12 llojet e vrapuesve që shihni në pranverë

Përmbajtje

• Vrapuesi zbathur
• Djaloshi pa këmishë
• Vrapuesit e të gjitha motit
• Luftëtari Neoni
• Grupi i Vrapimit
• Trajnerët e Maratonës
• Kohëmatësit e Parë
• Kokat e teknologjisë
• Vrapuesit Ultra
• Joggers Doggy
• Njerëzit të cilët vërtet, me të vërtetë e duan vrapimin
• Kohëmatësit e vjetër
• Rishikim për

Temperaturat nën zero të dimrit janë më në fund prapa nesh, dhe vrapuesit e dinë se kjo do të thotë një gjë: Mund të hiqni dorë nga rutina dhe të dilni përsëri në natyrë (!!!). Dhe sapo të vendoseni, kuptoni se nuk jeni i vetmi që e kishit këtë ide-rrugët, shtigjet dhe shtigjet janë të mbushura përsëri me vrapues. (Shikoni 30 Gjërat që Ne Vlerësojmë Rreth Vrapimit.)

Duke parë kaq shumë prej nesh atje na kujton se vrapimi është me të vërtetë një sport "për çdo njeri": njerëz të të gjitha formave dhe moshave mund të gjenden duke përplasur trotuarin. Por pavarësisht se ku jeni, me siguri do t'i shihni këto 12 lloje vrapimi.

Vrapuesi zbathur

Imazhet e Corbis

A dolën Vibrams me një model blu, apo është pikërisht kjo si duket ngrirja? (Mësoni më shumë rreth vrapimit zbathur.)

Djaloshi pa këmishë

Imazhet e Corbis

Ju ende mund ta shihni frymën tuaj, por ky djalë e ka kaluar plotësisht atë. Ndonjëherë shihet i veshur me doreza, pavarësisht se shkon me gjoks të zhveshur. Ne me të vërtetë nuk e kuptojmë, por as nuk ankohemi.

Vrapuesit e të gjitha motit

Imazhet e Corbis

Shpesh dëgjohet duke murmuritur se sa njerëz janë jashtë sot, ata kanë goditur shtigjet gjatë gjithë dimrit, ndërsa pjesa tjetër prej nesh u tërhoq në rutine. Dhe tani që ata duhet të konkurrojnë për hapësirën e shtegut përsëri, ata nuk janë të lumtur.

Luftëtari Neoni

Imazhet e Corbis

Kjo grua luan qartësisht sipas rregullit "sa më të shndritshme të jenë rrobat, aq më i shpejtë është ritmi": xhaketë neoni, kapri neoni, çorape neoni, këpucë neoni - madje edhe kravata e flokëve është neoni. Hej, të paktën makinat do ta shohin atë. (Mësoni si të hiqni rrobat më të egra të stërvitjes.)

Grupi i Vrapimit

Imazhet e Corbis

Të shikuara kryesisht nga mbrapa, këto pako gjithnjë duket se janë duke lëvizur pa vështirësi katër kilometra-ndërsa bisedoni dhe qeshni për të nisur.

Trajnerët e Maratonës

Imazhet e Corbis

Vetëm pesë javë deri në Boston, të gjithë! Pavarësisht nëse ata janë duke u konsultuar me planin e tyre të stërvitjes, duke e shtyrë rrugën drejt një vrapimi të gjatë rraskapitës, ose duke goditur pistën për disa punë me shpejtësi, ju do të jeni në gjendje të zgjidhni vrapuesit që po stërviten për një maratonë mjaft lehtë-sepse ata do të ju tregoj të gjithëve për të. (Lexoni për planin e redaktorit tonë të të ushqyerit për të trajtuar garën e saj të parë të madhe.)

Kohëmatësit e Parë

Imazhet e Corbis

Pavarësisht nëse ata janë duke provuar C25K ose thjesht duke parë se sa larg mund t'i çojnë këpucët e tyre të vjetra të palestrës, ne jemi gjithmonë të lumtur të shohim vrapues të rinj! Por mësoni nga gabimet tona: hidhni rrobat e pambukut dhe merrni këpucë mbështetëse. (Dhe shikoni këto Qëllime Drejtimi që Duhet të Bëni për 2015.)

Kokat e teknologjisë

Imazhet e Corbis

Nëse ata nuk po shikojnë Garmin -in e tyre, ata janë duke u marrë me monitorin e rrahjeve të zemrës ose duke lëvizur nëpër iPod -in e tyre. Hej djema, shikoni lart! Reallyshtë një ditë vërtet e bukur këtu.

Vrapuesit Ultra

Imazhet e Corbis

Mirë, trajnerët e maratonës mund të jenë intensivë, por ata nuk kanë asgjë për këta djem. Zakonisht mbani çanta shpine (për të ruajtur fashat e tyre, ujë, çorape rezervë dhe ushqim - po, ushqim, meqenëse Gus nuk do ta shkurtojë atë në një vrapim prej 50 miljesh më shumë), ata kanë një pamje të lodhur, të varfëruar nga glikogjeni, të gjithanshme që nuk mund ta humbisni.

Joggers Doggy

Imazhet e Corbis

KËSHTU QË. JEALOUS. Nëse do të kishim një qenush që kufizohej pranë nesh, nuk do ta kalonim më kurrë një vrap. (Shih Udhëzuesin përfundimtar për të vrapuar me qenin tuaj.)

Njerëzit të cilët vërtet, me të vërtetë e duan vrapimin

Imazhet e Corbis

Ndoshta ata thjesht kanë një vrapues të shkëlqyeshëm, por në përgjithësi po buzëqeshin vesh më vesh teksa ju kalojnë, duke ofruar nota të larta për kolegët e tyre vrapues dhe duke i nxitur kujtdo që shohin të ndalojë të ecë në "Vazhdo!" Ne kemi një gjë urrejtje dashurie që po ndodh me këta djem. (Shkenca po përpiqet të deshifrojë lartësinë e vrapuesit.)

Kohëmatësit e vjetër

Imazhet e Corbis

Ata kanë qenë këtu që para lindjes sate. Inspshtë frymëzuese-dhe e turpshme, pasi ata po të prekin ty.

Rishikim për