Shpërthimet e COPD

Simptomat kronike të sëmundjes pulmonare mund të përkeqësohen papritmas. Mund ta keni të vështirë të merrni frymë. Ju mund të kolliteni ose të merrni fishkëllimë më shumë ose të prodhoni më shumë gëlbazë. Ju gjithashtu mund të ndjeheni të shqetësuar dhe keni probleme me gjumin ose duke bërë aktivitetet tuaja të përditshme. Ky problem quhet përkeqësim kronik i sëmundjes pulmonare obstruktive (COPD), ose ndezje e COPD.

Sëmundje të caktuara, ftohje dhe infeksione të mushkërive nga viruse ose baktere mund të çojnë në ndezje. Shkaqe të tjera mund të përfshijnë:

• Të jesh rreth tymit ose ndotësve të tjerë
• Ndryshimet e motit
• Bërja e shumë aktivitetit
• Të qenët i rrënuar
• Ndiheni të stresuar ose të shqetësuar

Shpesh mund të menaxhoni një ndezje menjëherë me ilaçe dhe vetë-kujdes. Punoni me siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në një plan veprimi për përkeqësimet e COPD në mënyrë që të dini se çfarë të bëni.

Njihuni me simptomat e zakonshme të COPD, modelet e gjumit dhe kur keni ditë të mira ose të këqija. Kjo mund t'ju ndihmojë të mësoni ndryshimin midis simptomave tuaja normale të COPD dhe shenjave të një ndezjeje.

Shenjat e një shpërthimi të COPD zgjasin 2 ditë ose më shumë dhe janë më intensive sesa simptomat tuaja të zakonshme. Simptomat përkeqësohen dhe thjesht nuk zhduken. Nëse keni një përkeqësim të plotë, mund t'ju duhet të shkoni në spital.

Shenjat e hershme të zakonshme përfshijnë:

• Problem në marrjen e frymës
• Tinguj të frymëmarrjes së zhurmshme, fishkëllima
• Kollitje, ndonjëherë me më shumë mukus se zakonisht ose me një ndryshim të ngjyrës së mukusit tuaj

Shenja të tjera të mundshme të ndezjes përfshijnë:

• Duke mos qenë në gjendje të marr frymë thellë
• Vështirësia për të fjetur
• Dhimbje koke në mëngjes
• Dhimbje barku
• Ankth
• Ënjtje të këmbëve ose këmbëve
• Lëkurë gri ose e zbehtë
• Buzët blu ose vjollcë ose këshilla e thonjve
• Problem në të folur me fjali të plota

Në shenjën e parë të një shpërthimi:

• Mos bej panik. Ju mund të jeni në gjendje të mbani simptomat që të mos përkeqësohen.
• Merrni ilaçe sipas udhëzimeve për shpërthim. Këto mund të përfshijnë thithësa lehtësues të shpejtë, steroid ose antibiotikë që merrni nga goja, ilaçe kundër ankthit ose ilaçe përmes një nebulizeri.
• Merrni antibiotikë siç udhëzohet nëse ofruesi juaj i përshkruan ato.
• Përdorni oksigjen nëse përshkruhet.
• Përdorni frymëmarrjen me buzë të shtrënguara për të kursyer energji, ngadalësuar frymëmarrjen dhe për t'ju ndihmuar të relaksoheni.
• Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen brenda 48 orësh, ose simptomat tuaja vazhdojnë të përkeqësohen, telefononi ofruesin tuaj ose shkoni në spital.

Nëse keni COPD:

• Ndaloni pirjen e duhanit dhe shmangni pirjen e duhanit. Shmangia e tymit është mënyra më e mirë për të ngadalësuar dëmtimin e mushkërive tuaja. Pyesni ofruesin tuaj për programet e ndalimit të pirjes së duhanit dhe mundësi të tjera, të tilla si terapia e zëvendësimit të nikotinës.
• Merrni ilaçet sipas udhëzimeve.
• Pyesni ofruesin tuaj për rehabilitimin pulmonar. Ky program përfshin ushtrime, frymëmarrje dhe këshilla për të ushqyerit.
• Shihni ofruesin tuaj 1 deri në 2 herë në vit për kontroll, ose më shpesh nëse drejtohet.
• Përdorni oksigjen nëse ofruesi juaj e rekomandon atë.

Shmangni ftohjet dhe gripin, ju duhet:

• Qëndroni larg njerëzve me ftohje.
• Lani duart shpesh. Bëni pastrues dore për raste kur nuk mund të lani duart.
• Merrni të gjitha vaksinat tuaja të rekomanduara, duke përfshirë një goditje të gripit çdo vit.
• Shmangni ajrin shumë të ftohtë.
• Mbani ndotësit e ajrit, të tilla si tymi i zjarrit dhe pluhuri, jashtë shtëpisë tuaj.

Jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme:

• Qëndroni sa më aktiv. Provoni shëtitje të shkurtra dhe stërvitje me pesha të lehta. Flisni me ofruesin tuaj për mënyrat e ushtrimit.
• Bëni pushime të shpeshta gjatë gjithë ditës. Pushoni midis aktiviteteve të përditshme për të kursyer energjinë tuaj dhe për t’i dhënë mushkërive tuaja kohë për tu rikuperuar.
• Hani një dietë të shëndetshme të pasur me proteina të ligët, peshk, fruta dhe perime. Hani disa vakte të vogla në ditë.
• NUK pini lëngje me vakte. Kjo do t'ju mbajë të mos ndiheni shumë të ngopur. Por, sigurohuni që të pini lëngje edhe herë të tjera që të mos dehidroheni.

Pasi të ndiqni planin tuaj të veprimit të COPD, telefononi ofruesin tuaj nëse frymëmarrja juaj është akoma:

• Po bëhet më e vështirë
• Më shpejt se më parë
• I cekët dhe nuk mund të marrësh frymë thellë

Gjithashtu telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju duhet të anoni përpara kur të uleni në mënyrë që të merrni frymë lehtë
• Ju jeni duke përdorur muskujt rreth brinjëve për t'ju ndihmuar të merrni frymë
• Ju keni dhimbje koke më shpesh
• Ndiheni të përgjumur ose të hutuar
• Ju keni ethe
• Po kolliteni mukusin e errët
• Buzët, majat e gishtave ose lëkura rreth thonjve tuaj është blu
• Keni dhimbje ose siklet në gjoks
• Ju nuk mund të flisni me fjali të plota

Përkeqësimi i COPD; Përkeqësimi kronik i sëmundjes pulmonare obstruktive; Përkeqësimi i emfizemës; Përkeqësimi i bronkitit kronik

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, etj. Parandalimi i përkeqësimeve akute të COPD: Udhëzimi i Kolegjit Amerikan të Mjekëve të Gjoksit dhe Shoqërisë Kanadeze të Thoraksit. Gjoksi. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Uebfaqja e Iniciativës Globale për Sëmundjet Kronike Obstruktive të Mushkërive (GOLD). Strategjia globale për diagnostikimin, menaxhimin dhe parandalimin e COPD: raporti 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Qasur më 22 tetor 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnoza dhe menaxhimi klinik. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 44

• COPD