Blogjet më të mira për rikuperimin e alkoolit të vitit 2020

Përmbajtje

• Rregullimi
• Maturi
• Klubi i Vajzave të Zezë Sober
• Guximi i matur

• Kate Bee piu pijen e saj të fundit në 2013. Që atëherë, ajo po ndihmon gratë "që duan të bëjnë një pushim nga alkooli, por urrejnë idenë e humbjes ose të ndjehen të privuar". Pavarësisht nëse është nga postimet e saj të shumta në blog ose udhëzuesi "Surviving Wine O'Clock", lexuesit e The Sober School do të gjejnë shumë këshilla të dobishme për të jetuar një jetë pa alkool. Për gratë që duan më shumë ndihmë për të lënë pirjen e duhanit, Kate ofron një program trainimi online 6-javor që mëson një formulë hap pas hapi për të ndryshuar marrëdhënien tuaj me alkoolin për mirë.

  Mamitë esëll

• Kjo mendje e zhveshur
• Partia SobrieTea
• Altoparlantët e rikuperimit
• Një udhëzues i vajzave esëll
• Shërbyer esëll
• Queeret

Çrregullimi i përdorimit të alkoolit mund të ketë efekte afatgjata, kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohet. Por ndërsa trajtimi fillestar mund të jetë efektiv, mbështetja e vazhdueshme është shpesh kritike.

Përveç kujdesit të duhur mjekësor dhe profesional dhe grupeve lokale të mbështetjes, burimet në internet mund të luajnë një rol të rëndësishëm gjithashtu. Këtë vit, ne jemi duke nderuar bloget e rikuperimit të alkoolit që janë të përkushtuar për të edukuar, frymëzuar dhe fuqizuar njerëzit në udhëtimin e tyre të rimëkëmbjes.

Rregullimi

Me informacione të drejtpërdrejta rreth varësisë dhe shërimit, Fix është një burim i shkëlqyeshëm për fakte dhe mbështetje. Lexuesit mund të shfletojnë udhëtimet e rikuperimit të personit të parë, informacione të reja dhe alternative të trajtimit, kërkime dhe studime, etj.

Maturi

Ky komunitet i një lloji është krijuar për njerëzit që jetojnë një jetë të matur. Lidhuni me njerëz nga të gjitha sferat e jetës, ndani histori për rimëkëmbjen dhe gjeni mbështetje në këtë komunitet të njerëzve të cilët forcohen nga mundësitë që vijnë nga të jetuarit një mënyrë jetese e matur.

Klubi i Vajzave të Zezë Sober

Ky është një komunitet për gratë zezake që janë ose të matura tashmë ose lëvizin në atë drejtim për të "biseduar, qeshur, tërbuar dhe gëzuar së bashku" për atë që do të thotë të jesh e Zezë dhe e matur. Megjithëse alkooli ishte i ndaluar në edukimin e saj të rreptë musliman afrikan, Khadi A. Olagoke zbuloi alkool në kolegj. Pirja e saj në kolegj u kthye në një zakon, dhe më pas një problem, derisa 10 vjet më vonë, ajo e vendosi shishen në 2018. Kur kërkoi hapësira të matura në internet për gratë e Zezë në internet dhe gjeti vetëm një, ajo filloi Sober Black Girls Club përfaqësimi për gratë me ngjyrë.

Guximi i matur

Kronikimi i udhëtimit nga "guximi i lëngët në guximin e matur", ky blog përfshin histori të jetës reale në lidhje me çrregullimin e përdorimit të alkoolit, rikthimin dhe udhëtimin e shërimit. Lexuesit gjithashtu do të gjejnë burime për tu matur dhe për të gjetur mbështetje në internet.

Kate Bee piu pijen e saj të fundit në 2013. Që atëherë, ajo po ndihmon gratë "që duan të bëjnë një pushim nga alkooli, por urrejnë idenë e humbjes ose të ndjehen të privuar". Pavarësisht nëse është nga postimet e saj të shumta në blog ose udhëzuesi "Surviving Wine O'Clock", lexuesit e The Sober School do të gjejnë shumë këshilla të dobishme për të jetuar një jetë pa alkool. Për gratë që duan më shumë ndihmë për të lënë pirjen e duhanit, Kate ofron një program trainimi online 6-javor që mëson një formulë hap pas hapi për të ndryshuar marrëdhënien tuaj me alkoolin për mirë.

Mamitë esëll

Sober Mommies u themelua nga Julie Maida si një hapësirë ​​pa gjykime për nënat që kërkojnë mbështetje përtej metodave tradicionale të rigjenerimit të ilaçeve dhe alkoolit, si programet me 12 hapa. Në Sober Mommies, ata e pranojnë që rikuperimi duket ndryshe për të gjithë, dhe se është e rëndësishme të festojmë të gjitha përpjekjet e bëra.

Kjo mendje e zhveshur

Kjo mendje e zhveshur synon të rikonformojë mënyrën se si mendoni për alkoolin duke hequr dëshirën për të pirë, në vend që t'ju mësojë se si të jeni të matur. Bazuar në librin e Annie Grace "Kjo mendje e zhveshur", ky blog ofron llogari personale nga njerëzit që kanë gjetur maturi përmes librit dhe programit. Ju gjithashtu mund të dëgjoni Annie t'i përgjigjet pyetjeve të lexuesve në regjistrimet video të postuara në podcast.

Partia SobrieTea

Tawny Lara filloi këtë blog për të eksploruar marrëdhëniet e saj me drogën dhe alkoolin. Hasshtë rritur në një shqyrtim të maturisë përmes lenteve të padrejtësisë shoqërore. Tawny pranon se rikuperimi i saj përfshinte një zgjim të padrejtësive në botë, të cilat ajo thotë se ishte shumë e zhytur në vetvete për t’i vërejtur ndërsa ishte në abuzim të substancave. Partia SobrieTea pret një seri të ngjarjeve esëllë të quajtur Readings on Recovery, ku njerëzit mund të shprehin rimëkëmbjen e tyre në mënyra krijuese. Tawny gjithashtu pret serinë podcast të Recovery Rocks me Lisa Smith, një avokate e Gen-X në shërimin me 12 hapa. Ata diskutojnë çështje si përdorimi i substancave, sfidat e shëndetit mendor dhe trauma.

Altoparlantët e rikuperimit

Altoparlantët e Rimëkëmbjes ofron një gamë të gjerë burimesh për njerëzit që shërohen nga varësia në cilëndo nga format e saj, përfshirë alkoolin. Ata kanë koleksionin më të madh të bisedave të rikuperimit të regjistruara me audio që zgjasin 70 vjet. Në blogun e tyre, lexuesit mund të gjejnë histori personale të rimëkëmbjes nga blogerët dhe këshilla për të mbetur në shërim.

Një udhëzues i vajzave esëll

Jessica duket se i kishte të gjitha si një DJ i suksesshëm që jetonte në Los Anxhelos duke punuar në ahengjet më të nxehta të Hollywood-it dhe klubet e natës. Nga brenda, megjithatë, ajo e gjeti veten duke përdorur alkool për të maskuar depresionin dhe ankthin me të cilin po merrej në jetën e saj të përditshme. E frymëzuar nga vetë maturia e saj, ajo filloi një Udhëzues Sober Girls për gratë e tjera në shërim. Këtu do të gjeni informacione të përqendruara në shëndetin mendor, shëndetin dhe udhëzimet drejt shërimit.

Shërbyer esëll

Ky është një blog në lidhje me maturinë i krijuar për gratë me ngjyrë që janë të kthjellët ose që shikojnë drejt maturisë. Shtë shkruar nga Shari Hampton, një grua zezake që e bën të qartë se ndërsa blog nuk është ekskluzivisht për Zezakët, është padyshim përfshirëse të Zezakëve. Do të gjeni përmbajtje të sinqertë në lidhje me udhëtimin e maturisë, si dhe diskutime mbi ushqimin, muzikën dhe praktikat e shëndetit të tilla si joga dhe meditimi. Shari nuk u shmanget temave të vështira. Do të gjeni postime se çfarë të bëni kur të riktheheni, pse duhet të distancoheni nga njerëz të caktuar në jetën tuaj dhe pse çdo ditë nuk mund të jetë një ditë e mirë.

Queeret

Queeret është një blog dhe komunitet për queers introvert për të ndarë shoqërinë e njëri-tjetrit në mbledhje të qetë, të qetë dhe të matur të quajtur Qalms. Josh Hersh filloi Queeret (një bashkim i fjalëve bejtexhi dhe i qetë) si llogari në Instagram. Fillimisht me qendër në Brooklyn, ajo është rritur shpejt dhe deri më tani ka pritur takime në rreth një duzinë qytete në të gjithë Amerikën. Në blog, do të gjeni përmbajtje të zhytur në mendime për sjelljen e qetësisë dhe maturisë në hapësirat queer, plus podcast, intervista dhe listat e ngjarjeve.

Nëse keni një blog të preferuar që dëshironi të nominoni, ju lutemi na dërgoni me email në [email protected].