Mund Dip të ndikojë në dhëmbët dhe mishrat e dhjamit?

Përmbajtje

• A mundet që dip të shkaktojë sëmundje të mishrave të dhëmbëve?
• Efektet e tjera në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve
• Mitet për duhanin pa tym
• Miti: Pika nuk është e keqe për ju sepse nuk është thithur
• Miti: Dip nuk është i varur si cigare
• Miti: Higjiena e mirë e dhëmbëve mund të zhbëjë efektet negative të gojës
• Këshilla për heqjen dorë
• Burimet për heqjen dorë
• Në fund të fundit

Pika është një formë e duhanit pa tym të bërë nga gjethet e duhanit në tokë. Ai kalon me disa emra të tjerë duke përfshirë:

• duhan zhytës
• Chew
• snus
• duhanpirje
• pështyj

Përdoruesit e zhytur zakonisht vendosin duhanin midis buzës së poshtme të tyre ose faqes së brendshme dhe mishrave të dhjamit dhe thithin atë për të thithur nikotinë.

Megjithëse dip nuk është thithur mënyrën e tymit të cigares, ai ende mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj në shumë mënyra.

Përdorimi i rregullt gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit:

• sëmundja e mishrave të dhëmbëve
• humbje dhëmbi
• mishrat e dhëmbëve

Ky artikull do të ndihmojë në shpjegimin se si dip mund të ndikojë në shëndetin e mishrave të dhëmbëve, dhëmbëve dhe gojës.

Ai gjithashtu do të trajtojë disa mite të zakonshëm në lidhje me rënien dhe sigurinë e saj.

A mundet që dip të shkaktojë sëmundje të mishrave të dhëmbëve?

Përdorimi i rregullt i duhanit që përtypet është i lidhur me lloje të ndryshme të çamçakëzave dhe sëmundjeve të gojës.

Një studim ndër-seksional i publikuar në vitin 2016 ka krahasuar shëndetin oral të personave që pinin duhan tek njerëzit që përdornin rregullisht duhanin që përtypte.

Studiuesit zbuluan se të dy grupet e njerëzve kishin një rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjes parodontale (çamçakëz).

Studimi ka lidhur gjithashtu përdorimin e duhanit pa tym me mishrat e dhjamit. Në raste të rënda, recesioni i mishrave të dhëmbëve mund të çojë në humbjen e dhëmbit nëse bakteret ndërtohen rreth rrënjës së dhëmbit tuaj duke shkaktuar sëmundje të mëtejshme të mishrave të dhëmbëve.

Efektet e tjera në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve

Përtypja e duhanit përmban më shumë se 4,000 kimikate, dhe shumë prej tyre rrisin rrezikun tuaj për të zhvilluar kancer.

Përdorimi i rregullt i dip është i lidhur me:

• kanceri oral
• Kanceri i pankreasit
• kanceri i ezofagut

Sipas Administratës së Ushqimit dhe Barnave, çdo vit rreth 2,300 njerëz në Shtetet e Bashkuara diagnostikohen me kancer që shkaktohet nga duhani pa tym. Nga këto raste, rreth 70 përqind janë kancer oral.

Sipas Shoqatës së Stomatologëve Amerikanë, përdorimi i diprit gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit të leukoplakisë.

Leukoplakia është një rritje e bardhë prekanceroze që formon në gojën tuaj dhe rrit rrezikun tuaj për të zhvilluar kancer oral.

Sipas Shoqatës së Stomatologjive Amerikane, përdorimi i rënies në baza të rregullt gjithashtu ju vë në rrezik më të lartë për të zhvilluar kushtet e mëposhtme:

• zgavrat e dhëmbëve
• humbje dhëmbi
• humbja e kockave rreth dhembeve
• ngjyrosja e dhëmbëve
• Fryma e keqe

Mitet për duhanin pa tym

Ekzistojnë disa mite dhe koncepte të gabuara në lidhje me përdorimin e duhanit që përtyp. Ne kemi adresuar disa prej tyre këtu.

Miti: Pika nuk është e keqe për ju sepse nuk është thithur

Shumë njerëz gabimisht mendojnë se dip është një alternativë më e shëndetshme ndaj pirjes së duhanit sepse përdorimi i tij nuk është i lidhur me kancerin e mushkërive. Sidoqoftë, përdorimi i duhanit në çfarëdo forme ka potencialin për të rritur rrezikun tuaj për disa lloje të kancerit.

Edhe pse nuk thithni dip, ajo ende përmban kimikate që shkaktojnë kancer.

Në fakt, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit, të paktën 28 ​​kimikate në duhan njihen se rrisin rrezikun tuaj për zhvillimin e kancerit oral, ezofageal dhe pankreasit.

Ai gjithashtu mund të rrisë rrezikun tuaj për një goditje në tru ose sulm në zemër, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.

Miti: Dip nuk është i varur si cigare

Duhani i zhytur përmban nikotinë, ashtu si cigaren. Nshtë nikotina në duhan është jashtëzakonisht e varur.

Sipas studimit, kur përdorni dip, nikotina thithet shpejt përmes lëkurës në pjesën e brendshme të gojës tuaj.

Nikotina mund të ndryshojë funksionet kimike në trurin tuaj dhe gjithashtu mund të imitojë dopaminën. Kjo është kimikateja "ndjehen mirë" që truri juaj lëshon kur gjendeni në një situatë shpërblyese.

Për shkak të efekteve të nikotinës, zhytja është po aq e varur sa cigaren. Kjo mund të shkaktojë simptoma tërheqjeje, të tilla si lëkundje humori, nervozizëm dhe shqetësime të gjumit, kur përpiqeni të hiqni dorë.

Miti: Higjiena e mirë e dhëmbëve mund të zhbëjë efektet negative të gojës

Edhe nëse ndiqni higjenën e përsosur të dhëmbëve, nuk ka asnjë provë që larja dhe fërkimi rregullisht mund të zhbëjë efektet negative të përtypjes së duhanit.

Nëse përdorni duhan pa tym, shuarja është mënyra e vetme për të rikthyer dëmin që ajo shkakton në gojën, dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve.

Këshilla për heqjen dorë

Heqja dorë nga dip nuk është e lehtë, por mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj oral. Mund të zvogëlojë gjithashtu rrezikun për kancer, goditje në tru ose sulm në zemër.

Nëse vendosni të hiqni dorë nga përtypja e duhanit, konsideroni të flisni me ofruesin e kujdesit shëndetësor.

Ata do të jenë në gjendje të japin këshilla mbi mënyrat për ta bërë më të lehtë largimin nga puna. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave tuaja të tërheqjes.

Mundësitë e trajtimit për tërheqjen e nikotinës përfshijnë:

• Produkte pa para (OTC). Këto përfshijnë produkte për zëvendësimin e nikotinës si lëpushka, çamçakëz dhe arna.
• Produkte pa recetë. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë spërkatje hundësh dhe inhalatorë për zëvendësimin e nikotinës.

Simptomat e tërheqjes janë zakonisht në rastin më të keq të tyre 2 - 3 ditët e para pas pushimit, kështu që ju mund ta gjeni atë periudhë më të vështirë.

Këshillat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të qëndroni në rrugën e duhur me heqjen dorë nga dielli:

• Zgjidhni një datë të lënë, shënojeni atë në kalendarin tuaj dhe angazhohuni për ditën.
• Përpiquni të zvogëloni ngadalë përdorimin tuaj të zhytjes, ndërsa dita juaj e pushimit po afrohet.
• Heqni qafe të gjitha duhanet dhe sendet që lidhen me duhanin në shtëpinë tuaj. Ju nuk dëshironi të kujtoheni për dip ndërsa po pushoni.
• Rezervoni artikuj që mund të përtypni ose thithni kur keni një mall. Gamçakëz pa sheqer, nenexhikët, ëmbëlsirat dhe shkopinjtë e selino ose karrota janë disa mundësi. Mundohuni të gjeni alternativa pa sheqer që të mos dëmtoni më tej dhëmbët tuaj.
• Shkruaj një listë të arsyeve që dëshironi të hiqni dorë dhe vendoseni në një vend ku do ta shihni shpesh.
• Kërkojuni miqve dhe familjes tuaj që të mos përdorni dip ose pirja e duhanit pranë jush.
• Bëni një listë të nxitësve tuaj dhe zbuloni mënyra se si t'i shmangni ato.
• Mundohuni të qëndroni të zënë dhe të shpërqendroheni me një projekt ose diçka që ju pëlqen.
• Bashkohuni me një grup mbështetës ose lidheni me të tjerët që gjithashtu po përpiqen të lënë duhanin.

Burimet për heqjen dorë

Burimet e mëposhtme mund të jenë të dobishme kur përpiqeni të hiqni dorë nga duhanpirja.

• LiveHelp. Biseda në internet e Institutit Kombëtar të Kancerit LiveHelp mund t'ju lidhet me një këshilltar që mund t'ju ndihmojë të lini duhanin. Dhoma e bisedave është në dispozicion nga e hëna deri të premten, nga 9 e mëngjesit deri në 9 pasdite. ET.
• Lërini jetën. Linja Quit for Life e Shoqatës Amerikane të Kancerit ofron mbështetje 24/7. Uebfaqja e tyre ju lejon qasje në thirrjet 1 dhe një, medikamente që mund t'ju ndihmojnë gjatë udhëtimit tuaj për të lënë dipunën.
• Rrethi i Quitter. Edhe pse aplikacioni Quitter's Circle përqendrohet në heqjen dorë nga pirja e duhanit, ju gjithashtu mund ta përdorni atë për të lënë duhanin pa tym. Aplikacioni ju jep këshilla të përditshme për të lënë duhanin dhe ju lejon të ndërtoni një grup mbështetës të rrethit të brendshëm.
• SmokefreeTXT. Aplikacioni SmokefreeTXT ju dërgon tre deri në pesë mesazhe në ditë për t'ju ndihmuar të dilni nga përdorimi i duhanit. Do të merrni këshilla dhe inkurajim të përditshëm për t'ju dhënë mundësinë më të lartë të suksesit.

Në fund të fundit

Përdorimi i rregullt i dip rrit rrezikun tuaj për zhvillimin e kancerit oral, ezofageal dhe pankreasit.

Përdorimi i zhytjeve lidhet gjithashtu me:

• sëmundja e mishrave të dhëmbëve
• mishrat e dhëmbëve
• prishjen e dhëmbëve
• humbje dhëmbi
• një rrezik më i lartë i një sulmi në zemër ose goditje në tru

Zhytja e braktisjes mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë për shkak të simptomave të tërheqjes së nikotinës.

Sidoqoftë, vendosja e një plani të lënë pas dore, të dini se si të veproni në mënyrë efektive me simptomat tuaja të tërheqjes dhe krijimin e një rrjeti të fortë mbështetjeje dhe burimesh mund t'ju ndihmojnë ta bëni atë.