A mund t’ju ​​mbrojnë maskat e fytyrës për COVID-19 edhe nga gripi?

Përmbajtje

• Fakt: Rekomandimet zyrtare për parandalimin e përhapjes së gripit nuk përfshijnë mbajtjen e maskave.
• Pavarësisht, ekspertët e shëndetit publik rekomandojnë me forcë mbajtjen e një maskë për fytyrën gjatë sezonit të gripit të këtij viti.
• Çfarë lloj maskë për fytyrën është më e mira për parandalimin e gripit?
• Rishikim për

Për muaj me radhë, ekspertët mjekësorë kanë paralajmëruar se kjo vjeshtë do të jetë e keqe nga ana shëndetësore. Dhe tani, është këtu. COVID-19 po qarkullon ende gjerësisht në të njëjtën kohë që sezoni i të ftohtit dhe gripit sapo po fillon.

Onlyshtë e natyrshme të kesh një çift-në rregull, shumë-pyetje në lidhje me atë që mund të bësh për të mbrojtur veten, përfshirë nëse e njëjta maskë fytyre që mbani për të ndaluar përhapjen e COVID-19 mund të mbrojë gjithashtu nga gripi. Ja çfarë duhet të dini.

Fakt: Rekomandimet zyrtare për parandalimin e përhapjes së gripit nuk përfshijnë mbajtjen e maskave.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve aktualisht nuk rekomandojnë që njerëzit të mbajnë një maskë për fytyrën për të parandaluar përhapjen e gripit. Çfarë CDC bën rekomandimi është si më poshtë:

• Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë.
• Lani duart me sapun dhe ujë.
• Kur sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion, pastroni duart me një dezinfektues të duarve me bazë alkooli.
• Mundohuni të mos prekni sytë, hundën dhe gojën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur.

CDC gjithashtu thekson rëndësinë e vaksinës suaj të gripit, duke vënë në dukje se "marrja e një vaksine kundër gripit gjatë viteve 2020-2021 do të jetë më e rëndësishme se kurrë." Ndërsa vaksina nuk mbron kundër ose parandalon përhapjen e COVID-19, ajo mund zvogëloni barrën e sëmundjeve të gripit në sistemin e kujdesit shëndetësor dhe ulni rrezikun që të prekeni nga gripi dhe COVID-19 në të njëjtën kohë, thotë John Sellick, D.O., një ekspert i sëmundjeve infektive dhe profesor i mjekësisë në Universitetin në Buffalo/SUNY. (Më shumë këtu: A mund të ju mbrojë gripi nga koronavirusi?)

Pavarësisht, ekspertët e shëndetit publik rekomandojnë me forcë mbajtjen e një maskë për fytyrën gjatë sezonit të gripit të këtij viti.

Ndërsa CDC nuk rekomandon mbajtjen e një maskë për të parandaluar përhapjen e gripit, në mënyrë specifike, ekspertët thonë se nuk është me të vërtetë një ide e keqe-veçanërisht pasi ju duhet të vishni një për të ndaluar edhe COVID-19.

"Të njëjtat metoda për parandalimin e përhapjes së COVID-19 funksionojnë edhe për gripin. Kjo përfshin mbajtjen e maskës," thotë William Schaffner, M.D., një specialist i sëmundjeve infektive dhe profesor në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Vanderbilt. "Dallimi i vetëm është se ju mund të vaksinoheni kundër gripit." (I ngjashëm: Pasi mundi COVID-19, Rita Wilson po ju nxit të bëni vaksinën kundër gripit)

"Maskat janë një mbrojtje e shtuar, në krye të vaksinimit, dhe ne të gjithë duhet t'i veshim ato gjithsesi," shton ekspertja e sëmundjeve infektive Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., një profesoreshë e asociuar klinike në Shkollën e Infermierisë të Universitetit Rutgers.

Në fakt, mbajtja e një maske për të parandaluar përhapjen e gripit në fakt është studiuar në kohët para COVID. Një përmbledhje sistematike e 17 studimeve të botuara në revistë Gripi dhe Viruset e tjera të frymëmarrjes zbuloi se përdorimi i maskës vetëm nuk ishte i mjaftueshëm për të parandaluar përhapjen e gripit. Megjithatë, përdorimi i maskave kirurgjikale ishte i suksesshëm kur kombinohej me metoda të tjera parandaluese të gripit, siç është higjiena e mirë e duarve. "Përdorimi i maskës është ndërmarrë më së miri si pjesë e një pakete të mbrojtjes personale, veçanërisht duke përfshirë higjienën e duarve si në shtëpinë ashtu edhe në mjediset e kujdesit shëndetësor," shkruan autorët, duke shtuar se, "fillimi i hershëm dhe mbajtja e saktë dhe e qëndrueshme e maskave/respiratorëve mund të përmirësojë ato efektiviteti."

Një tjetër studim i publikuar në revistën mjekësore PLOS Patogjenët ndoqi 89 persona, duke përfshirë 33 të cilët kishin rezultuar pozitivë për gripin në kohën e hulumtimit, dhe u kërkoi të nxirrnin mostrat e frymëmarrjes me dhe pa maskë kirurgjikale. Studiuesit zbuluan se 78 përqind e vullnetarëve nxirrnin grimca që mbartnin gripin kur mbanin një maskë në fytyrë, krahasuar me 95 përqind kur nuk mbanin maskë - jo një i madh ndryshim, por është diçka. Autorët e studimit arritën në përfundimin se maskat për fytyrën janë "potencialisht" një mënyrë efektive për të kufizuar përhapjen e gripit. Por, përsëri, maskat duket se janë më efektive kur kombinohen me praktika të tjera higjienike dhe parandaluese. (E ngjashme: A mund të shpëlajë goja me koronavirus?)

Një studim më i ri, i botuar në gusht në revistë Letra Mekanike Ekstreme, u zbulua se shumica e pëlhurave (përfshirë rrobat e reja dhe të përdorura prej pëlhure, pambuku, poliesteri, mëndafshi, etj.) bllokojnë të paktën 70 përqind të pikave të frymëmarrjes. Megjithatë, një maskë e bërë nga dy shtresa pëlhure bluzash bllokoi pikat më shumë se 94 për qind të rasteve, duke e vënë atë në të njëjtin nivel me efektivitetin e maskave kirurgjikale, zbuloi studimi. “Në përgjithësi, studimi ynë sugjeron se mbulesat e fytyrës, veçanërisht me shtresa të shumta, mund të ndihmojnë në reduktimin e transmetimit të infeksioneve të frymëmarrjes me pika”, përfshirë gripin dhe COVID-19, shkruajnë studiuesit.

Çfarë lloj maskë për fytyrën është më e mira për parandalimin e gripit?

Të njëjtat rregulla zbatohen për një maskë fytyre për t’ju ​​mbrojtur nga gripi si ato që mund të ndalojnë përhapjen e COVID-19, thotë Dr.Sellick. Teknikisht, një respirator N95, i cili bllokon të paktën 95 përqind të grimcave të imëta, është ideal, por ekspertët thonë se ato janë të vështira për t'u gjetur dhe duhet të rezervohen për personelin mjekësor.

Një KN95, i cili është versioni i certifikuar i Kinës i N95, gjithashtu mund të ndihmojë, por mund të jetë e ndërlikuar të gjesh një të mirë. "Shumë KN95 në treg janë fals ose të falsifikuara," thotë Dr. Sellick. Disa maskave KN95 iu është dhënë një autorizim për përdorim urgjent nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave, "por kjo nuk garanton që secila do të jetë e mirë," shpjegon ai.

Një maskë leckë për fytyrën duhet të bëjë punën, megjithatë, shton ai. "Thjesht duhet të bëhet në mënyrën e duhur," vëren ai. Ai rekomandon mbajtjen e një maskë me të paktën tre shtresa, sipas rekomandimeve të Organizatës Botërore të Shëndetit. "Asgjë nuk do të jetë aq e mirë sa maskat mjekësore, por një maskë leckë për fytyrën është padyshim më e mirë se asgjë", thotë Dr Sellick.

OBSH rekomandon në mënyrë specifike shmangien e materialeve që janë shumë elastike (pasi ato nuk mund të filtrojnë grimcat në mënyrë efektive si pëlhura të tjera, më të ngurta), si dhe maska ​​të bëra me garzë ose mëndafsh. Dhe mos harroni: Maska juaj e fytyrës duhet të vendoset gjithmonë fort në hundë dhe gojë, shton doktor Sellick. (E ngjashme: Si të gjeni maskën më të mirë të fytyrës për stërvitje)

Përfundimi: Për të mbrojtur veten kundër gripit, Dr Sellick rekomandon që të vazhdoni të bëni atë që keni bërë për të parandaluar përhapjen e COVID-19. "Ne përdorëm mesazhin tonë të gripit për koronavirusin dhe tani po e përdorim për gripin," thotë ai.

Informacioni në këtë histori është i saktë që nga koha e shtypit. Ndërsa azhurnimet në lidhje me koronavirusin COVID-19 vazhdojnë të evoluojnë, është e mundur që disa informacione dhe rekomandime në këtë histori të kenë ndryshuar që nga publikimi fillestar. Ne ju inkurajojmë që të kontrolloni rregullisht me burime të tilla si CDC, OBSH dhe departamenti juaj lokal i shëndetit publik për të dhënat dhe rekomandimet më të përditësuara.

Rishikim për