionin e gjakut, thelbësore për funksionimin e duhur të sistemit kardiovaskular.

8. Kontrollon glukozën në gjak

Disa studime tregojnë se flavonoidët si rutina dhe amentoflavoni në ekstraktin alkoolik dhe çajin e dëllinjës mund të stimulojnë prodhimin e insulinës dhe të ulin nivelet e sheqerit në gjak, dhe mund të jenë një aleat i rëndësishëm në trajtimin e diabetit.

9. Ul dhimbjen

Ekstrakti alkoolik i dëllinjës përmban substanca të tilla si pinene, linalool dhe oktanol me efekt analgjezik dhe flavonoide të tilla si rutin, luteolin dhe apigenin me efekt anti-inflamator, duke ndihmuar në uljen e dhimbjes duke penguar aktivitetin e substancave të përfshira në dhimbje të tilla si ciklooksigjenaza, për shembull.

10. Ka veprim qetësues

Aroma e vajit esencial të dëllinjës ka veti qetësuese dhe, në këtë mënyrë, mund të ndihmojë në gjumë, duke ndihmuar në luftimin e pagjumësisë dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit. Vaji esencial mund të përdoret i thithur direkt nga shishja ose mund të pini çaj dëllinje para gjumit.

11. Luftoni me problemet e frymëmarrjes

Antioksidantët e dëllinjës, të tilla si rutina dhe sugioli, kanë të bëjnë me përmirësimin e astmës dhe bronkitit, veçanërisht kur vaji esencial përdoret për të avulluar.

12. Përmirëson cilësinë e lëkurës

Vitamina C, antioksidantë dhe substanca anti-inflamatore të pranishme në tonin e dëllinjës dhe pastrojnë lëkurën sepse ato janë antiseptike dhe astringjente, duke përmirësuar cilësinë e lëkurës, përveç trajtimit të problemeve të tilla si alergji, puçrra, ekzema, psoriazë dhe zbokth në lëkurën e kokës .

Dëllinja mund të përdoret edhe në plagët e lëkurës për shkak të vetive antibakteriale.

Si të përdorni dëllinjën

Pjesa e përdorur normalisht e dëllinjës është i gjithë fruti i tij nga i cili nxirren substancat e tij aktive dhe mund të konsumohen në formën e çajit, tinkturës, i quajtur gjithashtu ekstrakt alkoolik, ose të përdoret në formën e vajit esencial ose në formën e vajrave kremra për lëkurën.

Mënyrat kryesore për të përdorur dëllinjën janë:

• Çaj dëllinje: vendosni 2 deri në 3 kokrra dëllinje (fruta) në një filxhan me ujë të valë dhe mbulojini. Lëreni të qëndrojë për 5 minuta dhe filtroni. Rekomandohet të pini maksimumi 1 deri në 3 gota në ditë për një periudhë maksimale prej 6 javësh;

• Tinktura e dëllinjës (për përdorim të jashtëm): tinktura ose ekstrakti alkoolik mund të blihen në barnatore të produkteve natyrore, ilaçeve bimore ose të bëhen në shtëpi. Për të përgatitur tinkturën, shtypni 10 manaferrat e dëllinjës në 1 filxhan me 70% alkool druri ose raki. Vendoseni përzierjen në një enë të pastër, të errët dhe të mbuluar dhe lëreni të shijojë për 1 javë, por është e rëndësishme të trazoni shishen çdo ditë për të nxjerrë përbërësit e dëllinjës. Pas kësaj periudhe, filtroni dhe kurseni. Tinktura mund të përdoret në lëkurë në raste reumatizmi ose për dhimbje muskulore;

• Vajra thelbësore të dëllinjës (për përdorim të jashtëm): vaji esencial i dëllinjës mund të përdoret si aromatizues, në avullimin e problemeve të mushkërive ose në lëkurë kur përzihet me një vaj tjetër vegjetal, siç është vaji i bajames. Shihni mënyra të tjera për të përdorur vajin esencial.

• Krem ose pomadë dëllinje (për përdorim të jashtëm): kremi ose pomada e dëllinjës mund të blihet në barnatore për produkte natyrale dhe të përdoret në lëkurë në raste të dhimbjes së muskujve ose kyçeve, ngërçeve, reumatizmit, përdhesit ose artritit.

Një mënyrë tjetër për të përdorur dëllinjën është në banjot sitz për të trajtuar hemorroide, për shkak të vetive të saj anti-inflamatore, dhe duhet të përgatitet duke përdorur 1 lugë të vogël çaj dëllinje në 100 deri 200 ml ujë banje.

Përveç kësaj, mund të përgatisni edhe një kondicioner, që do të përdoret në lëkurën e kokës në rastet e psoriazës, duke përzier 10 pika vaj esencial të dëllinjës në 1 lugë gjelle vaj bajame dhe 600 ml ujë të nxehtë. Lëreni përzierjen të ftohet dhe vendoseni në lëkurën e kokës për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni.

Efektet anësore të mundshme

Dëllinja është e sigurt për shumicën e të rriturve kur konsumohet për një periudhë të shkurtër kohe, kur thithet për spërkatje ose përdoret në lëkurë në zona të vogla. Sidoqoftë, nëse dëllinja konsumohet në sasi të tepërt ose për më shumë se 6 javë, kjo mund të shkaktojë probleme të frymëmarrjes dhe veshkave, acarim të zorrëve, fshikëzës ose lëkurës, e bëjnë të vështirë kontrollimin e presionit të gjakut në rastet e hipertensionit ose zvogëlon shumë nivelet e sheqeri në gjak duke shkaktuar krizë hipoglikemie në diabetikët. Përveç kësaj, dëllinja mund të shkaktojë shtrëngime të rritura të mitrës dhe abort spontan.

Ndihma mjekësore duhet të kërkohet menjëherë ose në dhomën e urgjencës më të afërt nëse simptomat e helmimit nga dëllinja, të tilla si vështirësi në frymëmarrje, të përziera, të vjella ose kriza, janë të pranishme.

Kush nuk duhet të përdorë

Dëllinja nuk duhet të përdoret nga foshnjat, fëmijët, gratë shtatzëna ose gjidhënëse dhe personat me nefrit, i cili është një infeksion i veshkave. Nëse dyshoni për shtatzëni, rekomandohet që, para se të përdorni dëllinjën, të bëhet një test shtatzënie, pasi dëllinja mund të shkaktojë abort duke rritur kontraktimet e mitrës.

Përveç kësaj, dëllinja duhet të përdoret me kujdes nga diabetikët ose pacientët me hipertension, pasi mund të rrisë efektin e ilaçeve për këto sëmundje dhe të shkaktojë efekte anësore.

Vaji esencial i dëllinjës nuk duhet të gëlltitet ose të përdoret direkt në lëkurë për shkak të aftësisë së lartë për dehje.

Shtë e rëndësishme të përdorni dëllinjën nën drejtimin e një mjeku, herbalist ose profesionist shëndetësor me njohuri specifike të bimëve medicinale.