37 javë shtatzënë: Simptoma, këshilla dhe më shumë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Ndryshimet në trupin tuaj
• Foshnja juaj
• Zhvillimi binjak në javën 37
• Simptoma shtatzënë 37 javë
• Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatëzani të shëndetshme
• Kur të telefononi mjekun
• Homestretch

Përmbledhje

Kthehu kur fëmija juaj ishte madhësia e një farë lulekuqe, ju ndoshta keni pyetur veten se çfarë do të ndjehej sikur të ishte tetë ose nëntë muaj shtatzënë. Tani ju e dini. Jeta mund të mos ndjehet aq rehat këto ditë. Ju mund të keni ënjtje dhe dhimbje të ndryshme ose dhimbje të tjera, por mbetet një e vërtetë: Ju po afroheni shumë për të takuar përfundimisht fëmijën tuaj.

Ndryshimet në trupin tuaj

Ke rënë? Miqtë, familja juaj, dhe madje edhe të panjohurit e plotë mund të jenë duke e përhapur fatin tuaj për të marrë përgjigjen për këtë pyetje shumë të zakonshme. Bërja i referohet kokës së foshnjës tuaj që zbret në kanalin e lindjes në përgatitje të punës. Ky proces quhet gjithashtu vetëtimë ose angazhim, dhe mund të jetë një shenjë se puna është e afërt, ose së paku katër javë larg.

Kur fëmija juaj bie, koka e saj shtyp kundër fshikëzës suaj. Ju mund të ndjeheni sikur të urinoni vazhdimisht ose të keni dhimbje shpine. Të ulesh në një pozicion gjithëpërfshirës ose me krahët e tua të arritura mbi një top stërvitje mund të lehtësojë dhimbjen më të keqe. Lajmi i mirë është se kur barku juaj bie, do të merrni sërish hapësirë ​​në gjoks, në mënyrë që të merrni përsëri frymë thellë.

Foshnja juaj

Deri në 37 javë, fëmija juaj është rreth 19 inç i gjatë dhe mbi 6 paund. Organet kryesore të tij janë të gatshme për të punuar në botën e vërtetë. Trurit dhe mushkërive u duhet akoma më shumë kohë për tu pjekur plotësisht, por nëse fëmija juaj ka lindur sot, shanset janë të mira që ato të ishin thjesht të mira. Anydo supozim se cila mund të jetë ngjyra e flokëve të fëmijës tuaj? Do të mësoni përgjigjen së shpejti, pasi shumë foshnje lindin me bravë që është një inç ose më i gjatë.

Zhvillimi binjak në javën 37

Nënat binjake kanë gjashtë herë më shumë të ngjarë të lindin bebet e tyre herët. Ekzistojnë një numër arsyesh që mjeku juaj mund të zgjedhë të shkaktojë ose caktojë një lindje cezariane. Në fakt, studiuesit e Universitetit të Adelaide sugjerojnë që nënat e shumëfishave zgjedhin të lindin deri në javën 37 për të shmangur komplikimet.

Simptoma shtatzënë 37 javë

Për javën 37, simptomat tuaja në fund të shtatëzanisë mund të jenë shumë të njohura, duke përfshirë:

• ënjtje në ekstremet tuaja
• të përzier
• vështirësi për të fjetur
• Kontraksione Braxton-Hicks

Dhe këto kontraktime Braxton-Hicks mund të fillojnë deri tani. Në shtatzëninë e hershme, kontraktimet e Braxton-Hicks me sa duket nuk do të prodhonin shumë ndryshime në trupin tuaj. Tani, edhe në interval të parregullt, ata mund të rrallojnë qafën e mitrës tuaj (e quajtur efikasitet) në përgatitje të ditës së lindjes.

Provoni të ndryshoni pozicione, të pini ujë ose të pushoni për të ndihmuar në qetësimin e një magji veçanërisht të keqe. Nëse mund të merrni kohë kontraktimet ose ato bëhen më të forta, mund të jeni në punë të hershme.

Midis të gjitha simptomave tuaja, jepini vetes kohë shtesë për të marrë rreth. Kërkoni ndihmë nëse keni oferta. Ndjenja e parehatshme dhe si ju nuk keni shumë kontroll mbi trupin tuaj mund të jetë dekurajuese, por ju jeni duke bërë një punë të rëndësishme.

Gjërat për të bërë këtë javë për një shtatëzani të shëndetshme

Nëse kjo shtatëzani nuk është e para juaj, ju mund të habiteni kur mësoni se 37 javë nuk konsiderohet më "term i plotë" në botën mjekësore. Ky përcaktim ndryshoi në vitin 2013 kur Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve dhe Shoqëria për Mjekësi-Fetale Mjekësia nxorën katër përkufizime të reja të dërgesave "termike":

Fundi i shtatzanisë mund të jetë i gjatë dhe nervozizëm. Ju mund të ndjeheni të ngazëllyer dhe dëshironi që vogëlushja juaj të hyjë në botë disa javë më herët. Durimi është dhurata më e mirë që mund t’i jepni vetes dhe foshnjës tuaj.

Këto udhëzime u ndryshuan në përgjigje të tendencave të indukimeve dhe cezarianeve të planifikuar. Rezultatet e foshnjave 39 javë janë shumë më të mira se ato të lindura më herët, pasi organet vazhdojnë të zhvillohen gjatë asaj kohe. Foshnjat kishin nevojë për më shumë kujdes NICU që kishte efekte në shëndetin dhe funksionimin e tyre gjatë gjithë jetës. Në qoftë se nuk ekziston një rrezik për shëndetin ose për nënën ose për fëmijën, është më mirë të lini foshnjën të gatuaj deri në 40 javë.

Ndërsa prisni që të fillojë puna, mund të bëni shumë për t'u përgatitur për ardhjen e fëmijës tuaj. Instaloni vendin e makinës dhe kontrollojeni nga inspektori juaj lokal. Shënoni çdo pyetje të mbetur në lidhje me punën dhe sillni ato në takimin tuaj të përjavshëm të mjekut. Alsoshtë gjithashtu kurrë shumë shpejt të praktikoni ato ushtrime frymëmarrjeje që keni mësuar në klasën tuaj të lindjes.

Kur të telefononi mjekun

Ju ndoshta keni shënuar për kohën aktive dhe të qetë të foshnjës tuaj. Merrni disa minuta nga dita juaj për të numëruar shkelmat dhe regjistrimin e lëvizjeve të tjera. Nëse vëreni pasi të keni ndjekur rregullisht që foshnja juaj nuk po lëviz aq më shumë, është një ide e mirë të telefononi mjekun tuaj. Foshnja juaj mund të ketë një ditë të ngadaltë. Shumë rrallë, lëvizja e zvogëluar e fetusit mund të tregojë një aksident kordoni ose çështje të tjera që kanë nevojë për vëmendje urgjente mjekësore.

Homestretch

Ditëlindja e foshnjës tuaj mund të jetë çdo ditë në disa javë nga tani. Pasiguria mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë për t'u duruar. Mundohuni të përqendroheni në veten tuaj kundrejt fillimit të punës. Paketoni çantën tuaj të spitalit, përfundoni çdo send të fundit në listën e detyrave tuaja të fjetjes, shkoni në darkë dhe një film dhe zhytuni në disa orë shtesë të gjumit. Jeta juaj së shpejti do të ndryshojë në një çast, kështu që kujdesuni për veten tuaj.