COPD dhe probleme të tjera shëndetësore

Nëse keni sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD), ka më shumë të ngjarë të keni edhe probleme të tjera shëndetësore. Këto quhen komorbiditete. Njerëzit me COPD kanë më shumë probleme shëndetësore sesa njerëzit që nuk kanë SPOK.

Pasja e problemeve të tjera shëndetësore mund të ndikojë në simptomat dhe trajtimet tuaja. Ju mund të keni nevojë të vizitoni mjekun tuaj më shpesh. Ju gjithashtu mund të duhet të keni më shumë teste ose trajtime.

Të kesh COPD është shumë për të menaxhuar. Por përpiquni të qëndroni pozitivë. Ju mund të mbroni shëndetin tuaj duke kuptuar pse jeni në rrezik për kushte të caktuara dhe duke mësuar se si t'i parandaloni ato.

Nëse keni COPD, ka më shumë të ngjarë të keni:

• Përsëritni infeksionet, të tilla si pneumonia. COPD rrit rrezikun tuaj për komplikime nga ftohjet dhe gripi. Rrit rrezikun e nevojës për t’u shtruar në spital për shkak të infeksionit të mushkërive.
• Presion i lartë i gjakut në mushkëri. COPD mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut në arteriet që sjellin gjak në mushkëritë tuaja. Kjo quhet hipertension pulmonar.
• Sëmundje të zemrës. COPD rrit rrezikun tuaj për sulm në zemër, dështim të zemrës, dhimbje gjoksi, rrahje të çrregullta të zemrës dhe mpiksje të gjakut.
• Diabeti. Pasja e COPD rrit këtë rrezik. Gjithashtu, disa ilaçe të COPD mund të shkaktojnë sheqer të lartë në gjak.
• Osteoporoza (kockat e dobëta). Njerëzit me COPD shpesh kanë nivele të ulëta të vitaminës D, janë joaktivë dhe pinë duhan. Këta faktorë rrisin rrezikun tuaj për humbje të kockave dhe kocka të dobëta. Disa ilaçe të COPD gjithashtu mund të shkaktojnë humbje të kockave.
• Depresioni dhe ankthi. Shtë e zakonshme që njerëzit me COPD të ndihen të depresionuar ose të shqetësuar. Të qenurit pa frymë mund të shkaktojë ankth. Plus, të kesh simptoma të ngadalëson, kështu që nuk mund të bësh aq shumë sa dikur.
• Urthi dhe sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD.) GERD dhe urth mund të çojnë në më shumë simptoma të COPD dhe ndezje.
• Kancer në mushkëri. Vazhdimi i pirjes së duhanit rrit këtë rrezik.

Shumë faktorë luajnë një rol pse njerëzit me COPD shpesh kanë probleme të tjera shëndetësore. Pirja e duhanit është një nga fajtorët më të mëdhenj. Pirja e duhanit është një faktor rreziku për shumicën e problemeve të mësipërme.

• COPD zakonisht zhvillohet në moshën e mesme. Dhe njerëzit priren të kenë më shumë probleme shëndetësore kur plaken.
• COPD e bën të vështirë marrjen e frymës, gjë që mund ta bëjë të vështirë ushtrimin e mjaftueshëm. Të qenit joaktiv mund të çojë në humbje të kockave dhe muskujve dhe të rrisë rrezikun tuaj për probleme të tjera shëndetësore.
• Disa ilaçe të COPD mund të rrisin rrezikun tuaj për gjendje të tjera të tilla si humbja e kockave, gjendjet e zemrës, diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.

Punoni ngushtë me mjekun tuaj për të mbajtur nën kontroll COPD dhe probleme të tjera mjekësore. Ndërmarrja e hapave të mëposhtëm gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit tuaj:

• Merrni ilaçe dhe trajtime sipas udhëzimeve.
• Nëse pini duhan, lëreni. Shmang gjithashtu pirjen e duhanit. Shmangia e tymit është mënyra më e mirë për të ngadalësuar dëmtimin e mushkërive tuaja. Pyesni mjekun tuaj për programet e ndalimit të pirjes së duhanit dhe mundësi të tjera, të tilla si terapia zëvendësuese e nikotinës dhe ilaçet e ndërprerjes së duhanit.
• Diskutoni rreziqet dhe efektet anësore të ilaçeve tuaja me mjekun tuaj. Mund të ketë mundësi më të mira të disponueshme ose gjëra që mund të bëni për të zvogëluar ose kompensuar dëmet. Tregoni mjekut tuaj nëse vëreni ndonjë efekt anësor.
• Bëni një vaksinë vjetore të gripit dhe një vaksinë pneumonie (baktere pneumokoksike) për të ndihmuar në mbrojtjen nga infeksionet. Lani duart shpesh. Qëndroni larg personave me ftohje ose infeksione të tjera.
• Qëndroni sa më aktiv. Provoni shëtitje të shkurtra dhe stërvitje me pesha të lehta. Flisni me mjekun tuaj për mënyrat e ushtrimit.
• Hani një dietë të shëndetshme të pasur me proteina të ligët, peshk, drithëra, fruta dhe perime. Ngrënia e disa vakteve të vogla të shëndetshme në ditë mund t'ju japë lëndët ushqyese që ju nevojiten pa u ndjerë të fryrë. Një bark i mbingopur mund ta bëjë të vështirë marrjen e frymëmarrjes.
• Flisni me mjekun tuaj nëse ndiheni të trishtuar, të pafuqishëm ose të shqetësuar. Ka programe, trajtime dhe ilaçe që mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më pozitiv dhe me shpresë dhe të zvogëloni simptomat e ankthit ose depresionit.

Mos harroni se nuk jeni vetëm. Mjeku juaj do të punojë me ju për t'ju ndihmuar të qëndroni sa më të shëndetshëm dhe aktiv.

Ju duhet të telefononi mjekun tuaj kur:

• Keni shenja ose simptoma të reja që ju shqetësojnë.
• Ju keni probleme në menaxhimin e një ose më shumë kushteve tuaja shëndetësore.
• Keni shqetësime në lidhje me problemet dhe trajtimet tuaja shëndetësore.
• Ndiheni të pashpresë, të trishtuar ose të shqetësuar.
• Vini re efekte anësore të ilaçeve që ju shqetësojnë.

Sëmundja kronike e mushkërive obstruktive - sëmundjet bashkëkohore; COPD - bashkë sëmundjet

Celli BR, Zuwallack RL. Rehabilitimi pulmonar. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 105

Uebfaqja e Iniciativës Globale për Sëmundjet Kronike Obstruktive të Mushkërive (GOLD). Strategjia globale për diagnostikimin, menaxhimin dhe parandalimin e sëmundjes pulmonare obstruktive kronike: raporti 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Qasur më 22 tetor 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnoza dhe menaxhimi klinik. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 44

• COPD