Ashley Graham betohet për pastrimin e zorrës së trashë, por a janë të nevojshme?

Përmbajtje

• Rishikim për

Ashley Graham është mbretëresha e mbajtjes së vërtetë në Instagram. Pavarësisht nëse ajo po ndan dhimbjen e veshjes së sytjenave të gabuara sportive në një stërvitje ose thjesht duke u shërbyer disa modeleve aspirante, Graham nuk dihet se i mban gjërat prapa. Por kohët e fundit, ajo u bë më personale se kurrë duke ndarë një video të saj ndërsa po bënte një zorrë të trashë, e njohur ndryshe si pastrim i zorrës së trashë. Me sa duket, kjo është diçka që ajo e bën në reg, dhe në një seri historish në Instagram, ajo kërkoi terapistin e saj të shqyrtonte të gjitha arsyet pse është kaq e mrekullueshme. (I ngjashëm: Mania e Colonics: A duhet ta provoni?)

"Unë gjithmonë ju tregoj djema një fotografi të vogël të gjunjëve të mi dhe kullimit-si quhet ajo? Një tank," thotë Graham në një nga Instagram Stories e saj. "Por unë kuptova se do të kisha terapistin tim kolonik të shpjegojë pse i marr ato dhe pse ju duhet t'i merrni ato."

Terapistja e Graham, Lena, vazhdon të ndajë tre arsye kryesore pse të gjithë duhet të marrin kolon. Për të filluar, me sa duket mund të ndihmojë me çdo lloj shqetësimi të tretjes, përfshirë "kapsllëkun, padyshim, çdo lloj fryrje, diarre ... çdo lloj problemi të tretjes," thotë ajo.

Së dyti, ajo pretendon se ndihmon në inflamacion. “Sa herë që keni inflamacion në trup, ai mund të shfaqet si shpërthime ose mund të ndiheni vërtet të fryrë”, thotë Lena.

"A mund ta ndihmojë fytyrën të hysh atje?" pyet Graham. "Pikërisht", përgjigjet terapisti i saj kolonik. "Është shumë anti-inflamatore - njerëzit e shohin lëkurën e tyre të shkëlqyeshme dhe më pak ënjtje në të gjithë trupin, gjithashtu, nëse ky ishte problemi."

Së fundi, terapisti thotë se marrja e një koloni mund të rrisë edhe sistemin tuaj imunitar. "Sa herë që ndiheni të sëmurë, mbingarkesa dhe dhimbjet e kokës shkojnë menjëherë," thotë ajo.

Por, para se të vendosni të caktoni takimin tuaj të parë me kolon, vlen të përmendet se të paktën një ekspert nuk është aq i sigurt për pretendimet shëndetësore që lidhen me këtë procedurë. Në fakt, mund të jetë krejtësisht e panevojshme, pavarësisht nëse keni apo jo probleme me tretjen. (I ngjashëm: 7 mënyra për të forcuar bakteret e mira të zorrëve)

"Trupi juaj është shumë i zgjuar për të pasur nevojë për pastrim të zorrës së trashë të çdo lloji", thotë Hardeep M. Singh, MD, një gastroenterolog i certifikuar nga bordi në Spitalin St. Joseph në Orange County, CA. "Trupi juaj është mjaft efikas në pastrimin e mbeturinave, toksinave dhe baktereve, kështu që kurrë nuk ka nevojë të bëni kolon, edhe nëse vuani nga problemet e tretjes."

Ajo që është interesante, megjithatë, është se marrja e një koloni, në fakt, mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë atje poshtë-por vetëm për një çast. "Kur pacientët bëjnë një zorrë të trashë, ata evakuojnë shumë toksina dhe baktere në një periudhë të shkurtër kohe. Në mënyrë tipike pas kësaj, ata thonë se ndjehen të mahnitshëm dhe më të lehtë në këmbë dhe duan të vazhdojnë të kthehen për më shumë", shpjegon Dr. Singh. . "Por në realitet, nëse ndiheni kështu pas pastrimit të zorrës së trashë, ka të ngjarë që të keni probleme të tjera. Me shumë mundësi sesa jo, mund të keni kapsllëk dhe të keni nevojë të bëni ndryshime në stilin e jetës për të rregulluar problemin dhe për të promovuar rregullsinë në trupin tuaj. lëvizjet e zorrëve. Në fund të ditës, gjithçka që bën një zorrë e trashë është të heqë simptomat përkohësisht. "

Plus, nëse keni kapsllëk deri në pikën që po konsideroni një procedurë si koloni, mund të keni një çështje shëndetësore më serioze, thotë Dr. Singh. "Pyetja ime për një pacient që vjen për të pyetur për një zorrë të trashë do të ishte: Pse keni kapsllëk në radhë të parë?" shpjegon ai. "Nga atje e tutje, unë do të rekomandoja që ata të kontrolloheshin për kancerin e zorrës së trashë, problemet e tiroides ose probleme të tjera serioze metabolike që mund të shkaktojnë kapsllëk kaq të rëndë." (E ngjashme: Çfarë mund t'ju tregojnë pordhat tuaja për shëndetin tuaj)

Përveç të qenit thjesht të panevojshëm, kolonët ndonjëherë mund të jenë të rrezikshëm dhe ka pasur vdekje të raportuara në të kaluarën, thotë Dr. Singh. "Zakonisht keni një profesionist të çertifikuar pa bord që vendos një objekt të huaj në rektumin tuaj dhe pompon shumë ujë, kafe dhe nganjëherë substanca të tjera me një forcë të tillë që mund të shpojë një vrimë në zorrën e trashë. Kjo mund të shkaktojë kërcënim për jetën komplikime”, shpjegon ai.

Jo vetëm kaq, por duke e shpëlarë trupin kaq shpejt, ju mund të shkaktoni shqetësime të elektroliteve, vëren Dr. Singh. "Papritmas, një pacient mund të dehidratohet vërtet dhe të ketë pak kalium," thotë ai. "Kjo mund të shkaktojë që disa njerëz të bien ose të kalojnë në aritmi, e cila, ndonjëherë, mund të jetë fatale. Kjo është arsyeja pse ne nuk i rekomandojmë kurrë kolonitë pacientëve."

Pra, çfarë duhet të bëni nëse ndiheni seriozisht me kapsllëk dhe po luftoni me shkuarjen në tualet rregullisht? Dr. Singh beson se problemi mund të jetë po aq i thjeshtë sa të kesh pak fibra. "Shumica e amerikanëve nuk marrin fibra të mjaftueshme," thotë ai. "Në përgjithësi, ju nevojiten midis 25 dhe 35 gram fibra në baza ditore, por zakonisht njerëzit i nënshtrohen kësaj. Nëntëdhjetë për qind e njerëzve që mendojnë se kanë nevojë për një pastrim të zorrës së trashë mund ta rregullojnë problemin lehtësisht duke shtuar një shtojcë fibrash si Metamucil në dietën e tyre, duke e bërë ushtrimin një pjesë më të rregullt të rutinës së tyre dhe duke pirë shumë ujë." (Këtu janë gjashtë arsyet pse pirja e ujit ndihmon në zgjidhjen e çdo problemi.)

Nëse mendoni se mund të keni një problem më serioz, sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj të përgjithshëm, sugjeron Dr. Singh. "Unë mendoj se një keqkuptim i madh atje është se mjekët janë kundër terapive alternative," thotë ai. "Unë nuk mendoj se është e vërtetë. Shumica prej nesh duan që pacientët tanë të bëhen më mirë, ose duke marrë një ilaç që ne përshkruajmë ose përmes trajtimeve alternative. Por ato trajtime kanë të dhëna pas tyre për të vërtetuar efektivitetin e tyre."

Përfundimi: Bëni kërkimin tuaj përpara se të përdorni terapi alternative të diskutueshme dhe përpiquni të mos i besoni gjithçkaje që shihni dhe lexoni, veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj. Megjithatë, ne ende të duam, Ash!

Rishikim për