Nga aromat e prapanicës tek seksi në prapanicë: 25 fakte që duhet të dini

Përmbajtje

• 1. Gluteus maximus është muskuli më i madh, më i fuqishëm për të punuar kundër gravitetit
• 2. Përqendrohuni në forcimin e gluteve për dhimbjen e shpinës
• 3. Ju nuk mund të ndërtoni një prapanicë më të fortë duke bërë vetëm squats
• 4. Lëvizja e kërcimit popullor "twerking" nuk përfshin glutet tuaja
• 5. Gratë kanë vithe më të mëdha se burrat për shkak të hormoneve të tyre
• 6. Shkenca thotë se ekziston një kurbë ideale, "tërheqëse" e prapanicës
• 7. Burrat e drejtë vërejnë prapanicën pothuajse të fundit
• 8. Ruajtja e dhjamit rreth vitheve mund të ketë lidhje me inteligjencën
• 9. Mund të ketë një korrelacion me bishtat e mëdha dhe jetën e gjatë
• 10. Yndyra rreth pjesës së pasme është e njohur si yndyrë “mbrojtëse”
• 11. Njerëzit nuk e dinë vërtet pse ekzistojnë flokët e vitheve
• 12. Shumë njerëz po bëjnë seks anal, burrat më shumë se gratë
• 13. Pordhët janë një përzierje e ajrit të gëlltitur dhe nënprodukteve bakteriale - dhe shumica janë pa erë të keqe
• 14. Po, pordhjet janë të ndezshme
• 15. Shumica e njerëzve, mesatarisht, pjerdh 10 deri në 18 herë në ditë
• Vëllime pordhë
  
• 16. Aroma e pordhave mund të jetë e mirë për shëndetin tuaj
• 17. Shkalla e operacionit të ngritjes së prapanicës u rrit 252 për qind nga 2000 në 2015
• 18. Ashensori i prapanicës braziliane është procedura më e njohur e kirurgjisë plastike në lidhje me prapanicën
• 19. Implantet në prapanicë ishin tendenca e operacionit plastik me rritjen më të shpejtë në Shtetet e Bashkuara nga 2014 në 2016
• 20. Pothuajse gjithçka do të përshtatet në prapanicën tuaj
• 21. Një nga prapanicat më të mëdha në botë është 8.25 metra përreth
• 22. Disa breshka marrin frymë nga bishtat e tyre
• 23. Ka një gjitar të vogël në Karaibe me thithkat në vithet e tyre
• 24. Sindroma e prapanicës së vdekur është një gjë e vërtetë
• 25. Ne mund të falënderojmë evolucionin për ekzistencën e derrière

Pse ekzistojnë faqet e prapanicës dhe për çfarë shërbejnë ato?

Bishtat kanë qenë në të gjithë kulturën pop për dekada. Nga tema e këngëve hit deri në magjepsjen publike, ato janë pjesë të barabarta tërheqëse dhe funksionale; seksi dhe ndonjëherë e qelbur. Një gjë që ato janë për një fakt, megjithatë, është interesante.

Ju mund të keni dëgjuar histori të gjërave të çuditshme që njerëzit ngulin bishtat e tyre, funksionin që shërben prapanica juaj dhe rritjen e operacioneve kozmetike, por ka shumë më tepër në prapanica sesa mund të mendoni.

Mbi të gjitha, ka kaq shumë mënyra të ndryshme për t'iu referuar anës së pasme të dikujt!

Vazhdoni të lexoni dhe ne do t'ju tregojmë 25 nga faktet më bindëse rreth bishtajave, duke përfshirë atë që kafsha merr frymë nga pas.

1. Gluteus maximus është muskuli më i madh, më i fuqishëm për të punuar kundër gravitetit

Ju nuk mund të mendoni menjëherë se prapanica është muskuli më i madh në trupin tonë, por kur e prisni atë, ka kuptim të plotë. Mbi të gjitha, muskujt e vitheve ndihmojnë në lëvizjen e ijëve dhe kofshëve, ndërsa ndihmojnë për ta mbajtur bustin në këmbë.

2. Përqendrohuni në forcimin e gluteve për dhimbjen e shpinës

Keni dhimbje shpine? Mos e kaloni kohën tuaj duke u përqëndruar në ndërtimin e muskujve të shpinës, veçanërisht në pjesën e poshtme të shpinës.

tregon se forcimi i glute dhe ijeve do të bëjë një punë më të mirë në kursimin e pjesës së poshtme të shpinës sesa ushtrimet kurrizore.

3. Ju nuk mund të ndërtoni një prapanicë më të fortë duke bërë vetëm squats

Glutet tuaja janë të përbëra nga tre muskuj: gluteus maximus, gluteus medius dhe gluteus minimus. Squats përqendrohen vetëm në gluteus maximus kështu që për të ndërtuar tërë pre tuaj, duhet të bëni edhe këto ushtrime:

• shtytjet e hipit
• goditje gomari
• ngritje vdekjesh
• ashensorë anësorë të këmbëve
• dreka

Squats me peshëNëse ndiheni sikur mbledhjet janë shumë të lehta, provoni t’i bëni me pesha! Shkrimtarja Gabrielle Kassel e provoi këtë për 30 ditë dhe pa rezultate mbresëlënëse.

4. Lëvizja e kërcimit popullor "twerking" nuk përfshin glutet tuaja

Bret Contreras, PhD, i njohur "Glute Guy" në Instagram, bëri hulumtime në shkencë dhe zbuloi se asnjë nga glutet tuaja nuk është përfshirë fare. Allshtë e gjitha legeni. Glutes tuaj janë vetëm atje për udhëtim dhe lavdi.

Origjina e zhurmësTwerking është qartë një element kryesor kulturor amerikan dhe ka qenë që nga vitet 1980. Ai hyri në rrjedhën kryesore në 2013, falë këngëtarit pop Miley Cyrus, dhe u bë një çmenduri fitnesi. Po, ju mund të merrni klasa për twerking, por përpiquni të mësoni në një studio në pronësi të zezakëve.

5. Gratë kanë vithe më të mëdha se burrat për shkak të hormoneve të tyre

Shpërndarja e yndyrës trupore mbështetet shumë te hormonet. Gratë kanë më shumë yndyrë në pjesët e poshtme të trupit të tyre ndërsa burrat priren ta kenë atë në pjesën e sipërme, të sjellë nga niveli i hormoneve të secilës gjini. Kjo ënjtje drejt pjesës së poshtme lidhet drejtpërdrejt me evolucionin, duke treguar që një grua është e aftë dhe e gatshme të riprodhohet.

6. Shkenca thotë se ekziston një kurbë ideale, "tërheqëse" e prapanicës

Preferenca nuk duhet të diktojë kurrë vetëvlerësimin tuaj, prandaj merreni këtë më shumë si një fakt argëtues. Një studim i botuar nga Universiteti i Teksasit në Austin shikoi teorinë e 45.5 gradë si kurba ideale e anës së pasme të një gruaje.

"Kjo strukturë kurrizore do t'u kishte mundësuar grave shtatzëna të ekuilibrojnë peshën e tyre mbi ijet", thotë David Lewis, psikolog dhe udhëheqës i studimit.

Edhe pse fokusi i studimit ishte në kurbën e shtyllës kurrizore, është e qartë se një shkallë mund të duket më e lartë, falë vitheve më të mëdha. Teknikisht ju gjithashtu mund të ndryshoni diplomën tuaj duke harkuar shpinën - por ne po kemi mendimet e dyta për këtë numër: Sa do të ndryshonte nëse grave do t'u kërkohej mendimi?

7. Burrat e drejtë vërejnë prapanicën pothuajse të fundit

Edhe pse evolucioni thotë se burrat dëshirojnë një prapavijë më të madhe, një prapanicë e madhe është ende larg nga gjëja e parë që më shumë burra vërejnë për një grua.

Një sondazh britanik zbuloi se shumica e burrave vërejnë sytë, buzëqeshjen, gjinjtë, flokët, peshën dhe stilin e një gruaje para se të vërejnë prapanicën e saj. Karakteristikat e vetme të tjera që erdhën pas vitheve ishin lartësia dhe lëkura.

8. Ruajtja e dhjamit rreth vitheve mund të ketë lidhje me inteligjencën

Sipas një studimi të vitit 2008, gratë me ije dhe prapanica më të mëdha paraqiten mesatarisht më mirë në teste sesa ato me më të vogla. Mund të tingëllojë si një koincidencë totale, por hulumtimi thotë se një raport më i madh bel-hip mbështet zhvillimin neurologjik. Një teori prapa kësaj është se zona e hip dhe prapanicës ruan më shumë acide yndyrore omega-3, të cilat kanë treguar se promovojnë zhvillimin e trurit.

9. Mund të ketë një korrelacion me bishtat e mëdha dhe jetën e gjatë

Ne tashmë kemi mbuluar pse gratë kanë prapanica më të mëdha se burrat, por një studim i Harvardit zbuloi se ky evolucion riprodhues mund të jetë arsyeja që gratë të jetojnë më gjatë se burrat.

Në një studim tjetër, ata e mbështesin këtë duke zbuluar se ata që mbajnë më shumë peshë lart, si burrat, sigurojnë më shumë rrezik që yndyra të udhëtojë në zona të tjera si zemra ose mëlçia. Nëse dhjami ruhet rreth vitheve dhe ijëve, atëherë është më e sigurt të mos udhëtoni në të gjithë trupin dhe të mos bëni kërdi.

10. Yndyra rreth pjesës së pasme është e njohur si yndyrë “mbrojtëse”

Kjo frazë fillimisht buroi nga një studim në atë se humbja e yndyrës në kofshë, ijë dhe në anën e pasme rrit rrezikun e kushteve metabolike, të tilla si diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare.

Sidoqoftë, një studim më i ri i vitit 2018 zbuloi se humbja e yndyrës glute dhe yndyrës së këmbës ishte më e dobishme sesa jo.

11. Njerëzit nuk e dinë vërtet pse ekzistojnë flokët e vitheve

Flokët nga prapanica duken si një gjë mjaft e padobishme, prandaj shumë njerëz janë kuriozë se pse ekzistojnë.

Ekzistojnë shumë teori të besueshme - të tilla si parandalimi i prerjes midis faqeve të vitheve ndërsa ecim ose vrapojmë - por nuk ka shumë ose aspak hulumtime. Shtë e vështirë të thuash pse njerëzit evoluan në këtë mënyrë; thjesht kemi!

12. Shumë njerëz po bëjnë seks anal, burrat më shumë se gratë

Gjithmonë ka qenë paksa një tabu që rrethon seksin anal, por kjo nuk do të thotë që nuk është e zakonshme.

Sipas, 44 përqind e burrave kanë kryer seks anal me seks të kundërt, dhe 36 përqind e grave kanë. Në fakt, ajo është bërë aq e popullarizuar sa që në vitin 2007, u votua si tipari Nr. 1 për aktivitetet para gjumit midis çifteve hetero.

13. Pordhët janë një përzierje e ajrit të gëlltitur dhe nënprodukteve bakteriale - dhe shumica janë pa erë të keqe

Me një zotërim të mirë të asaj që është mut, ne ishim më kuriozë se çfarë saktësisht është një pordhë dhe pse ndodh kjo? Pordhë ajri i gëlltitur me azot, hidrogjen, dioksid karboni dhe metan.

Çamçakëzi mund të bëjë që të pordhëAlkoolet e sheqerit të tilla si sorbitol dhe xylitol nuk mund të absorbohen plotësisht nga trupi, duke rezultuar në një pordhë me erë më pak të këndshme. Këto alkoole sheqeri mund të gjenden jo vetëm në çamçakëz, por edhe në pije diete dhe karamele pa sheqer. Gjithashtu, akti i çamçakëzit ju lejon të gëlltisni më shumë ajër se zakonisht.

Edhe pse pordhjet kanë një reputacion për erë të keqe, 99 përqind janë në të vërtetë pa erë. 1 për qind e poshtër që del jashtë falë hidrogjenit. Kjo vjen kur bakteret në zorrën tuaj të trashë veprojnë në karbohidratet si sheqeri, niseshtja dhe fibrat që nuk absorbohen në zorrën tuaj të hollë ose stomakun.

14. Po, pordhjet janë të ndezshme

Kjo mund të tingëllojë si ndonjë shaka qesharake, por është një realitet i vërtetë i botës. Farts mund të jenë të ndezshme për shkak të metanit dhe hidrogjenit. Me sa u tha, mos u përpiqni të vini flakën e ndonjë në shtëpi.

15. Shumica e njerëzve, mesatarisht, pjerdh 10 deri në 18 herë në ditë

Mesatarja absolute është rreth 15 herë në ditë, gjë që disa mund të argumentojnë se duket e lartë, ndërsa të tjerët mund të ndihen shumë të ulët. Kjo barazohet me rreth 1/2 litër deri në 2 litra pordhë në ditë. Kjo është e vërtetë si për burrat ashtu edhe për gratë.

Vëllime pordhë

• Ju prodhoni më shumë pordhë pas ngrënies
• Ju prodhoni më pak gjatë gjumit
• Pordhat e prodhuara me një shpejtësi të shpejtë kanë më shumë gazra të thartuar dhe nënprodukte bakteriale
• Një dietë pa fibra mund të zvogëlojë dioksidin e karbonit, hidrogjenin dhe vëllimin total të pordhës

16. Aroma e pordhave mund të jetë e mirë për shëndetin tuaj

Yup, një studim i vitit 2014 sugjeroi që ka përfitime të mundshme shëndetësore nga thithja e sulfurit të hidrogjenit. Ndërsa aroma e sulfatit të hidrogjenit është e rrezikshme në doza të mëdha, nuhatjet më të vogla të kësaj aromë mund të ofrojnë përfitime shëndetësore terapeutike për njerëzit që kanë gjendje si goditje në tru, dështim të zemrës, çmenduri ose diabet.

17. Shkalla e operacionit të ngritjes së prapanicës u rrit 252 për qind nga 2000 në 2015

Një kërkesë e lartë për ngritje vithesh në Shtetet e Bashkuara është rritur me të gjitha operacionet plastike të lidhura me prapanicën.

Edhe pse nuk është procedura më e popullarizuar, është parë një rritje e dukshme e pjerrët sipas Shoqatës Amerikane të Kirurgëve Plastikë (ASPS). Në vitin 2000, kishte 1,356 procedura. Në vitin 2015, ishin 4,767.

18. Ashensori i prapanicës braziliane është procedura më e njohur e kirurgjisë plastike në lidhje me prapanicën

Sipas një raporti të vitit 2016 nga ASPS, procedura më e njohur në pjesën e pasme në Shtetet e Bashkuara është rritja e vitheve me shartim dhjami - e njohur si ngritëse braziliane.

Në vend të shtimit të implanteve, kirurgu përdor dhjamin nga zonat e zgjedhura si barku dhe kofshët dhe e fut atë në prapanicë. Në vitin 2017 ishin regjistruar 20,301 procedura, një rritje prej 10 përqind nga 2016.

19. Implantet në prapanicë ishin tendenca e operacionit plastik me rritjen më të shpejtë në Shtetet e Bashkuara nga 2014 në 2016

Trajtimi konsiston në futjen e një implanti silikoni në muskulin gluteal ose sipër në secilën anë. Ku vendoset varet nga forma e trupit, madhësia dhe rekomandimet e mjekut.

Implantet e vitheve ishin aq të rralla në vitin 2000, sa nuk u regjistrua as nga ASPS. Por në vitin 2014, kishte 1.863 procedura të implantimit të prapanicës dhe në 2015 ishin 2.540. Ky numër ra në 1,323 në 2017, një rënie prej 56 përqind nga 2016.

20. Pothuajse gjithçka do të përshtatet në prapanicën tuaj

Njerëzit i mbajnë gjërat në bisht për arsye të ndryshme përtej të kuptuarit rastësor. Disa prej këtyre gjërave madje kanë udhëtuar aq larg sa ato kanë qenë të humbura në trupat e njerëzve.

Disa nga gjërat më të çuditshme që mjekët kanë gjetur në bishtat e njerëzve janë një elektrik dore, një kavanoz me gjalpë kikiriku, një telefon, një llambë dhe një figurë veprimi Buzz Lightyear. Thjesht shkon për të treguar se sa mrekullueshëm dhe fleksibël është njeriu pas.

21. Një nga prapanicat më të mëdha në botë është 8.25 metra përreth

Mikel Ruffinelli, një nënë 39-vjeçare nga Los Angeles ka një nga prapanicat më të mëdha në botë, me ijet e saj me përmasa 99 inç.

Ajo u shfaq në një shfaqje realiteti në lidhje me figurën e saj të thyer rekord dhe nuk ka turp për këtë. “Unë jam ekstreme, kam një fizik ekstrem. Unë i dua kthesat e mia, i dua ijet dhe i dua asetet e mia ”, tha ajo për VT.co.

22. Disa breshka marrin frymë nga bishtat e tyre

Nëse kjo është bukur apo jo, varet nga ju, por është shumë e vërtetë.

Lloje të caktuara breshkash si breshka e lumit Australian Fitzroy dhe breshka e pikturuar lindore e Amerikës së Veriut marrin frymë përmes pjesëve të pasme të tyre.

23. Ka një gjitar të vogël në Karaibe me thithkat në vithet e tyre

Një solenodon është një mendjemprehtësi e vogël që gjendet vetëm në ishujt e Kubës dhe Hispaniola. Shtë një kafshë e lezetshme e vogël e natës me këtë çuditë të çuditshme. Në mënyrë tipike, femrat lindin tre pasardhës, por vetëm dy do të mbijetojnë sepse ajo ka vetëm dy thithka në pjesën e pasme të saj.

Ndërsa ende nuk ka një person me thithka në prapanicë, nuk është e pamundur. Edhe pse të rralla, thithat mund të rriten kudo.

24. Sindroma e prapanicës së vdekur është një gjë e vërtetë

Ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz punojnë në tryezë, "sindroma e prapanicës së vdekur" po bëhet një gjë gjithnjë e më e zakonshme. E njohur gjithashtu si amnezi gluteale, kjo gjendje ndodh kur rrini për periudha të gjata kohore. Mund të ndodhë edhe me vrapues që nuk bëjnë ndonjë formë tjetër ushtrimi.

Me kalimin e kohës, muskujt dobësohen dhe shkaktojnë dhimbje të mesit kur jeni ulur.

Lajmi i mirë është: Sindroma e prapanicës së vdekur ka një rregullim të lehtë. Punoni muskujt që aktivizojnë glutet tuaja me squats, lunges, ura dhe ushtrime anësore të këmbëve.

25. Ne mund të falënderojmë evolucionin për ekzistencën e derrière

Sipas një, studiuesit zbuluan se vrapimi ishte i dobishëm për të na bërë anatomikisht njerëz. Si rezultat, ne gjithashtu mund të falënderojmë historinë e vrapimit për formën dhe formën e muskujve të vitheve tona.

Sa i përket madhësisë së faqeve të prapanicës, është një zonë e sigurt për të ruajtur dhjamin. Njerëzit janë një nga primatët më të trashë, por mbajtja e këtij depozitimi të dhjamit drejt pjesës së poshtme të trupit tuaj e mban atë larg organeve kryesore. Për të mos përmendur, faqet e mëdha të prapanicës e bëjnë uljen shumë më të qetë.

Emily Rekstis është një shkrimtare e bukurisë dhe stilit të jetës me qendër në New York, e cila shkruan për shumë botime, përfshirë Greatist, Racked dhe Self. Nëse ajo nuk po shkruan në kompjuterin e saj, me siguri mund ta gjesh duke parë një film mafie, duke ngrënë një burger ose duke lexuar një libër historie NYC. Shihni më shumë nga puna e saj në faqen e saj të internetit, ose ndiqeni atë në Twitter.