Duke kërkuar për një mik: A është e keqe të mbash urinën?

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse bëni kegels tuaj në reg, me siguri keni një fshikëz prej çeliku. Takimi i drekës që zgjat 30 minuta mbi orarin? Do ta mbash. Keni ngecur në trafikun nga parakolp-to-parakolp pasi keni hedhur prapa një latte të madhe? Pa djersë (gaboj, urinoj?). Por edhe pse ju mund mbaje, a është keq të mbash urinimin? (E lidhur: A keni nevojë për ndihmë për ushtrimin e vaginës suaj?) Përgjigja varet nga disa faktorë, sipas Dr. Hilda Hutcherson, profesoreshë e Obstetrikës dhe Gjinekologjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Columbia.

"Për gratë e reja, të shëndetshme, ka shumë pak rrezik për të mbajtur urinën tuaj. Urina do të mbetet në fshikëz derisa të relaksoni muskul unazor (një muskul që kontrollon urinën tuaj) dhe ta lëshoni atë," thotë Dr. Hutcherson. "Për gratë e moshuara, ose gratë që kanë lindur kohët e fundit, kjo mund të jetë e vështirë. Dhe mbajtja e urinës për këto gra mund të çojë në rrjedhje përtej një pike të caktuar." Megjithatë, edhe pse mbajtja e urinës për një periudhë të gjatë kohore nuk është tamam argëtuese, rreziku për shëndetin tuaj është minimal.

Por ka një paralajmërim të vogël. Mbajtja e urinimit mund t'ju rrisë rrezikun për një infeksion të fshikëzës, veçanërisht nëse e kaloni pushimin në banjë pas seksit. "Gjatë seksit, bakteret shtyhen përmes uretrës së shkurtër dhe në fshikëz", thotë Dr. Hutcherson. "Shumica e grave do të urinojnë bakteret dhe nuk do të marrin infeksione, por disa gra janë më të ndjeshme ndaj infeksioneve të fshikëzës pas seksit."

Në fund të fundit? Sigurohuni që të urinoni para dhe pas seksit, pastaj ruani qetësinë dhe vazhdoni. (Shih gjithashtu: Cila është marrëveshja me urinimin pas seksit?)

Rishikim për