Gjithcka rreth steroidëve anabolikë

Përmbajtje

• Cilat janë steroidet anabolike?
• Për çfarë përdoren steroid anabolik?
• Cilat janë efektet anësore të steroideve anabolike?
• Efektet anësore për gratë
• Si keqpërdoren steroidet anabolike?
• A ka alternativa të sigurta për steroid anabolik?
• Udhëtim

Steroidët marrin një rap të keq - por a e meritojnë atë?

Nga skandalet steroide që pllakosën bejsbollin e ligës kryesore deri te shakatë që rrethojnë efektet anësore steroide midis peshëngritësve dhe aparateve të trupit, përdorimi i steroideve nuk gëzon një reputacion të mirë.

Trueshtë e vërtetë që përdorimi i disa steroideve në sasi të vogla nën mbikëqyrje mjekësore nuk do t'ju dëmtojë. Sidoqoftë, përdorimi i sasive të mëdha të steroid anabolik për një periudhë të gjatë kohore mund t’ju ​​sjellë dëm të vërtetë.

Le të futemi në ato që janë steroidet, për çfarë janë përdorur (si ligjërisht ashtu edhe në mënyrë të paligjshme) dhe si të gjejmë disa alternativa të sigurta për steroidet që do t'ju japin të njëjtat rezultate.

Cilat janë steroidet anabolike?

Teknikisht të quajtur, steroidet janë një lloj testosteroni artificial. Ato mund të merren si një shtesë për të zëvendësuar ose shtuar në nivelet natyrore të testosteronit të trupit tuaj.

Testosteroni (T) është një hormon që lidhet zakonisht me trupin mashkullor. Një mashkull mesatar ka rreth 300 deri në 1.000 nanogramë për decilitër (ng / dL) të këtij hormoni në trupin e tyre.

Testosteroni është më i njohur për shkaktimin e ndryshimeve në trupin mashkullor gjatë pubertetit, duke e bërë zërin më të thellë dhe trupin më të qetë. Gjithashtu rrit prodhimin e spermës në testikuj.

. Por zakonisht gjendet në sasi më të vogla, ku përdoret për të mbajtur kockat e forta dhe funksionin seksual të shëndetshëm.

Dhe të kesh nivele testosteroni që janë më të larta se normale, të tilla si përmes përdorimit të steroideve, mund të ndihmojë në krijimin e proteinave që përdoren për të mbështetur:

• rritja e muskujve
• rritja e flokëve
• funksionet seksuale
• dendësia e kockave

Kjo është arsyeja pse steroid janë të lidhur me atletë si bodybuilders. Thoughtshtë menduar se sa më shumë steroid anabolik të merrni, aq më shumë potencial për forcë dhe rritje të muskujve keni. Kjo është arsyeja pse ju mund të dëgjoni këto të referuara si barna për rritjen e performancës (PEDs).

Për çfarë përdoren steroid anabolik?

Steroidet nuk janë gjithmonë të dëmshëm kur përdoren në mënyrë të përshtatshme. Ato përdoren për një sërë qëllimesh shëndetësore dhe atletike, duke përfshirë:

• fitimi i masës trupore nga më shumë prodhim i proteinave në trup (rreth 4,5 deri 11 paund)
• duke ulur përqindjen e përgjithshme të yndyrës në trup
• duke fituar forcën dhe qëndrueshmërinë e muskujve
• duke rritur sa të dendura janë kockat tuaja
• prodhimi i rritur i qelizave të kuqe të gjakut
• të përmirësojë performancën në sportet e lidhura me forcën, siç është ngritja e peshave
• "Stacking" steroid me substanca të tjera, të tilla si hormonet e rritjes dhe insulinës, për rritjen e masës muskulore
• mbajtja e masës muskulore kur keni një gjendje si sëmundja e mëlçisë ose kanceri që shkakton humbjen e muskujve tuaj

Cilat janë efektet anësore të steroideve anabolike?

Në doza të vogla për sasi të shkurtër kohe, kur përdorimi i tyre monitorohet nga një mjek, steroidet anabolike kanë rrezik më të ulët të efekteve anësore afatgjata ose të dëmshme.

mund të ndikojë në mënyrën se si steroidet ndikojnë tek ju.

Ekziston gjithashtu një raport i përbërësve androgjenikë me anabolikë për shumicën e steroideve:

• përbërësit anabolikë ndihmojnë në rritjen e muskujve
• përbërësit androgjenikë ndikojnë në tiparet e seksit mashkullor si prodhimi i qimeve në trup ose i spermës

Por përdorimi i sasive të larta të steroid, edhe për një kohë të shkurtër, ose përdorimi i tyre për një periudhë të gjatë mund të çojë në efekte anësore të shumta, duke përfshirë:

• duke rritur rrezikun e sëmundjes së zemrës dhe sulmeve të zemrës
• duke ju bërë dhe në mënyrë impulsive
• duke ju bere te ndiheni me keq per trupin tuaj ()
• duke dëmtuar mëlçinë tuaj
• duke shkaktuar që indet dhjamore të rriten në gjinjtë tuaj (quhen te burrat) për shkak të humbjes së ekuilibrit të hormoneve, veçanërisht nëse ndërpritni marrjen e steroid
• duke zvogëluar sasinë e testosteronit që bën trupi juaj natyrshëm (hipogonadizëm), pasi trupi juaj mësohet me dozën shtesë nga steroidet dhe ndalon së prodhuari sa më shumë
• zvogëlimin tuaj për shkak të prodhimit të ulët të spermës
• duke shkaktuar tullacë në modelin mashkullor ose duke e bërë atë të fillojë më herët në jetë

Efektet anësore për gratë

Përdorimi i steroideve mund të ketë efekte anësore specifike në trupin e femrës përveç të tjerave të renditura më sipër, duke përfshirë:

• zer me i thelle
• ndryshimet në formën e fytyrës
• rritja e qimeve në fytyrë
• klitorisi rritet me i madh se normalja
• periudha duke u bërë e parregullt
• gjinjtë që zvogëlohen
• infertilitetit

Si keqpërdoren steroidet anabolike?

Shumë njerëz që përdorin steroid anabolik në mënyrë rekreative marrin shumë më tepër sesa përdoret zakonisht për kushtet mjekësore. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse steroidet janë në një shtesë ose injeksion që përmban përqendrime të larta.

Mënyra se si keqpërdoren mund t’i bëjë edhe ata të rrezikshëm:

• çiklizëm: duke përdorur një sasi të madhe të steroideve dhe më pas të ndaloni për pak kohë para se t’i përdorni përsëri
• pirgje: përdorni lloje të shumta të steroid në të njëjtën kohë, ose duke përdorur forma të ndryshme të lindjes (si injeksione dhe shtesa së bashku)
• piramidimi: duke filluar me doza të vogla dhe më pas duke marrë gjithnjë e më shumë, e ndjekur nga zvogëlimi i sasisë përsëri
• pllajëzimi: duke ndryshuar në një tjetër steroide papritmas për të mbajtur steroide nga të bëhet joefektive dhe pastaj kthehet përsëri

Disa njerëz mund të mësohen me ndjenjën e forcës ose qëndresës që steroidet u japin atyre dhe bëhen të varur në mënyrë të rrezikshme.

A ka alternativa të sigurta për steroid anabolik?

Ka shumë mënyra të sigurta dhe natyrore për të marrë performancën, forcën dhe sasinë më të madhe që po kërkoni:

• Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar me shumë proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme. Shtoni në të ushqime si vezë, peshk, kos grek dhe drithëra si quinoa.
• Punoni ngushtë në grupe të ndryshme të muskujve. Përqendrohuni në grupe muskujsh si biceps, triceps ose quads gjatë një stërvitjeje të vetme. Alternoni midis grupeve të muskujve për rezultate më të mira afatgjata.
• Merrni një plan stërvitor të qëndrueshëm. Përdorni një aplikacion fitnesi ose punoni me një trajner personal për ta mbajtur veten në rregull dhe të përgjegjshëm nëse jeni duke u përpjekur të bëheni në gjendje të mirë, të konkurroni ose të grumbulloheni.

Udhëtim

Kur përdoren në moderim nën mbikëqyrjen mjekësore, steroidet anabolike nuk janë të rrezikshëm.

Por si çdo shtesë artificiale, ato mund të jenë të rrezikshme apo edhe vdekjeprurëse kur keqpërdoren, pavarësisht nëse përdorni shumë ose për një kohë të gjatë.

Flisni me një mjek para se të shtoni steroide në rutinën tuaj të stërvitjes ose thjesht sepse dëshironi të rrisni masën muskulore. Steroidet marrin rezultatet më të mira nëse dozimi juaj rekomandohet specifikisht për trupin tuaj nga një ekspert.