Mjekët që trajtojnë ankthin

Përmbajtje

• Ku të fillojë?
• Mjeku i kujdesit parësor
• psikolog
• psikiatër
• Praktikant i infermiereve psikiatrike
• Përgatitja për vizitën tuaj me mjekun
• Gjërat për t’i thënë mjekut tuaj
• Pyetje për të pyetur mjekun tuaj
• Pyetjet që mjeku juaj mund t'ju bëjë
• Përballimi, mbështetja dhe burimet
• Gërmim

Ku të fillojë?

Disorderrregullimi i ankthit është një gjendje mjekësore që një shumëllojshmëri profesionistësh mund të trajtojnë. Sa më shpejt që të filloni mjekimin, aq më mirë rezultati që mund të prisni.

Trajtimi efektiv i një çrregullimi të ankthit kërkon që të jeni plotësisht i hapur dhe i sinqertë me mjekun tuaj. Shtë e rëndësishme që t’i besoni mjekut që po e trajton gjendjen tuaj dhe të ndjeheni rehat me ta. Mos mendoni se jeni “ngecur” me mjekun e parë që shihni. Nëse nuk jeni të kënaqur me ta, duhet të shihni dikë tjetër.

Ju dhe mjeku juaj duhet të jeni në gjendje të punoni së bashku si një ekip për të trajtuar çrregullimin tuaj. Një shumëllojshmëri mjekësh dhe specialistësh mund të jenë në gjendje të ndihmojnë në menaxhimin e ankthit tuaj. Një vend i mirë për të filluar është me mjekun tuaj të kujdesit parësor.

Mjeku i kujdesit parësor

Mjeku juaj parësor do të bëjë një ekzaminim të plotë fizik për të përcaktuar nëse simptomat tuaja janë shkaktuar nga një gjendje tjetër. Simptomat e ankthit mund të vijnë nga:

• çekuilibri i hormoneve
• efektet anësore të ilaçeve
• sëmundje të caktuara
• kushte të ndryshme të tjera

Nëse mjeku juaj përjashton kushte të tjera, diagnoza juaj mund të jetë një çrregullim ankthi. Në atë moment, ata mund t'ju referojnë tek një profesionist i shëndetit mendor, siç është një psikolog ose psikiatër. Një kërkesë është veçanërisht e mundshme nëse ankthi juaj është i rëndë ose shoqërohet nga një gjendje tjetër e shëndetit mendor, siç është depresioni.

psikolog

Një psikolog mund të ofrojë psikoterapi, e njohur edhe si terapia e bisedës ose këshillimi. Një psikolog mund t'ju ndihmojë të çoni në rrënjën e ankthit tuaj dhe të bëni ndryshime në sjellje. Ky lloj terapie mund të jetë veçanërisht i dobishëm nëse keni përjetuar traumë ose abuzim. Në varësi të shtetit ku jetoni, psikologu juaj mund të përshkruajë ilaçe për depresionin tuaj. Illinois, Luiziana dhe New Mexico janë shteti i vetëm që lejojnë psikologët të përshkruajnë ilaç.

Trajtimi juaj nga një psikolog ka të ngjarë të jetë në lidhje me trajtimin e vazhdueshëm nga mjeku juaj parësor. Psikoterapia dhe ilaçet shpesh përdoren së bashku për të trajtuar çrregullimin e ankthit.

psikiatër

Një psikiatër është një mjek mjekësor me trajnime të specializuara në diagnostikimin dhe trajtimin e sëmundjeve mendore. Një psikiatër mund të sigurojë psikoterapi dhe medikamente për të trajtuar çrregullimin tuaj të ankthit.

Praktikant i infermiereve psikiatrike

Praktikuesit e infermiereve psikiatrikë ofrojnë kujdes parësor shëndetësor për njerëzit që kërkojnë trajtim për një sërë kushtesh të shëndetit mendor. Praktikuesit e infermiereve psikiatrikë janë në gjendje të diagnostikojnë dhe trajtojnë njerëzit me sëmundje mendore, duke përfshirë edhe përshkrimin e ilaçeve. Ndërsa më pak studentë të mjekësisë hyjnë në psikiatri, gjithnjë e më shumë kujdes psikiatrik po merret nga praktikuesit e infermiereve psikiatrike.

Përgatitja për vizitën tuaj me mjekun

Për të shfrytëzuar sa më shumë vizitën tuaj te mjeku, është mirë të përgatiteni. Merrni disa minuta para kohe për të menduar se çfarë ju duhet t'i tregoni mjekut tuaj dhe cilat pyetje dëshironi të bëni. Mënyra më e mirë për t'u siguruar që nuk harroni asgjë është t’i shkruani të gjitha.

Gjërat për t’i thënë mjekut tuaj

Ky informacion do të ndihmojë mjekun tuaj të bëjë një diagnozë të saktë të gjendjes tuaj.

• Bëni një listë të simptomave tuaja dhe kur ato filluan. Vini re kur shfaqen simptomat tuaja, si ato ndikojnë në jetën tuaj dhe kur ato janë më mirë ose më keq.
• Shkruajini çdo stres të madh në jetën tuaj, si dhe çdo traumë që keni përjetuar, si e kaluara ashtu edhe e tanishmja.
• Shkruajini të gjitha gjendjet tuaja shëndetësore: mendore dhe fizike.
• Bëni një listë të të gjitha ilaçeve dhe shtojcave që merrni. Përfshini sa ju merrni dhe sa shpesh.

Shënoni çdo substancë tjetër që përdorni ose konsumoni, siç janë:

• kafe
• alkool
• duhani
• droga
• sheqer, veçanërisht nëse hani sasi të mëdha

Pyetje për të pyetur mjekun tuaj

Ju keni menduar ndoshta për një milion pyetje që doni të bëni mjekun tuaj. Por kur jeni në zyrë, ato janë të lehta për tu harruar. Shkrimi i tyre do t'ju ndihmojë si ju dhe mjeku juaj dhe do të kurseni kohë. Shtë një ide e mirë të vendosni pyetjet më të rëndësishme në krye të listës në rast se nuk ka kohë për të gjithë ata. Këtu janë disa pyetje që mund të dëshironi të bëni. Shtoni ndonjë tjetër që mendoni se është e rëndësishme që mjeku juaj të dijë.

• A kam një çrregullim ankthi?
• A ka diçka tjetër që mund të jetë duke shkaktuar simptomat e mia?
• Treatmentfarë trajtimi ju rekomandoni?
• A duhet të shoh një psikiatër apo psikolog?
• A ka ndonjë ilaç që mund ta marr? A ka efekte anësore? Farë mund të bëj për të parandaluar ose lehtësuar efektet anësore?
• A ka ndonjë ilaç gjenerik që mund të marr? Sa kohë do më duhet ta marr?
• Kur do të ndihem më mirë?
• Elsefarë mund të bëj tjetër për të lehtësuar simptomat e mia?

Pyetjet që mjeku juaj mund t'ju bëjë

Lista e pyetjeve që ju bëni do t'ju ndihmojë të jeni të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve të mjekut tuaj. Këtu janë disa pyetje që mjeku juaj ndoshta do t'ju bëjë:

• Cilat janë simptomat tuaja dhe sa të rënda janë ato?
• Kur filluan simptomat tuaja?
• Kur shfaqni simptoma? Gjithe kohen? Ndonjehere? Në periudha specifike?
• Makesfarë i bën më të rënda simptomat tuaja?
• Makesfarë i bën simptomat tuaja më të mira?
• Cilat kushte mjekësore fizike dhe mendore keni?
• Whatfarë ilaçesh po merrni?
• A pini duhan, konsumoni pije me kafeinë, pini alkool apo përdorni ilaçe? Sa shpesh dhe në cilën sasi?
• Sa stresuese është puna apo shkolla?
• Cila është situata juaj e të jetuarit? Jetoni vetem Me familje?
• A jeni në një lidhje të përkushtuar?
• A janë marrëdhëniet tuaja me miqtë dhe familjen të mirë, apo të vështira dhe stresuese?
• Sa ndikojnë simptomat tuaja në punën, shkollën dhe marrëdhëniet me miqtë dhe familjen?
• A keni përjetuar ndonjëherë ndonjë traumë?
• A ka dikush në familjen tuaj një gjendje të shëndetit mendor?

Përballimi, mbështetja dhe burimet

Përveç trajtimit tuaj të përshkruar, ju mund të dëshironi të bashkoheni në një grup mbështetës. Mund të jetë shumë e dobishme për të biseduar me njerëz të tjerë që po përjetojnë simptoma të ngjashme me tuajat. Shtë mirë të dini se nuk jeni vetëm. Dikush tjetër me simptoma të ngjashme mund të kuptojë se çfarë po kaloni dhe të ofroni mbështetje dhe inkurajim. Të jesh pjesë e një grupi gjithashtu mund të të ndihmojë të zhvillosh aftësi të reja sociale.

Komuniteti juaj ka të ngjarë të ketë disa grupe mbështetëse, ose për çrregullimin tuaj specifik ose për ankthin në përgjithësi. Kontrolloni me profesionistët tuaj mjekësorë për të mësuar se cilat burime janë në dispozicion në zonën tuaj. Ju mund të pyesni:

• ofruesi i shëndetit mendor
• mjeku parësor
• qarkut të agjencisë së shërbimeve të shëndetit mendor

Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në grupe mbështetëse online. Kjo mund të jetë një mënyrë e mirë për të filluar nëse keni një çrregullim të ankthit shoqëror ose ndjeheni të pakëndshëm në një grup grup-fytyre.

Gërmim

Trajtimi i ankthit të diagnostikuar është shpesh shumë-disiplinor. Kjo do të thotë se mund të shihni një ose të gjithë mjekët e mëposhtëm:

• mjeku i kujdesit parësor
• psikolog
• psikiatër
• praktikues i infermiereve psikiatrike
• grupi mbështetës

Kontaktoni së pari mjekun tuaj të përgjithshëm dhe përgatituni për të përshkruar:

• simptomat tuaja
• kur ato ndodhin
• ajo që duket se i nxit ato

Mjeku juaj mund t'ju referojë tek mjekët e tjerë mjekë. Sa më shpejt që të filloni mjekimin, aq më mirë rezultati që mund të prisni.