Urth në shtatzëni: shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni për të lehtësuar

Përmbajtje

• Shkaqet kryesore
• Çfarë të bëjmë
• Mjetet shëruese për urthin në shtatzëni

Urthi është një ndjesi djegieje në zonën e stomakut që mund të zgjatet deri në fyt dhe është e zakonshme të shfaqet në tremujorin e dytë ose të tretë të shtatzënisë, megjithatë disa gra mund të përjetojnë simptoma më herët.

Urthi në shtatzëni nuk është serioz dhe nuk paraqet rrezik për nënën ose foshnjën, megjithëse është mjaft i pakëndshëm. Sidoqoftë, nëse urthi shoqërohet me simptoma të tjera të tilla si dhimbje të forta, dhimbje nën brinjë ose dhimbje në pjesën e sipërme të djathtë të barkut, është e rëndësishme të shkoni te mjeku, pasi mund të jetë tregues i situatave më serioze që duhet të jenë trajtohet shpejt.

Urthi në shtatzëni është një situatë e zakonshme që lehtësohet lehtësisht përmes ndryshimeve në zakonet e të ngrënit, të tilla si shmangia e ushqimeve të skuqura, ushqime të pasura me spec ose shumë djegës dhe shmangia e pirjes së lëngjeve gjatë vakteve, të cilat duhet të bëhen në sasi të vogla. Për të lehtësuar shpejt djegien, mund të provoni të merrni 1 gotë qumësht, mundësisht të skremuar, pasi yndyra nga qumështi i plotë zgjat më shumë në stomak dhe mund të mos ndihmojë.

Shkaqet kryesore

Urthi në shtatzëni zakonisht shfaqet në tremujorin e dytë dhe të tretë të shtatzënisë për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron, i cili lejon muskujt e mitrës të relaksohen për ta lejuar atë të rritet dhe të mbajë foshnjën.

Nga ana tjetër, rritja e progesteronit promovon një rënie në rrjedhën e zorrëve dhe relaksimin e muskul unazor të ezofagut, i cili është muskuli përgjegjës për mbylljen e ndarjes midis stomakut dhe ezofagut, i cili përfundon duke lejuar që acidi gastrik të kthehet në ezofag dhe fyt më lehtë, duke rezultuar në simptoma të urthit.

Përveç kësaj, ndërsa foshnja rritet, organet përfundojnë me më pak hapësirë ​​në bark dhe stomaku është i ngjeshur lart, gjë që gjithashtu lehtëson kthimin e ushqimit dhe lëngut të stomakut dhe, për pasojë, shfaqjen e simptomave të urthit.

Çfarë të bëjmë

Edhe pse urthi është një çrregullim tipik i shtatzënisë, ekzistojnë disa masa paraprake që ndihmojnë në luftimin e këtij problemi:

• Shmangni ushqime të tilla si mustardë, majonezë, piper, kafe, çokollatë, sode, pije alkoolike dhe lëngje të industrializuara;
• Shmangni pirjen e lëngjeve gjatë ngrënies;
• Konsumoni rregullisht fruta të tilla si dardha, molla, mango, pjeshka shumë e pjekur, papaja, banane dhe rrushi;
• Përtypni të gjitha ushqimet mirë, për të lehtësuar tretjen;
• Ulur të paktën 30 minuta pas ngrënies, duke shmangur shtrirjen;
• Mos vishni rroba të ngushta në bark dhe stomak;
• Hani pjesë të vogla në të njëjtën kohë, disa herë në ditë;
• Vendosni një bllokim 10 cm në kokën e shtratit, për të parandaluar që trupi të shtrihet plotësisht horizontalisht, duke favorizuar zbaticën dhe urthin;
• Mos pini duhan dhe shmangni ekspozimin ndaj cigareve;
• Shmangni ngrënien 2 deri 3 orë para gjumit.

Në përgjithësi, urthi kalon pas lindjes, pasi stomaku ka më shumë hapësirë ​​në bark dhe hormonet femërore kthehen në normalitet. Sidoqoftë, gratë që kanë fituar shumë peshë gjatë shtatzënisë mund të përjetojnë ende simptoma të urthit deri në 1 vit pas lindjes. Përveç kësaj, urthi mund të jetë një simptomë e refluksit në shtatzëni, e cila duhet të trajtohet sipas këshillave mjekësore. Mësoni më shumë rreth zbaticës në shtatzëni dhe si duhet të jetë trajtimi.

Mjetet shëruese për urthin në shtatzëni

Në shumicën e rasteve, urthi përmirësohet me ndryshimet në dietë dhe mënyrën e jetesës, por në rastet e urthit të vazhdueshëm dhe të rëndë, mjeku mund të rekomandojë mjete shërimi me bazë magnezi ose kalciumi, të tilla si tableta Magnesia Bisurada ose Leite de Leite. Magnezi, ose ilaçe si Mylanta Plus, për shembull. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se çdo ilaç duhet të merret vetëm nën udhëzimin mjekësor, pasi mund të jetë i dëmshëm për zhvillimin e foshnjës.

Opsione të tjera janë ilaçet shtëpiake që lehtësojnë urthin, të tilla si qërimi i një pjese të vogël patate dhe ngrënia e tij e gjallë. Opsione të tjera përfshijnë ngrënien e 1 mollës së pastruar, një copë bukë, ose 1 krem ​​krem ​​sepse ato ndihmojnë në shtyrjen e përmbajtjes gastrike përsëri në stomak për të luftuar urthin natyrshëm.

Shikoni videon më poshtë për më shumë rreth urthit në shtatzëni dhe si ta luftoni atë: