Këpucët më të mira për vrapim dhe palestër për femra

Përmbajtje

• Rishikim për

Asnjëherë nuk është vonë për të rregulluar rutinën tuaj të fitnesit! Vraponi jashtë në vend të një rutine. Ndryshoni rendin e lëvizjeve tuaja të forcës. Dhe bëni të gjitha në atlete të reja. Këpucët e tua janë mirë, thua? Hidhni një vështrim dhe ndjenjë tjetër. Me kalimin e kohës, jastëkët prishen, duke ju bërë më të prirur ndaj dhimbjeve, dhe bishtat në pjesën e jashtme të veshit tuaj konsumohen, gjë që zvogëlon tërheqjen tuaj. Përfundimi: Zëvendësimi i goditjeve tuaja mund përmirësoni stërvitjen tuaj.

Me këtë në mendje, ne vendosëm 45 palë këpucë vrapimi, ecjeje dhe fitnesi për të gjetur palën e përsosur të goditjeve për çdo stërvitje.

Shikoni se cilat çifte dolën në krye këtu!

Pasi të keni këpucët tuaja ideale, shikoni këtë video për 5 ushtrime kardio që shpërthen yndyrë për të djegur kalori pa një rutine.

Rishikim për