Trajtime natyrale për sëmundjen e Crohn

Përmbajtje

• Përmbledhje
• probiotics
• prebiotics
• Vaj peshku
• akupunkturë
• biofeedback
• Trajtimet bimore dhe botanike
• pikëpamje

Përmbledhje

Linja e parë e trajtimit për Crohn është zakonisht mjekimi, por shumë njerëz gjithashtu kërkojnë trajtime natyrale për të lehtësuar simptomat e tyre. Trajtimet natyrale ndonjëherë quhen ilaçe alternative, plotësuese ose integruese.

Ndërsa të tre termat në përgjithësi i referohen një trajtimi jashtë mjekësisë tipike të rrjedhës kryesore, termat në të vërtetë i referohen gjërave të ndryshme.

• Mjekësia alternative do të thotë që ju përdorni një metodë jo-rrjedhëse, joadradicionale për të trajtuar një sëmundje sesa një ilaç konvencional, bazuar në prova.
• Mjekësia plotësuese do të thotë që po përdorni një qasje jo-rrjedhëse, së bashku me terapinë konvencionale.
• Mjekësia integruese do të thotë që përdorni një trajtim jo të rrjedhshëm dhe një trajtim konvencional në një mënyrë plotësuese.

Këtu janë gjashtë trajtime natyrale për sëmundjen e Crohn.

probiotics

Trakti juaj gastrointestinal përmban baktere “të mira”, të cilat ndihmojnë në tretje dhe ofrojnë mbrojtje ndaj baktereve “të këqija”. Nëse keni marrë antibiotikë ose keni një sëmundje, mund të mos keni një furnizim të mjaftueshëm të baktereve të mira.

Probiotikët janë mikroorganizma të gjallë që mund të konsumoni. Ato gjenden në ushqime të caktuara ose mund të merrni suplemente probiotike. Ato veprojnë shumë si bakteret e mira në zorrën tuaj. Probiotikët mund të jenë pak a shumë të dobishëm në varësi të vendndodhjes dhe fazës së sëmundjes tuaj. Disa shtame mund të funksionojnë për një person, por jo për të tjerët.

Edhe pse kosi është një nga burimet më të zakonshme të probiotikëve, shumë njerëz me sëmundjen e Crohn janë të ndjeshme ndaj produkteve të qumështit. Ushqime të tjera që përmbajnë probiotikë përfshijnë:

• lakër turshi
• Kimchi
• kefir
• Kombucha

Nëse vendosni të provoni probiotikë, së pari bisedoni me mjekun tuaj.

prebiotics

Prebiotikët janë ushqim për probiotikët dhe për bakteret e zorrëve. Shtimi i prebiotikëve në dietën tuaj mund të përmirësojë funksionimin e baktereve tuaja normale të zorrëve. Përdorimi i prebiotikëve së bashku me probiotikët mund t'i bëjë efektivët e probiotikëve.

Prebiotikët janë karbohidrate jo të tretshme që gjenden në gjëra si:

• karçof
• mjaltë
• kokrra të tëra
• banane
• qepë
• hudhër

Vaj peshku

Vaji i peshkut është përdorur prej kohësh për të promovuar shëndetin e kolesterolit, por gjithashtu është sugjeruar se ka përfitime për ata me Crohn gjithashtu. Acidet yndyrore omega-3, që gjenden në vajin e peshkut, mund të kenë veti anti-inflamatore dhe mund të ndihmojnë në uljen e simptomave të Crohn. Një studim zbuloi se pacientët që merrnin vaj peshku kishin dy herë më shumë të ngjarë të mbeteshin në falje sesa ata që morën një placebo.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni plotësimin e vajit të peshkut. Marrja e dozave të larta të vajit të peshkut, ose marrja e tij në kombinim me ilaçet për hollimin e gjakut, mund të çojë në probleme të gjakderdhjes.

akupunkturë

Akupunktura është një praktikë e lashtë që përdor gjilpëra të hollë të futura në pika specifike në trupin tuaj. Besohet se kjo stimulon trurin tuaj të lëshojë endorfina. Endorfinat janë kimikate që bllokojnë dhimbjen. Ata gjithashtu mund të forcojnë sistemin tuaj imunitar dhe të ndihmojnë në luftimin e infeksionit.

biofeedback

Biofeedback është një formë e terapisë ndërlidhëse. Me ndihmën e një makine, ju jeni në gjendje të shihni se si trupi juaj i përgjigjet dhimbjes. Ju gjithashtu mund të mësoni se si të kontrolloni përgjigjet tuaja në:

• temperaturën e trupit
• niveli i djersitjes
• rrjedhje gjaku
• valët e trurit

Gjatë orarit të jashtëm, ju mund të mësoni të menaxhoni kontraktimet dhe dhimbjet e muskujve.

Trajtimet bimore dhe botanike

Ekzistojnë disa trajtime bimore dhe botanike që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të sëmundjes Crohn. Kjo perfshin:

• lëng aloe vera
• lëvore elmësh rrëshqitëse
• kamomil
• karamele mente

Përsëri, bisedoni me mjekun përpara se të provoni ndonjë trajtim bimor ose botanik. Disa mund të bashkëveprojnë në mënyrë të rrezikshme me ilaçet që mund të merrni. Mund të kenë gjithashtu efekte anësore të padëshirueshme.

pikëpamje

Si gjithmonë, është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj për çdo terapi tjetër që po konsideroni. Disa terapi mund të funksionojnë mirë në lidhje me trajtimet mjekësore që përdorni aktualisht. Të tjerët mund të bashkëveprojnë në mënyrë të rrezikshme me trajtimet tuaja mjekësore.