Çfarë është Aerofagia dhe si trajtohet?

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat?
• A është aerofagia apo dispepsia?
• Cilat janë shkaqet?
• Mekanikë
• Mjekësor
• Mendor
• Si diagnostikohet?
• Si trajtohet?
• A mund ta menaxhoj atë në shtëpi?
• Cila është perspektiva?

Cfare eshte

Aerofagia është termi mjekësor për gëlltitje të tepërt dhe të përsëritur të ajrit. Të gjithë hamë pak ajër kur flasim, hamë ose qeshim. Njerëzit me aerofagi gulçojnë aq shumë ajër, saqë prodhon simptoma të pakëndshme gastrointestinale. Këto simptoma përfshijnë shtrirje të barkut, fryrje të stomakut, belchings dhe gazra.

Aerofagia mund të jetë kronike (afatgjatë) ose akute (afatshkurtër), dhe mund të ketë lidhje me faktorë fizikë, si dhe psikologjikë.

Cilat janë simptomat?

Ne gëlltisim rreth 2 kuart ajër në ditë vetëm duke ngrënë dhe pirë. Ne gërmojmë rreth gjysmën e kësaj. Pjesa tjetër udhëton përmes zorrës së hollë dhe jashtë rektumit në formën e gazrave. Shumica prej nesh nuk ka problem në përpunimin dhe dëbimin e këtij gazi. Njerëzit me aerofagi, të cilët marrin shumë ajër, përjetojnë disa simptoma të pakëndshme.

Një studim i botuar nga Alimentary Pharmacology and Therapyics zbuloi se 56 përqind e subjekteve me aerofagi ankoheshin për belçing, 27 përqind të fryrjes së barkut dhe 19 përqind të dhimbjes dhe distensionit të barkut. Kërkimi i botuar në revistë zbuloi se kjo distension ka tendencë të jetë më pak në mëngjes (ndoshta për shkak të gazit që nxirret në mënyrë të pavetëdijshme gjatë natës përmes anusit) dhe përparon gjatë gjithë ditës. Simptoma të tjera përfshijnë gulçim dhe fryrje të ajrit të dëgjueshëm.

Manuali i Merck raporton se ne kalojmë gaz përmes anusit tonë mesatarisht rreth 13 deri në 21 herë në ditë, megjithëse ky numër është rritur tek njerëzit me aerofagi.

A është aerofagia apo dispepsia?

Ndërsa aerofagia ndan shumë nga të njëjtat simptoma me dispepsi - kryesisht siklet në pjesën e sipërme të barkut - ato janë dy çrregullime të dallueshme. Në studimin e Farmakologjisë dhe Terapetikës Alimentare, ata me dispepsi ishin më të përshtatshëm për të raportuar simptomat e mëposhtme sesa ata që kishin aerofagi:

• nauze
• të vjella
• ndjenjat e ngopjes pa ngrënë sasi të mëdha
• humbje peshe

Cilat janë shkaqet?

Marrja e sasisë së duhur të ajrit duket mjaft e thjeshtë, por për një numër arsyesh, gjërat mund të shkojnë keq. Aerofagia mund të shkaktohet nga probleme me ndonjë nga sa vijon:

Mekanikë

Si marrim frymë, hamë dhe pimë luajmë role kryesore në formimin e aerofagisë. Disa gjëra që çojnë në gëlltitje të tepërt të ajrit përfshijnë:

• duke ngrënë shpejt (për shembull, duke marrë një pickim të dytë para se të përtypet dhe gëlltitet i pari)
• duke folur gjatë ngrënies
• çamçakëz
• pirja përmes një kashte (thithja tërheq më shumë ajër)
• pirja e duhanit (përsëri, për shkak të veprimit të thithjes)
• frymëmarrje me gojë
• duke ushtruar me forcë
• pirja e pijeve të gazuara
• veshur me protezat e lirshme

Mjekësor

Njerëzit me kushte të caktuara mjekësore që përdorin makineri për t'i ndihmuar të marrin frymë janë më të prirur të kenë aerofagi.

Një shembull është ventilimi jo invaziv (NIV). Ky është çdo lloj mbështetjeje respiratore që nuk mund të fusë një tub në hundën ose gojën e një personi.

Një formë e zakonshme e NIV është makina e vazhdueshme e presionit të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP) e përdorur për të trajtuar njerëzit me apnea obstruktive të gjumit. Apnea e gjumit është një gjendje në të cilën rrugët e frymëmarrjes bllokohen ndërsa jeni duke fjetur. Ky bllokim - i cili ndodh për shkak të muskujve të ngadaltë ose të funksionimit jo të duhur që ndodhen në pjesën e pasme të fytit - kufizon rrjedhën e ajrit dhe ndërpret gjumin.

Një makinë CPAP siguron presion të vazhdueshëm të ajrit përmes një maske ose tubi. Nëse presioni nuk është vendosur si duhet, ose mbajtësi ka një mbingarkesë, shumë ajër mund të gëlltitet. Kjo rezulton në aerofagi.

Në një studim, studiuesit zbuluan se subjektet që përdorin një makinë CPAP kishin të paktën një simptomë të aerofagisë.

Personat e tjerë që mund të kenë nevojë për frymëmarrje të asistuar dhe kanë një rrezik më të lartë të aerofagisë përfshijnë ata me sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD) dhe njerëz me lloje të caktuara të dështimit të zemrës.

Mendor

Në një studim që krahason të rriturit me aerofagia me të rriturit me dispepsi, studiuesit zbuluan se 19 përqind e atyre me aerofagia kishin ankth përkundrejt vetëm 6 përqind të atyre me dispepsi. Lidhja midis ankthit dhe aerofagisë u pa në një studim tjetër të botuar në Kur subjektet me belching të tepruar nuk ishin të vetëdijshëm se po studiohen, burpsat e tyre ishin dukshëm më pak sesa kur e dinin se po vëzhgoheshin. Ekspertët teorizojnë se aerofagia mund të jetë një sjellje e mësuar e përdorur nga ata me ankth për të përballuar stresin.

Si diagnostikohet?

Për shkak se aerofagia ka disa nga të njëjtat simptoma me çrregullime të zakonshme të tretjes, si sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD), alergjitë ushqimore dhe bllokimet e zorrëve, mjeku juaj mund të bëjë testin e parë për këto gjendje. Nëse nuk gjendet ndonjë shkak fizik i problemeve tuaja të zorrëve dhe simptomat tuaja janë të vazhdueshme, mjeku juaj mund të bëjë diagnozën e aerofagisë.

Si trajtohet?

Ndërsa disa mjekë mund të përshkruajnë ilaçe të tilla si simethicone dhe dimethicone për të zvogëluar formimin e gazit në zorrë, nuk ka shumë në rrugën e terapisë së ilaçeve për të trajtuar aerofaginë.

Shumica e ekspertëve këshillojnë terapinë e të folurit për të përmirësuar frymëmarrjen gjatë bisedës. Ata gjithashtu rekomandojnë terapinë e modifikimit të sjelljes për:

• bëhen të vetëdijshëm për gulçimin e ajrit
• praktikoni frymëmarrje të ngadaltë
• mësoni mënyra efektive për të trajtuar stresin dhe ankthin

Një studim i botuar në revistën Behavior Modification theksoi përvojat e një gruaje me belching kronike. Terapia e sjelljes që përqendrohej në frymëmarrje dhe gëlltitje e ndihmoi atë të ulte belches gjatë një periudhe 5-minutëshe nga 18 në vetëm 3. Në një ndjekje 18-mujore, rezultatet ende mbanin.

A mund ta menaxhoj atë në shtëpi?

Reduktimi - dhe madje edhe eliminimi - i simptomave të aerofagisë kërkon përgatitje dhe vëmendje, por mund të bëhet. Ekspertët këshillojnë:

• marrja e kafshimeve të vogla dhe përtypja e ushqimit plotësisht para se të merrni një tjetër
• duke modifikuar se si gëlltisni ushqim ose lëngje
• të hahet me gojën mbyllur
• duke marrë frymë ngadalë dhe thellë
• duke qenë i vetëdijshëm për frymëmarrjen me gojë të hapur
• lënia e sjelljeve prodhuese të aerofagisë, të tilla si pirja e duhanit, pirja e pijeve të gazuara dhe çamçakëzi
• marrja e një përshtatjeje më të mirë në protezat dhe makineritë CPAP.
• trajtimi i çdo gjendje themelore, të tilla si ankthi, që mund të kontribuojnë në aerofagi

Cila është perspektiva?

Nuk ka nevojë të jetoni me aerofagi dhe simptomat e saj shqetësuese. Ndërsa gjendja mund të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj, ka trajtime shumë efektive për të kufizuar efektet e saj, nëse jo për të dëbuar gjendjen krejtësisht. Flisni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për atë që mjetet juridike mund të funksionojnë mirë për ju.