Orët më të mira të vrapimit për të çuar trajnimin tuaj në nivelin tjetër

Përmbajtje

• Ora më e mirë drejtuese për fillestarët: Garmin Forerunner 45
• Më e mira me Muzikë: Garmin Vivoactive Music 3
• Opsioni më i mirë i lirë: Fitbit Charge 3
• Ora më e mirë vrapuese e nivelit të lartë: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Ora inteligjente më e mirë për vrapim: Apple Watch 5 Series Nike
• Ora më e mirë për drejtimin GPS: Garmin Forerunner 945
• Dixhitali më i mirë: Ora Timex Ironman
• Më e mira për distanca të gjata: Suunto 9 Baro
• Rishikim për

Pavarësisht nëse jeni i ri në vrapim ose një veteran me përvojë, investimi në një orë të mirë vrapimi mund të bëjë një ndryshim serioz në stërvitjen tuaj.

Ndërsa orët GPS kanë qenë rreth e rrotull për një numër vitesh, versionet më të fundit kanë përditësime që e bëjnë funksionimin më të këndshëm dhe efektiv. Aftësitë e reja muzikore, për shembull, i lejojnë vrapuesit të shkarkojnë dhe dëgjojnë muzikë direkt nga ora e tyre pa pasur nevojë të mbajnë një telefon. (I lidhur: Këshillat më të mira të vrapimit të të gjitha kohërave)

Përveç funksioneve GPS dhe muzikës, shumica e orëve të vrapimit tani kanë monitorues të rrahjeve të zemrës, stërvitje të personalizuara, gjurmim të aktivitetit dhe informacione të tjera të thelluara të stërvitjes që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë trupin dhe performancën tuaj. Mohim përgjegjësie: Ndërsa këto njohuri janë të dobishme, është gjithmonë më mirë të dëgjoni fillimisht trupin tuaj dhe të përdorni të dhënat e stërvitjes si informacion shtesë. Nëse mendoni se jeni duke u përqendruar shumë tek numrat, qasja në të dhëna si kjo përfundimisht mund të jetë e dëmshme, jo e dobishme.

Disa orë që funksionojnë dyfishohen si gjurmues fitnesi, që do të thotë se kanë aftësi shumë-sportive. Ndërsa kjo zakonisht përfshin aktivitete të zakonshme si çiklizmi, joga ose stërvitjet HIIT, disa opsione mund të vishen në ujë për të gjurmuar xhirot e notit, ndërsa të tjerat i njohin automatikisht aktivitetet për lehtësi të shtuar. (I lidhur: Gjurmuesi më i mirë i fitnesit për personalitetin tuaj)

Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një ore të funksionimit, nëse jeni një vrapues i rastësishëm, funksionet e GPS dhe monitorit të rrahjeve të zemrës mund të jenë të mjaftueshme. Vetëm këto dy veçori do të jenë në gjendje t'ju tregojnë ritmin, distancën, zonën tuaj të rrahjeve të zemrës dhe ndarjet—dhe kur të ngarkohen në smartphone ose në një pajisje tjetër, të tregojnë rrugën tuaj të vrapimit. Ndërsa rriteni në çmim, orët ofrojnë më shumë veçori. Niveli tjetër i orëve do të ketë informacion të thelluar për stërvitje dhe përcjellje me shumë sporte-këto janë të shkëlqyera për atletët triathlet ose vrapuesit më seriozë që duan informacion të detajuar mbi stërvitjen e tyre.

Pastaj vijnë orët premium, të cilat kanë të gjitha tiparet e mësipërme dhe më shumë. Këto orë me çmim më të lartë mund të shkarkojnë harta të detajuara (dhe madje edhe fusha golfi) përmes funksioneve GPS. Ato gjithashtu përfshijnë informacione të avancuara të trajnimit - të tilla si gjurmuesit e hidratimit dhe metrikën e performancës - dhe disa serioze jetëgjatësia e baterisë. (I ngjashëm: Aplikacionet më të mira pa pagesë për çdo lloj trajnimi)

Vendimi mund të jetë dërrmues, por për fat të mirë, ka një mori opsionesh të orëve të funksionimit në rangje të ndryshme çmimesh për të zgjedhur. Pavarësisht nëse doni një zgjedhje të lirë për fillestarët, një opsion të teknologjisë së lartë për vrapuesit më me përvojë ose në distanca të gjata, ose një orë inteligjente me veçori shumë-sportive, këtu nuk do ta keni problem të gjeni përshtatshmërinë e duhur për nevojat tuaja.Më poshtë janë orët më të mira të funksionimit në treg, me mundësi për çdo buxhet dhe lloj vrapuesi.

Ora më e mirë drejtuese për fillestarët: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 është një orë e shkëlqyer nëse jeni i ri në drejtimin ose thjesht përpiqeni të qëndroni në buxhet. Ajo ka një monitor të rrahjeve të zemrës (një përparim i mirëpritur nga versioni i mëparshëm i kësaj ore) dhe një jetëgjatësi mbresëlënëse baterie 7-ditore e mbushur në një paketë të hijshme dhe të lehtë që mund ta vishni rehat çdo ditë. Dhe ndërsa kjo konsiderohet si një orë funksionimi e përballueshme, ajo ende ka gjurmimin më të lartë GPS të Garmin. Duke e lidhur atë me telefonin tuaj të mençur, ju gjithashtu do të jeni në gjendje të shihni njoftimet e telefonit dhe të hyni në Aplikacionin përkatës Garmin Connect, i cili përfshin sistemin e stërvitjes falas të Garmin për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja.

Bleje: Garmin Forerunner 45, 150 dollarë, $200, amazon.com

Më e mira me Muzikë: Garmin Vivoactive Music 3

Për sa i përket parave tuaja, kjo orë kryeson listën. Një tjetër zgjedhje cilësore nga Garmin, ai ka të gjitha aftësitë e Forerunner 45, më lart, por gjithashtu ju lejon të shkarkoni deri në 500 këngë direkt në orë dhe ka një veçori të integruar të sigurisë-të gjitha për vetëm 50 dollarë më shumë. (Lidhur me: 170+ këngë epike stërvitore për të shtuar shijen tuaj)

Pajisja e sigurisë është veçanërisht novatore; përderisa ora juaj është e çiftuar me telefonin tuaj të mençur, mund të mbani të shtypur butonin anësor derisa të ndjeni se ora dridhet tre herë. Në këtë pikë, ai do të dërgojë një mesazh dhe vendndodhjen tuaj aktuale te kontaktet tuaja të urgjencës të parangarkuar. Ndërsa tiparet e sigurisë si kjo shpesh anashkalohen, është veçanërisht e dobishme për ata që kënaqen duke vrapuar vetëm jashtë - nuk mund të jesh kurrë shumë i kujdesshëm. (Të lidhura: Çfarë po bëjnë gratë për t'u ndier të sigurt gjatë vrapimit)

Bleje: Garmin Vivoactive Music 3, 219 dollarë, amazon.com

Opsioni më i mirë i lirë: Fitbit Charge 3

Ndërsa kjo është teknikisht një gjurmues fitnesi, ai ka shumë nga të njëjtat veçori si një orë vrapimi dhe është një opsion i shkëlqyeshëm buxhetor. Modelet Fitbit ende fokusohen në aspekte të caktuara stërvitore, si hapat, rrahjet e zemrës dhe gjurmimin e aktivitetit, dhe vjen në një paketë shumë më të vogël - ideale për ata që nuk janë në pamjen e rëndë të orës. Plus, ai krenohet me një jetëgjatësi 7-ditore të baterisë dhe mund të gjurmojë ritmin dhe distancën për sa kohë që është i lidhur me telefonin tuaj inteligjent.

Bleje: Fitbit Charge 3, 98 dollarë, $150, amazon.com

Ora më e mirë vrapuese e nivelit të lartë: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Seria Fenix ​​e Garmin është më e mira nga më të mirat. Nëse jeni të gatshëm të paguani më shumë për një opsion të cilësisë së lartë, kjo në thelb shoqëron një orë inteligjente të nivelit të lartë me një orë GPS. Ka një jetëgjatësi 9-ditore të baterisë dhe ju jep informacion të thelluar stërvitor jo vetëm për vrapim, por edhe për lloje të tjera sportesh dhe aktiviteti fizik. Ai gjithashtu ka një sistem mbresëlënës të integruar të hartave GPS që ju lejon të ndiqni një rrugë të paracaktuar me udhëzime kthesë pas kthese, ose të ndiqni një rrugë vajtje-ardhje që e përcakton atë për ju bazuar në pikën tuaj të fillimit dhe distancën e dëshiruar.

Disa mund ta konsiderojnë atë shumë të thyer për shijen e tyre, por ndërtimi i qëndrueshëm dhe karakteristikat e teknologjisë së lartë më shumë sesa përbërja për të. Një recensues tha: “Kjo orë ka ndryshuar shumë qasjen dhe entuziazmin tim ndaj fitnesit. Unë e rekomandoj shumë. Isha i shqetësuar për madhësinë, por nuk pendohem që shkova për versionin më të madh fare. Jetëgjatësia shtesë e baterisë dhe lexueshmëria ia vlen.”

Bleje: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 dollarë, $800, amazon.com

Ora inteligjente më e mirë për vrapim: Apple Watch 5 Series Nike

Jo të gjithëve u pëlqen ideja e mbajtjes së një ore vrapimi në çdo kohë, kështu që të shkosh me një orë inteligjente që ka aftësinë për të ndjekur vrapimet e tua është një alternativë e shkëlqyer. Për shembull, Apple Watch Series 5 ju jep më të mirën nga të dy botët. Përveç funksionimit si një orë inteligjente tipike, ju gjithashtu mund të përfitoni nga veçoritë specifike të funksionimit që e bëjnë atë unike.

Këto përfshijnë vrapime të drejtuara me audio përmes aplikacionit Nike Club për t'ju mbajtur në rrugën e duhur dhe të motivuar, edhe kur vraponi vetëm, dhe një GPS jashtëzakonisht të saktë. "Mënyra se si mund ta kontrolloni muzikën gjatë vrapit është e mrekullueshme," shkroi një blerës. "Statistikat që shfaq për gjëra të tilla si vrapimi jashtë ose biçikleta, madje edhe stërvitjet me pesha janë të shkëlqyera." (I ngjashëm: Aplikacionet më të mira të stërvitjes për t'u shkarkuar tani)

Bleje: Apple Watch Series 5, 384 dollarë, amazon.com

Ora më e mirë për drejtimin GPS: Garmin Forerunner 945

Ky është një orë e shkëlqyeshme për funksionimin GPS me aftësi shumë-sportive për trevjeçarët ose vrapuesit seriozë që plotësojnë stërvitjen e kryqëzuar. Ka ndjekje të besueshme, të njohura automatikisht për çiklizmin dhe notin së bashku me vrapimin, dhe siguron njohuri të dobishme trajnimi si gjendja e performancës, statusi i stërvitjes, VO2 max dhe efekti i stërvitjes. Madje mund t'ju ndihmojë të gjurmoni shërimin tuaj dhe të siguroheni që po i jepni trupit tuaj atë që i nevojitet. Ndoshta veçoria më e mirë—përveç jetëgjatësisë 2-javore të baterisë—është brezi elastik që përshtatet me kyçin tuaj dhe lejon lëvizjen e lehtë, në vend të shiritave të ngurtë të gomës që vijnë shpesh me orët e vrapimit. Një recensues e quajti këtë një "pajisje të jashtëzakonshme" dhe tha se i lejon ata të "gjurmojnë gjithçka që mund të imagjinohet".

Bleje: Garmin Forerunner 945, 550 dollarë, $600, amazon.com

Dixhitali më i mirë: Ora Timex Ironman

Ndonjëherë një orë GPS e teknologjisë së lartë është jashtë buxhetit dhe ndonjëherë thjesht duhet të shkëputeni. Cilado qoftë arsyeja, kjo është një orë dixhitale e besueshme që do të përcjellë ndarjet tuaja dhe do të zgjasë me vite - unë personalisht e kam në pronësi këtë orë që nga shkolla e mesme, dhe ende po vazhdon të jetë e fortë. Ndërsa nuk do të jetë në gjendje të gjurmojë kilometrazhin tuaj, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shkëputur dhe drejtuar jo vetëm për numrat, por thjesht sepse ju pëlqen.

Enoughshtë mjaft i lehtë për tu veshur çdo ditë dhe i papërshkueshëm nga uji, kështu që mund ta vishni edhe për stërvitjet në pishinë. Pjesa më e mirë, megjithatë? Do t'ju kthejë vetëm 47 dollarë. (I lidhur: Ushtrimet e vrapimit me intervale që do t'ju bëjnë edhe më të shpejtë)

Bleje: Timex Ironman, 47 dollarë, $55, amazon.com

Më e mira për distanca të gjata: Suunto 9 Baro

Opsioni më i mirë për vrapuesit në distancë, kjo orë vrapimi ka një jetë vërtet mbresëlënëse baterie që mund të zgjasë deri në 120 orë në modalitetin ultra. Dhe meqenëse gjurmimi GPS mund të ndikojë rëndë në baterinë, kjo orë e zgjuar përdor një kombinim të të dhënave GPS dhe sensorit të lëvizjes për të përmirësuar saktësinë e përcjelljes pa vendosur një shkarkim serioz në baterinë. Për më tepër, ai ju paralajmëron nëse fillon të mbarojë dhe sugjeron kalimin në modalitetin e tij të kursimit të energjisë. Ora është testuar gjithashtu për t'u siguruar që është e qëndrueshme për aventurat tuaja më të vështira dhe më të gjata. (I ngjashëm: Këpucët më të mira të vrapimit në distanca të gjata)

Bleje: Suunto 9, 340 dollarë, $500, amazon.com

Rishikim për