Çfarë të bëni kur fëmija juaj nuk do të flejë në bassinet

Përmbajtje

• Shkaqet
• Zgjidhjet
• Shënim sigurie
• Bazat e gjumit
• Konsideratat e sigurisë
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Pavarësisht nëse është mesi i ditës apo mesi i natës, nuk ka asgjë më të ëmbël se një foshnje që fle. Përplasjet, tingujt e tyre të vegjël dhe - mbase më e rëndësishmja - mundësia që prindërit të marrin një gjumë të tyre. Asgjë nuk mund të jetë më mirë.

Ndërsa një foshnje që fle mund të jetë ëndrra e secilit prind, një foshnjë që refuzon të flejë në basinet e tyre është makthi i prindërve të rinj! Një foshnje e bezdisshme dhe netët pa gjumë krijojnë një shtëpi të pakënaqur, kështu që çfarë të bëni nëse i vogli juaj nuk do të flejë në basenet e tyre?

Shkaqet

Nëse zbuloni se fëmija juaj nuk është duke fjetur mirë në kasetë e tij, mund të ketë një larmi shkaqesh në lojë:

• Foshnja juaj është e uritur. Barket e vogla boshatisen shpejt dhe duhet të rimbushen. Sidomos gjatë periudhave të rritjes dhe ushqimit në grupe, mund të gjeni që fëmija juaj dëshiron të ushqehet në vend të gjumit.
• Foshnja juaj po ndihet e gazuar. Hardshtë e vështirë për një të vogël të qëndrojë në gjumë kur duhet të gërryen ose të kalojë gaz.
• Foshnja juaj ka një pelenë të ndotur. Ashtu si me një stomak të gazuar, është e vështirë për foshnjat të bien në gjumë dhe të qëndrojnë në gjumë nëse janë të pakëndshëm.
• Foshnja juaj është shumë e nxehtë ose e ftohtë. Kontrolloni foshnjën tuaj për t'u siguruar që nuk djersiten ose nuk dridhen. Bestshtë më mirë nëse dhoma e tyre është ndërmjet 68 dhe 72 ° F (20 deri në 22 ° C).
• Bebi juaj nuk e di nëse është ditë apo natë. Disa foshnje kanë vështirësi të dallojnë ditët e tyre nga netët e tyre. Duke mbajtur dritat të ndezura gjatë ditës, duke zgjatur kohën e zgjimit vetëm një tad gjatë ditës dhe duke prezantuar rutinat e gjumit para gjumit, ju mund të ndihmoni në trajnimin e orës së tyre të brendshme.
• Refleksi befasues i bebes tuaj po i zgjon. Swaddling është një mundësi e mirë për foshnjat e reja, por vini re se nuk është më e sigurt kur fëmija juaj po mëson të rrokulliset.

Zgjidhjet

Fëmija juaj po jetonte në bark, një ambient komod i kontrolluar nga temperatura, vetëm disa ditë, javë, apo edhe muaj më parë. Ai mjedis është shumë i ndryshëm nga basineta që po u kërkoni atyre të flenë tani.

Bërja e basenet e tyre të ngjajnë me mjedisin e tyre të mëparshëm mund ta bëjë atë më të njohur dhe më të rehatshëm për ta kur flenë. Sigurohuni të merrni parasysh faktorët dhe strategjitë e mëposhtme:

• Temperatura. Kontrolloni temperaturën e tyre, si dhe temperaturën e dhomës. Vogëlushja juaj mund ta ketë të vështirë të flejë nëse është shumë e nxehtë ose e ftohtë.
• Drita e ditës. Provoni perde të errësimit ose mënyra të tjera për ta bërë dhomën tepër të errët. I porsalinduri juaj është mësuar me një mjedis shumë të errët dhe dritat mund të jenë stimuluese! Një dritë e heshtur e natës mund t'ju lejojë të shihni në mes të natës pa ndezur asnjë dritë të sipërme.
• Tinguj. Gjeni një makinë zanore që ju pëlqen ju dhe foshnja juaj. Kjo zhurmë mund ta bëjë një kasetë të ndjehet më shumë si mitra, e cila ishte e mbushur me zhurma uji dhe rrahje zemre të mbytura dhe zëra nga jashtë.
• Swaddling. Derisa fëmija juaj të jetë rreth 2 muajsh, mbërthimi i tyre mund t'i ndihmojë ata të ndihen më të sigurt. Reflekset dhe ndjenja e të qenit në një hapësirë ​​të hapur mund t'i trembin ata zgjuar. Ka shumë mënyra për të tundur. Nëse shqetësoheni për ta bërë atë të duhur, thasët e gjumit Velcro mund të vlejnë shumë për investimin.
• Pozicionimi. Nëse fëmija juaj ka gaz ose shenja refluksi dhe përtypje shtesë me prurje nuk po bën hile, ju mund ta konsideroni mbajtjen e tij në këmbë për 20 deri në 30 minuta pas ushqimit. Mos përdorni pozicionues ose pykë për të pozicionuar foshnjën tuaj gjatë gjumit.
• Masazh. Masazhi i foshnjës mund të ndihmojë potencialisht vogëlushin tuaj të flejë më shpejt dhe të ketë një gjumë më të relaksuar. Përveç përfitimeve nga prekja, disa besojnë se mund të ndihmojë tretjen dhe zhvillimin e sistemit nervor.
• Duke filluar herët. Mundohuni ta ndihmoni foshnjën tuaj të mësojë të bjerë në gjumë në bazën e tij herët. Mund t'i ushqeni ose përqafoni derisa të jenë të përgjumur, por akoma zgjuar dhe më pas t'i vendosni në kasetë për të fjetur.

Shënim sigurie

Pozicionuesit dhe pykat e gjumit nuk rekomandohen gjatë ushqimit ose gjumit. Këto ngritës të mbushur kanë për qëllim të mbajnë kokën dhe trupin e foshnjës tuaj në një pozicion, por janë për shkak të rrezikut të sindromës së papritur të vdekjes së foshnjës (SIDS).

Bazat e gjumit

Ju mund të prisni që i porsalinduri juaj të fle rreth 16 orë në ditë. Ndërsa kjo do të vijë vetëm në copa 1 deri në 2 orë, ata ka shumë të ngjarë të jenë të gatshëm për të fjetur nëse nuk ushqehen ose nuk ndryshohen.

Ndërsa fëmija juaj rritet, ata do të fillojnë të flenë në copa pak më të gjata dhe kanë nevojë për pak më shumë gjumë. Në kohën që fëmija juaj është rreth moshës 3 deri në 4 muajsh, do të duhet më shumë se 14 orë gjumë dhe mund të ketë rënë një ose dy gjumë gjatë ditës.

Kjo tendencë do të rritet derisa fëmija juaj të bjerë në vetëm dy gjumë dhe një gjumë më të gjatë nate, zakonisht rreth moshës 6 deri në 9 muajsh.

Ashtë një ide e mirë të vendosni rutinat e gjumit në një moshë të hershme. Këto jo vetëm që mund të sinjalizojnë të voglin tuaj se është koha për një gjumë të bukur të gjatë por edhe të qetësohen kur fëmija juaj godet regresionet e gjumit më vonë.

Rutinat e gjumit nuk kanë nevojë të jenë shumë të hollësishme. Ato mund të përfshijnë thjesht një banjë dhe histori, apo edhe një këngë të thjeshtë. Parashikueshmëria dhe rutina e qetë dhe e qetë janë ato që kanë më shumë rëndësi!

Mos harroni se qëndrimi juaj e ndihmon shumë fëmijën tuaj për të fjetur. Nëse qëndroni të qetë dhe të relaksuar, ka shumë të ngjarë që edhe ata të ndihen ashtu.

Konsideratat e sigurisë

Për foshnjat e porsalindura, ka shumë gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e SIDS dhe dëmtimeve të tjera të lidhura me gjumin.

• Ndarja e një dhome me foshnjën tuaj rekomandohet nga Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) deri në moshën 1 vjeç, ose të paktën 6 muaj.
• Gjithmonë vini foshnjën tuaj në gjumë në shpinë në sipërfaqen e tyre të gjumit - jo në shtratin tuaj.
• Hiqni jastëkët, batanijet, lodrat dhe parakolpët nga fjetja e fëmijës suaj.
• Sigurohuni që kaseta ose krevati i foshnjës tuaj të ketë një dyshek të fortë me një çarçaf të përshtatshëm për grazhdin.
• Kur fëmija juaj të jetë gati (zakonisht rreth 4 javë nëse jeni duke ushqyer me gji), ofroni një biberon ndërsa bie në gjumë. Nuk ka nevojë të vendosni përsëri biberonin nëse bie pasi ata flenë dhe mos harroni ta lidhni atë në asnjë kordon ose zinxhir.
• Sigurohuni që të mbani hapësirën e foshnjës tuaj në një temperaturë të rehatshme ndërsa ata flenë. Swadling dhe shumë shtresa të veshjeve mund të çojë në mbinxehje.
• Shmangni pirjen e duhanit në shtëpinë përreth foshnjës ose në dhomat në të cilat foshnja fle.
• Sapo foshnja juaj të tregojë shenja se po përpiqet të rrokulliset, sigurohuni që të ndaloni swaddling tyre për gjumë. Kjo është kështu që ata do të kenë qasje në duart e tyre nëse kanë nevojë të rrokullisen.
• Ushqyerja me gji e foshnjës suaj gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e SIDS.

Udhëtim

Importantshtë e rëndësishme për të gjithë në familjen tuaj që fëmija juaj të flejë një natë të mirë në mjedisin më të sigurt. Ndërsa mund të mos jetë e mundur të tundni një shkop magjik ose të spërkatni pak pluhur gjumi për t'i bërë ata të flenë shpejt në kutinë e tyre, ka gjëra që mund të bëni për t'i vendosur ato për një gjumë të qetë.

Nëse e shihni veten të zhgënjyer me të voglin tuaj, mos harroni se është në rregull të largoheni për disa minuta për të mbledhur veten. Mos kini frikë të kontaktoni gjithashtu grupe mbështetëse të gjumit për prindërit e rinj në komunitetin tuaj për këshilla dhe mbështetje shtesë.

Mos harroni: Edhe kjo do të kalojë. Çrregullimet e gjumit janë të zakonshme, por gjithmonë të përkohshme. Jepini vetes dhe foshnjës tuaj disa hir ndërsa lundroni në jetën tuaj të re së bashku. Së shpejti, të dy do të jeni duke fjetur përsëri.