A mund të jesh alergjik ndaj brokolit?

Përmbajtje

• Isfarë është alergjia e brokolit?
• Alergji salicilate
• Sindroma e ushqimit të polenit
• A është një alergji ndaj brokolit?
• A është një intolerancë ushqimore ndaj brokolit?
• Si diagnostikohet?
• Të jetosh me një alergji nga brokoli
• antihistamines
• epinephrine
• Dietë pa salicilate
• Shtesa dhe planifikim kreativ i vaktit
• probiotics
• Gërmim

Ju mund të merrni një alergji ndaj çdo ushqimi, përfshirë brokolin, por nuk është aq i zakonshëm sa alergjitë e tjera ushqimore.

Isfarë është alergjia e brokolit?

Alergji salicilate

Simptomat e një alergjie nga brokoli zakonisht nënkupton që ju jeni të ndjeshëm ndaj salicilateve, që është një kimikate natyrale që mund të gjendet në bimë si brokoli.

Disa njerëz mund të jenë të ndjeshëm edhe për sasi të vogla të salicilateve. Ju gjithashtu mund të keni simptoma kur hani ushqime të tjera me salicilate si:

• mollë
• avocados
• speca zile
• boronica
• kafe
• kastravecë
• xhenxhefil
• arra
• bamje
• rrush i thatë
• luleshtrydhe
• çaj
• kungull i njomë

Doza të larta të salicilateve gjenden gjithashtu në ilaçe, përfshirë aspirinën dhe Pepto-Bismolin.

Sindroma e ushqimit të polenit

Disa njerëz janë alergjikë ndaj brokolit sepse përmban proteina që janë të ngjashme me ato të një poleni që nuk është alergjik ndaj tij. Ky quhet sindromi i alergjisë nga poleni i polenit (ose sindromi alergjik oral).

Klinika Mayo vëren se nëse jeni alergjik ndaj polenit të mugwort, mund të reagoni edhe ndaj brokolit dhe ushqimeve të tjera bimore. Ky është një shkak i rrallë i një alergjie ushqimore nga poleni.

A është një alergji ndaj brokolit?

Një alergji ndaj brokolit ose ushqimeve të tjera ndodh kur sistemi juaj imunitar gabimisht mendon se ushqimi është i dëmshëm. Ushqimi madje edhe një sasi e vogël e ushqimit mund të shkaktojë një përgjigje imune.

Kjo do të thotë që sistemi juaj imunitar bën antitrupa (lajmëtarë kimikë) kundër ushqimit. Antitrupat sinjalizojnë trupin tuaj për të sulmuar ushqimin herën tjetër që ta hani. Trupi juaj "lufton" ushqimin ashtu si do të luftonte një virus ose infeksion bakterial.

Kjo shkakton një reaksion alergjik. Simptomat e një alergjie ndaj brokolit janë të ngjashme dhe aq të larmishme sa llojet e tjera të alergjive ushqimore.

Reagimet përfshijnë:

• shpimi i gojës
• që kruhet
• kollitjes
• teshtitjes
• hundë rrufe
• ënjtje e buzës ose fytyrës
• wheezing
• të përzier
• të vjella
• marramendje
• koshere ose skuqje te lekures

Disa njerëz mund të marrin një reaksion serioz alergjik të quajtur anafilaksë. Kjo mund të jetë kërcënuese për jetën. Ju mund të përjetoni:

• vështirësi në frymëmarrje
• shtrëngimi i fytit
• ënjtje
• marramendje
• presion të ulët të gjakut
• i dobët

A është një intolerancë ushqimore ndaj brokolit?

Një intolerancë ushqimore është e ndryshme nga një alergji ushqimore. Ai përfshin sistemin tuaj të tretjes, jo sistemin tuaj imunitar.

Mund të keni një intolerancë ushqimore ndaj brokolit dhe ushqimeve të tjera me salicilate.

Simptomat tuaja ka të ngjarë të jenë të ndryshme nga një reaksion alergjik. Ju mund të merrni:

• dhimbje stomaku
• cramping
• gaz
• bloating
• diarre
• lodhje

Nëse keni një intolerancë ushqimore ndaj brokolit, është akoma e mundur që të shfaqni disa simptoma që janë të ngjashme me një alergji. Simptomat më të shpeshta që shfaqen janë fshikëza ose skuqje.

Si diagnostikohet?

Mjeku ose alergologu juaj i familjes mund të zbulojë nëse jeni alergjik ndaj brokolit. Ata zakonisht do të fillojnë duke marrë një histori shëndetësore dhe familjare, dhe duke pyetur për simptomat tuaja.

Ju mund të keni nevojë për një test alergji të mprehtë ose të gërvishtur për të marrë një diagnozë.

Ky test do të ndodhë në zyrën e mjekut tuaj dhe do të zgjasë vetëm disa minuta. Mjeku juaj do të bëjë një gërvishtje të vogël pa dhimbje në krahun tuaj. Një sasi e vogël e brokolit ose ekstraktit të brokolit është hedhur në zeron.

Nëse keni një reagim si skuqje ose ënjtje, mund të jeni alergjik. Intolerancat ushqimore nuk shkaktojnë një reagim në lëkurë në një provë zeroja. Nëse besoni se është një intolerancë, mjeku juaj mund t'ju dërgojë te një dietolog.

Të jetosh me një alergji nga brokoli

Nëse jeni alergjik ndaj brokolit, do të duhet të shmangni ngrënien e brokolit. Edhe brokoli i gatuar ose i zier mund të shkaktojë një reaksion alergjik në rastet e alergjisë së vërtetë të ushqimit.

Ju gjithashtu mund të duhet të shmangni çdo ushqim tjetër që ndajnë të njëjtin alergjen.

antihistamines

Trajtimi për një alergji nga brokoli përfshin ilaçe antihistamine për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave.

Ekzistojnë opsione pa recetë dhe receta për antihistaminet. Formulat, përbërësit aktivë dhe pikat e forta ndryshojnë.

epinephrine

Nëse alergjia juaj është e rëndë, duhet të mbani me vete një stilolaps epinefrin me vete në çdo kohë. Ky ilaç i injektueshëm mund të ndihmojë në ndalimin e një reaksioni serioz alergjik si anafilaksia.

Në rastin e një alergjie të rrezikshme për jetën ndaj salicilateve, në mënyrë ideale duhet të mbani një stilolaps epinefrin në shtëpinë tuaj, makinë, çantë dhe në vendin tuaj të punës ose shkollës.

Dietë pa salicilate

Njerëzit të cilët janë alergjikë ose të ndjeshëm ndaj brokolit dhe salicilateve në ushqime mund të duhet të shmangin një listë të gjatë të ushqimeve bimore, në mënyrë që të ulin simptomat e tyre. Kjo mund të ndikojë në shëndetin tuaj, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.

Një studim shikoi 30 dieta që ishin të pakta në salicilate. Studiuesit zbuluan se ngrënia e një diete të ulët në ushqime salicilate mund të çojë në mungesë të disa vitaminave dhe mineraleve të rëndësishme.

Ju mund të mos merrni mjaft nga këto lëndë ushqyese:

• kalcium
• kalium
• jod
• vitaminë C
• vitamina D
• vitamina E
• acid alfa-linolenik
• fibër

Shtesa dhe planifikim kreativ i vaktit

Për të luftuar mangësitë ushqyese, është e rëndësishme të merrni shtesë me vitamina dhe minerale nëse po zvogëloni ushqime me salicilate në to.

Pyesni një mjek ose një nutricionist për shtesat më të mira për ju dhe kur t'i merrni ato. Një dietolog i regjistruar mund t'ju ndihmojë me idetë e planifikimit të ushqimit dhe vaktit për të përmbushur nevojat tuaja ushqyese.

probiotics

Disa studime zbuluan se marrja e suplementeve probiotike mund të ndihmojë në uljen e simptomave të alergjisë ushqimore. Më shumë kërkime janë të nevojshme për këtë lloj trajtimi.

Bisedoni me mjekun tuaj për shtimin e probiotikëve në dietën tuaj dhe planin ditor të plotësimit.

Gërmim

Ju mund të jeni alergjik ndaj brokolit, megjithëse nuk është shumë i zakonshëm. Ka më shumë të ngjarë të keni një alergji ushqimore ndaj ushqimeve të tjera, të tilla si badiava, qumështi dhe gruri.

Nëse jeni alergjik ose i ndjeshëm ndaj brokolit, mund të keni simptoma kur hani perime dhe fruta të tjera që janë të pasura me salicilatet kimike natyrale. Disa ilaçe si aspirina përmbajnë sasi të larta të salicilateve artificiale. Ju gjithashtu mund të jeni alergjik ndaj tyre.

Mënyra e vetme për të parandaluar një reaksion alergjik ndaj brokolit është të shmangni ngrënien e tij. Trajtimi për simptomat e alergjisë përfshin antihistaminë dhe një stilolaps epinefrin.

Shmangia e brokolit dhe ushqimeve të tjera mund të shkaktojë nivele të ulëta të disa vitaminave dhe mineraleve. Flisni me mjekun tuaj për të bërë përbërës të lëndëve ushqyese që ju mungojnë.