Bëni ekspertin: Pyetjet që nuk keni ditur të bëni në lidhje me seksin pas menopauzës

Përmbajtje

• Si do të ndikojë menopauza në dëshirën time seksuale? A do të jetë ndryshe edhe pas menopauzës?
• Çfarë e bën seksin të jetë i dhimbshëm pas menopauzës? A mund të parandalohet?
• A është e zakonshme seksi i dhimbshëm pas menopauzës?
• Po sikur të kem një gjendje tjetër që më bën të përjetoj seks të dhimbshëm? A do të përkeqësohet me menopauzën? Apo të qëndroni të njëjtë?
• Çfarë lloj trajtimi është në dispozicion për seks të dhimbshëm gjatë menopauzës?
• A ekzistojnë lloje të tjera të terapive plotësuese që mund të ndihmojnë në përmirësimin e jetës sime seksuale pas menopauzës?
• Si mund të flas me partnerin tim për atë që të pres? Po sikur të kenë pyetje që nuk mund t'u përgjigjem?

Si do të ndikojë menopauza në dëshirën time seksuale? A do të jetë ndryshe edhe pas menopauzës?

Humbja e estrogjenit dhe testosteronit gjatë menopauzës shkakton ndryshime në trupin tuaj dhe shtytjen seksuale. Ulja e niveleve të estrogjenit mund të çojë në thatësi të vaginës, flakërime, djersitje gjatë natës dhe ndryshime të humorit. Mund të ndikojë në zgjimin, ngasjen dhe kënaqësinë fizike të femrës.

Çfarë e bën seksin të jetë i dhimbshëm pas menopauzës? A mund të parandalohet?

Marrëdhëniet seksuale mund të jenë të dhimbshme për shkak të humbjes së estrogjenit në indet vaginale. Ka një furnizim të zvogëluar të gjakut në vaginë, gjë që mund të zvogëlojë vajosjen e vaginës. Rrallimi i mureve të vaginës mund të çojë në atrofi, e cila bën që vagina të bëhet më pak elastike dhe e thatë. Kjo çon në dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.

Ashtë një problem i zakonshëm, por jo të gjitha gratë përjetojnë thatësi të vaginës. Akti i rregullt dhe aktiviteti vaginal mund të mbajnë muskujt e vaginës të tonifikuar, stimulojnë rrjedhën e gjakut dhe ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit.

A është e zakonshme seksi i dhimbshëm pas menopauzës?

Po. Rreth 10 për qind e grave në Shtetet e Bashkuara përjetojnë dëshirë të ulët seksuale. Beenshtë raportuar në studime me një normë prej 12 përqind në mesin e grave të moshës së mesme, dhe 7 përqind në gratë e moshës 65 vjeç ose më të vjetër.

Po sikur të kem një gjendje tjetër që më bën të përjetoj seks të dhimbshëm? A do të përkeqësohet me menopauzën? Apo të qëndroni të njëjtë?

Potencialisht. Humbja e hormoneve mund të ndikojë në organet e tjera të trupit.

Në varësi të gjendjes themelore, humbja e estrogjenit mund të ndikojë në sistemin gjenitourinar. Si rezultat, ju mund të merrni UTI më të shpeshta, ose të përjetoni prolaps dhe organe gjenitale të inkontinencës. Humbja e estrogjenit mund të përkeqësojë çrregullime të tjera të vaginës si vaginiti, vulviti ose çrregullimet e likenit.

Çfarë lloj trajtimi është në dispozicion për seks të dhimbshëm gjatë menopauzës?

Ka metoda të ndryshme në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e marrëdhënieve të dhimbshme.

Aktiviteti i rregullt seksual mban një mjedis të shëndetshëm vaginal dhe elasticitetin duke rritur rrjedhën e gjakut. Lubrifikantët dhe kremrat hidratues si K-Y dhe Replens mund të ofrojnë lehtësim gjatë marrëdhënieve seksuale.

Trajtimet me recetë përfshijnë estrogjenin vaginal, i cili është i disponueshëm si krem, unazë vaginale ose tabletë. Kjo formë e estrogjenit zbatohet lokalisht në vaginë dhe më e sigurt se format sistemike të estrogjenit.

Format orale të estrogjenit përfshijnë estrogjene të konjuguara (Premarin) dhe estradiol (Estrace). Ato ofrojnë lehtësim sistemik nga simptomat e menopauzës. Rreziqet e kësaj forme të terapisë duhet të diskutohen me mjekun tuaj. Estrogjeni mund të dorëzohet edhe përmes një patch-i.

Ilaçet me bazë jo estrogjeni që përmirësojnë trashësinë e vagjinës përfshijnë ospemifene (Osphena), një pilulë ditore dhe prasterone (Intrarosa), një futje steroide e shpërndarë në mënyrë vaginale.

A ekzistojnë lloje të tjera të terapive plotësuese që mund të ndihmojnë në përmirësimin e jetës sime seksuale pas menopauzës?

Estrogjenet e sojës, bimët natyrore dhe kremrat. Modalitete të tjera që mund të përmirësojnë jetën tuaj seksuale përfshijnë ushtrime të rregullta, duke bërë shtatë deri në tetë orë gjumë çdo natë dhe duke ngrënë ushqimet e duhura. Terapia seksuale dhe vëmendja janë provuar gjithashtu të suksesshme në shumë çifte.

Si mund të flas me partnerin tim për atë që të pres? Po sikur të kenë pyetje që nuk mund t'u përgjigjem?

Bëni një diskutim të sinqertë me partnerin tuaj për mënyrat se si po ju ndikon menopauza. Nëse jeni duke përjetuar lodhje, thatësi të vaginës ose mungesë dëshire, komunikimi me partnerin mund të ndihmojë në uljen e ankthit tuaj për performancën.

Tregoni partnerit tuaj se çfarë është e rehatshme dhe çfarë është e dhimbshme. Provoni ta diskutoni me mjekun tuaj të kujdesit parësor ose OB-GYN. Rënia e libidos dhe marrëdhëniet e dhimbshme janë të zakonshme. Shumë herë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë t'ju drejtojë për trajtim. Ilaçet dhe terapitë alternative mund të ndihmojnë.