Kapsllëku - çfarë të pyesni mjekun tuaj

Kapsllëku është kur kaloni jashtëqitje më rrallë se zakonisht. Jashtëqitja juaj mund të bëhet e fortë dhe e thatë dhe e vështirë për tu kaluar. Mund të ndiheni të fryrë dhe të keni dhimbje, ose mund të duhet të sforcoheni kur përpiqeni të lëvizni zorrët.

Më poshtë janë disa pyetje që mund të dëshironi t'i bëni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor për t'ju ndihmuar të kujdeseni për kapsllëkun tuaj.

Sa shpesh duhet të shkoj në tualet gjatë ditës? Sa duhet të pres? Çfarë tjetër mund të bëj për të trajnuar trupin tim që të ketë lëvizje më të rregullta të zorrëve?

Si duhet ta ndryshoj atë që ha për të ndihmuar në kapsllëkun tim?

• Cilat ushqime do të ndihmojnë që feçet e mia të bëhen më pak të forta?
• Si mund të marr më shumë fibra në dietën time?
• Cilat ushqime mund ta përkeqësojnë problemin tim?
• Sa lëng ose lëngje duhet të pi gjatë ditës?

A shkakton kapsllëk ndonjë nga ilaçet, vitaminat, bimët ose shtesat që po marr?

Cilat produkte mund të blej në dyqan për të ndihmuar në kapsllëkun tim? Cila është mënyra më e mirë për t'i marrë këto?

• Cilat mund të marr çdo ditë?
• Cilat nuk duhet t’i marr çdo ditë?
• A duhet të marr fibra psiliumi (Metamucil)?
• A mundet ndonjë prej këtyre artikujve ta përkeqësojë kapsllëkun tim?

Nëse kapsllëku ose jashtëqitjet e mia filluan kohët e fundit, a do të thotë kjo që kam një problem më serioz mjekësor?

Kur duhet të telefonoj ofruesin tim?

Çfarë duhet të pyesni mjekun tuaj për kapsllëkun

Gaines M. Kapsllëku. Në: Kellerman RD, Rakel DP, red. Terapia aktuale e Conn 2021. Filadelfia, Pensilvani: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Kapsllëku. Në: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, bot. Sëmundja Gastrointestinale dhe Mëlçisë e Sleisenger dhe Fordtran. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 19

• Kapsllëku në foshnje dhe fëmijë
• Sëmundja e Crohn
• Fibra
• Sindroma e zorrës së irrituar

• Kapsllëku - kujdesi për veten
• Programi ditor i kujdesit për zorrët
• Divertikuliti dhe divertikuloza - shkarkimi
• Ushqime me shumë fibra
• Skleroza multiple - shkarkimi
• Goditje - shkarkim

• Kapsllëku