Qendra e vëmendjes: 7 produkte që rritin trurin për të provuar tani

Përmbajtje

• Qualia Mind
• Banyan Botanicals: Fokus
• Katër Sigmatik Reishi Elixir
• Përgjigja e natyrës: Xhensen Amerikan
• Lëngu i Hënës: SuperYou
• Rrënjë Eleuthero Gaia Herbs
• Naturals Nordic Omega-3

Ne harxhojmë shumë kohë duke folur për mbajtjen nën kontroll të shëndetit tonë fizik, por shëndeti dhe funksioni i trurit është gjithashtu i rëndësishëm. Një tru i shëndetshëm na lejon të mësojmë dhe mbajmë mend, komunikojmë, zgjidhim probleme dhe marrim vendime.

Truri, megjithatë, mund të fillojë të tregojë rënie njohëse qysh në vitet 20-të. Për këtë arsye, praktikimi i sjelljeve standarde të shëndetshme - si ngrënia e një diete të ekuilibruar, marrja e aktivitetit të rregullt fizik dhe mos pirja e duhanit - janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të trurit tuaj.

Po në lidhje me shtojcat?

Shumë njerëz betohen për ta për të rritur aftësitë e tyre njohëse - në fund të fundit, kulturat antike kanë përdorur bimë si gingko biloba për të parandaluar rënien e trurit me shekuj.

Përkundër kësaj, nuk ka pak ose aspak hulumtim përfundimtar që vërteton se shtesat kanë një efekt të drejtpërdrejtë në shëndetin e trurit.

Nëse, megjithatë, ndjeheni sikur truri juaj mund të përdorë pak TLC dhe jeni akoma i interesuar të provoni shtesat, ju jeni me fat. Ne kemi rrumbullakuar një numër shtojcash që pretendojnë se rrit shëndetin dhe funksionimin e trurit.

Si me ndonjë shtesë apo ilaç të ri, bisedoni me mjekun nëse keni ndonjë shqetësim para se të filloni diçka të re.

Qualia Mind

• Përfitimi i sugjeruar: Performanca mendore dhe shëndeti i trurit
• Çmimi: Dërgesa e parë 89 $, pas kësaj 119 dollarë

Qualia Mind pretendon të mbështesë performancën mendore dhe shëndetin e trurit, duke ju ndihmuar të përqendroheni, të keni më shumë energji, qartësi mendore, memorie dhe kreativitet. Udhëzimet janë që të merrni shtatë kapsula me ujë gjënë e parë në mëngjes para se të hani, ose nëse kjo ju shqetëson stomakun, merrni me mëngjes. Kjo shtesë është krijuar për përdorim të rregullt me ​​çiklizëm: pesë ditë dhe dy ditë pushim çdo javë. Ky proces ka për qëllim të maksimizojë përfitimet duke parandaluar desensitizimin. Mund ta gjeni këtu.

Banyan Botanicals: Fokus

• Përfitimi i sugjeruar: Mbështetje mendore posaçërisht për fokus
• Çmimi: $12.99

Kjo shtesë e lëngshme është një përzierje barishtore e gjetheve brahmi (gotu kola), barishte bacopa dhe gingko. Ekstrakti i lëngshëm i fokusit vlerësohet si promovim i qetësisë dhe aktivitetit të përqendruar mendor dhe vetëdijes, dhe mbështet funksionin njohës gjatë situatave stresuese. Vendosni 30 pika në ujë dhe merrni një deri në tre herë në ditë - ose siç udhëzohet nga mjeku juaj shëndetësor - të përqendroheni "pa gërvishtjet". Mund ta gjeni këtu.

Katër Sigmatik Reishi Elixir

• Përfitimi i sugjeruar: Ciklet e shëndetshme të gjumit
• Çmimi: 38 dollarë për një blerje një herë

Ky çaj - i cili përmban 1.500 miligram kërpudha reishi - thuhet se promovon një gjumë të mirë të natës. Familja e kërpudhave Ganoderma lucidum, së cilës i takon reishi, është rekomanduar si një kurë e sugjeruar për pagjumësinë në disa kultura për më shumë se 2000 vjet. Merrni një pako prej Four Elixir Sigmatik Reishi Mushroom përpara shtratit, përzieni me ujë të nxehtë dhe shtoni qumësht arre ose ëmbëlsues nëse preferoni shijen tuaj, dhe përgatituni të zen. Kompania thotë se ndërsa është pak e hidhur, nuk do të shijojë si kërpudhat. Mund ta blini këtu.

Përgjigja e natyrës: Xhensen Amerikan

• Përfitimi i sugjeruar: Energjia dhe funksioni i shëndetshëm njohës
• Çmimi: $20.99

Kjo shtesë e lëngshme amerikane Xhensen nga Përgjigja e Nature është pa gluten dhe pa alkool. Xhenseni mund të ndihmojë në luftimin e lodhjes dhe promovimin e energjisë. Mund edhe të jetë e dobishme në zvogëlimin e rrezikut të kancereve të caktuara. Sipas prodhuesit, merrni 28-56 pika në ujë tre herë në ditë. Mund ta blini këtu.

Lëngu i Hënës: SuperYou

• Përfitimi i sugjeruar: Menaxhimi ditor i stresit
• Çmimi: $49

SuperYou është një shtesë bimor nga Lëngu i Hënës i bërë nga përbërës si ekstrakti i rrënjës Shatavari, dhe ekstrakti i rrënjës së Ashwagandha dhe gjetheve. Ky produkt sugjeron se mund të ndihmojë trupin tuaj të përballojë stresin, të zvogëlojë lodhjen fizike, mendore dhe emocionale, të forcojë energjinë dhe gjendjen shpirtërore, të ruajë kolagjenin dhe të kontrollojë shtimin në peshë të lidhur me stresin. Madhësia e sugjeruar e shërbimit është dy kapsula në ditë. Mund ta blini këtu.

Rrënjë Eleuthero Gaia Herbs

• Përfitimi i sugjeruar: Lehtësim i stresit
• Çmimi: $13.99

Ky ekstrakt i lëngshëm është bërë nga rrënja e korrur Eleuthero, e cila thuhet se ndihmon në rritjen e aftësisë natyrore të trupit për t'u përshtatur me stresin, duke mbështetur qëndrueshmërinë mendore dhe efikasitetin metabolik. Sipas Gaia Herbs, duhet të merrni 30 deri 40 pika në një sasi të vogël uji, tre herë në ditë midis vakteve për përfitim maksimal. Mund ta blini këtu.

Naturals Nordic Omega-3

• Përfitimi i sugjeruar: Shëndeti i zemrës dhe trurit
• Çmimi: $15.26

Krijuar nga 100 për qind sardele të egra dhe anchovies me një shije të limonit, këto kapsula narkotike Nordic Naturals omega-3 bëjnë një mundësi të mirë për ata që kërkojnë të shtojnë vaj peshku në dietat e tyre. Yndyrnat mega-3 janë integrale për funksionimin e qelizave. Këto yndyrna janë treguar se ndihmojnë në parandalimin e një numri të kushteve, duke përfshirë sëmundjen e zemrës dhe goditje në tru, dhe mund të ndihmojnë në kontrollin e lupusit, ekzemës dhe artritit reumatoid. Merrni dy kapsula çdo ditë me ushqim për rezultatet më të mira. Mund ta blini këtu.

Nicole Davis është një shkrimtar me bazë në Boston, trainer personal i çertifikuar nga ACE dhe entuziast i shëndetit i cili punon për të ndihmuar gratë të jetojnë jetë më të fortë, më të shëndetshme, më të lumtur. Filozofia e saj është të përqafojë kthesat tuaja dhe të krijojë përshtatjen tuaj - çfarëdo që të jetë! Ajo u paraqit në revistën "Ardhmëria e Fitnesit" të revistës Oxygen në numrin e qershorit 2016. Ndiqeni atë në Instagram.