Acidi folik dhe parandalimi i defektit të lindjes

Marrja e acidit folik para dhe gjatë shtatzënisë mund të zvogëlojë rrezikun e defekteve të caktuara të lindjes. Këto përfshijnë spina bifida, anencefali dhe disa defekte në zemër.

Ekspertët rekomandojnë që gratë që mund të mbeten shtatzënë ose që planifikojnë të mbeten shtatzënë marrin të paktën 400 mikrogram (μg) acid folik çdo ditë, edhe nëse nuk presin të mbeten shtatzënë.

Kjo sepse shumë shtatzëni janë të paplanifikuara. Gjithashtu, defektet e lindjes shpesh ndodhin në ditët e para para se të dini se jeni shtatzënë.

Nëse mbeteni shtatzënë, duhet të merrni një vitaminë para lindjes, e cila do të përfshijë acid folik. Shumica e vitaminave para lindjes përmbajnë 800 deri 1000 mcg acid folik. Marrja e një multivitamina me acid folik ndihmon që të merrni të gjitha lëndët ushqyese që ju nevojiten gjatë shtatëzënësisë.

Gratë me një histori të lindjes së një fëmije me një defekt të tubit nervor mund të kenë nevojë për një dozë më të lartë të acidit folik. Nëse keni pasur një fëmijë me defekt të tubit nervor, duhet të merrni 400 μg acid folik çdo ditë, edhe kur nuk planifikoni të mbeteni shtatzënë. Nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë, duhet të flisni me mjekun tuaj nëse duhet të rrisni marrjen e acidit folik në 4 miligram (mg) çdo ditë gjatë muajit para se të mbeteni shtatzënë deri të paktën në javën e 12-të të shtatzënisë.

Parandalimi i defekteve të lindjes me acid folik (folat)

• Tremujori i parë i shtatzënisë
• Acid folik
• Javët e para të shtatzënisë

Carlson BM. Çrregullimet e zhvillimit: shkaqet, mekanizmat dhe modelet. Në: Carlson BM, ed. Embriologjia njerëzore dhe Biologjia e Zhvillimit. Ed. 6 St Louis, MO: Elsevier; 2019: kap 8

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofiziologjia e defekteve të tubit nervor. Në: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, bot. Fiziologjia fetale dhe neonatale. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 171.

Shërbimi parandalues ​​i SH.B.A.-së; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Acidi folik për parandalimin e defekteve të tubit nervor: Deklarata e Rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Ushqyerja gjatë shtatzënisë. Në: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrikë: Shtatzënitë normale dhe problemore. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 7