Aplikacionet më të mira të migrenës së vitit 2019

Përmbajtje

• Migrena Buddy
• Menaxho My Pain Pro
• N1-koke
• Hipnozë për lehtësimin e migrenës
• Regjistri i dhimbjes së kokës
• Filtri i dritës blu dhe mënyra e natës
• Ouchie
• Insigjeni i migrenës
• Monitor i Migrenës
• Relaksojnë meloditë: Tinguj të gjumit
• Akupresura: Shëroni veten

Sulmet e migrenës mund të jenë keqësuese, duke e bërë të vështirë vetëm marrjen gjatë ditës. Por teknologjia e duhur mund të ofrojë njohuri për gjëra të tilla si shkaktues dhe modele që madje mund të ndihmojnë në uljen e migrenës. Këtë vit, ne zgjodhëm aplikacionet më të mira të migrenës për cilësinë e tyre të shkëlqyeshme, vlerësimet e larta të përdoruesve dhe besueshmërinë.

Migrena Buddy

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4,7 yje

Çmimi: falas

Ky ditar i migrenës dhe aplikacioni i përcjelljes i avancuar u krijua me ndihmën e neurologëve dhe shkencëtarëve të të dhënave për t'ju ndihmuar të regjistroni shpejt dhe identifikoni të gjitha aspektet e një sulmi të migrenës. Mësoni në lidhje me shkaktarët, simptomat, shpeshtësinë, kohëzgjatjen, intensitetin e dhimbjes, vendndodhjen dhe faktorët e mënyrës së jetesës specifike për sulmet tuaja, në mënyrë që të përmirësoni gjendjen tuaj.

Menaxho My Pain Pro

android Vlerësimi: 4.4 yje

iPhone Vlerësimi: 4,7 yje

Çmimi: 3.99 dollarë me blerje brenda aplikacionit

Kjo aplikacion ju ndihmon të gjurmoni simptomat e sulmeve tuaja të migrenës për të mbledhur informacione dhe prova të dhimbjes tuaj për mjekun ose kompaninë e sigurimeve. Ajo gjithashtu ofron njohuri përmes statistikave personale, grafikëve, grafikëve dhe pamjeve të kalendarit për një pamje të plotë të modeleve tuaja të migrenës.

N1-koke

iPhone Vlerësimi: 4,5 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

N1-Dhimbje koke është një mjet analitik i krijuar për t'ju ndihmuar të gjurmoni migrenën dhe faktorët e përditshëm për të identifikuar modelet dhe shkaktimet. Mjetet e vetë-menaxhimit të aplikacionit ofrojnë reagime të personalizuara për t'ju ndihmuar të menaxhoni sulmet dhe të filloni të tregoni mënyrën e mënyrës së jetesës tuaj dhe të ndikimit të ilaçeve në migrenë.

Hipnozë për lehtësimin e migrenës

android Vlerësimi: 4.1 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Kjo aplikacion hipnozë është krijuar për t'ju ndihmuar të gjeni lehtësim nga sulmet e migrenës kur goditen. Një seancë e vetme ditore prej 30 minutash përmban muzikë paqësore dhe tinguj të natyrës me një përforcues hipnotik të destinuar për të shkaktuar frekuencën e valës së trurit në një gjendje optimale për marrjen e sugjerimeve hipnotike.

Regjistri i dhimbjes së kokës

android Vlerësimi: 4.3 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Regjistri i dhimbjes së kokës ofron një mënyrë të shpejtë, të thjeshtë, të drejtpërdrejtë për të gjurmuar sulmet e migrenës, në mënyrë që të mund të futeni në shkaqe, të zhvilloni një kuptim më të mirë të gjendjes tuaj dhe të identifikoni trajtimet më efektive.

Filtri i dritës blu dhe mënyra e natës

android Vlerësimi: 4.8 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Ky filtër nate është krijuar për të minimizuar ekspozimin ndaj dritës blu, e cila mund të jetë një provëzë migrene për disa njerëz.Aplikacioni gjithashtu ndihmon në lehtësimin e tendosjes së syve nëse kënaqeni të lexoni gjatë natës.

Ouchie

iPhone Vlerësimi: 4,5 yje

android vlerësim: 3.8 yje

Çmimi: falas

Krijuar nga pacientët me dhimbje për pacientët me dhimbje, Ouchie është krijuar për të ndihmuar njerëzit të menaxhojnë dhimbjen kronike, përfshirë migrenën. Përdorni aplikacionin për të gjurmuar dhimbjen tuaj dhe për të arritur një bashkësi mbështetëse të njerëzve që kuptojnë saktësisht se me çfarë merreni. Ouchie gjithashtu përfshin burime arsimore gjithëpërfshirëse për t'ju ndihmuar të gjeni mundësi trajtimi, grupe mbështetëse, hulumtime dhe më shumë.

Insigjeni i migrenës

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4.3 yje

Çmimi: falas

Plotësoni informacione në lidhje me sulmet tuaja të migrenës dhe analizën e përparuar të inteligjencës në Migrene Insight do t'ju ndihmojë të identifikoni shkaktarët, shkaktuesit e kombinimit ose modelet që janë në lidhje me sulmet tuaja. Raporte të qarta dhe të lehta ju ndihmojnë juve dhe mjeku juaj të punoni së bashku për të zvogëluar apo edhe eliminuar migrenën tuaj.

Monitor i Migrenës

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4.3 yje

Çmimi: falas

Ky aplikacion intuitiv i monitorimit të sulmit ka një ndërfaqe të pastër dhe raportim të zgjeruar që ju lejon të gjurmoni të gjitha aspektet e migrenës tuaj. Qasni ndihmë nga mjeku juaj dhe nga bashkësia anonime e përdoruesve të tjerë që gjithashtu jetojnë me gjendjen kronike. Këshilla dhe njohuri të përditshme gjithashtu ju ndihmojnë të merrni nën kontroll migrenën tuaj.

Relaksojnë meloditë: Tinguj të gjumit

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4.6 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Ndërsa nuk është krijuar posaçërisht si një aplikacion migrenë, Relax Melodies ofron ushtrime të drejtuara dhe meditime për t'ju ndihmuar të relaksoheni. Përdorni aplikacionin për të zvogëluar stresin dhe ankthin, për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj dhe për ta bërë më të lehtë lëvizjen në gjumë të thellë.

Akupresura: Shëroni veten

android Vlerësimi: 4.3 yje

Çmimi: $1.99

Nëse stresi dhe ankthi shkaktojnë migrenën tuaj, Acupressure mund t'ju udhëzojë në vetë-masazh për të stimuluar aftësitë natyrore të vetë-kurimit të trupit. Mësoni si të përdorni gishtat për të shtypur pikat kryesore në sipërfaqen e lëkurës për të lëshuar mbaresa nervore dhe për të lehtësuar tensionin.

Nëse dëshironi të emëroni një aplikacion për këtë listë, na dërgoni me email në [email protected].

Jessica Timmons ka qenë një shkruese e pavarur që nga viti 2007. Ajo shkruan, redakton dhe këshillon për një grup të madh të llogarive të qëndrueshme dhe projektin e rastit një herë, të gjithë ndërsa bën fjalë për jetën e zënë të katër fëmijëve të saj me burrin e saj gjithnjë të akomoduar. Ajo e do ngritjen e peshës, latte vërtet të shkëlqyera dhe kohën e familjes.