Cassey Ho hapet për çështjet e imazhit të trupit të saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur bëhet fjalë për mënyrën se si ndihemi për trupin tonë, të gjithë kemi ditët tona të këqija, dhe as profesionistët e fitnesit si Cassey Ho nuk janë të imunizuar ndaj tundimit për të rrahur veten kur shikohen në pasqyrë. Themeluesja e Blogilates dhe ylli i mediave sociale ka folur në të kaluarën për betejën e saj me çështjet e imazhit të trupit dhe për të pasur "Trupin Perfekt" përmes kanalit të saj në YouTube.

Dhe javën e kaluar, trajnerja e famshme u bë edhe më e vërtetë për "luftën e saj fizike" në trupin e saj. Ho foli së bashku me çunat e tjerë të këqij në YouTube Rosanna Pansino, Lilly Singh dhe Lindsey Stirling në panelin #GirlLove në VidCon 2016 dhe foli për betejën e saj me ortoreksinë, një obsesion i pashëndetshëm për të ngrënë ushqime të shëndetshme. (I lidhur: A mund të jeni ortoreksik?)

“Dikur kisha një çrregullim të të ngrënit dhe një çrregullim të imazhit të trupit, sepse mendoja se duhej të isha super e dobët dhe super e tonifikuar, dhe të gjitha këto gjëra, dhe e krahasova veten me njerëz të tjerë të fitnesit dhe Instagrammers”, tha ajo sipas Njerëzit. "Sapo të kuptoni se ka shumë më tepër se barkun tuaj dhe plaçkën tuaj, atëherë vërtet mund të lulëzoni në jetë."

Pavarësisht se ka marrë më shumë se sa pjesa e saj e hijes nga shamers trupi në internet, Ho po lulëzon me të vërtetë. Me mbi 1.3 milionë ndjekës në Instagram dhe mbi 3 milionë abonentë në YouTube, guruja e fitnesit po e përdor shtrirjen e saj për të ndarë mesazhin e saj pozitiv për trupin dhe për të ndihmuar ne të tjerët të ripërcaktojmë marrëdhënien tonë me trupin tonë.

"Trupi juaj nuk është ai për të cilin jeni", thotë ajo. "Ju jeni për atë që është brenda trupit tuaj, brenda trurit tuaj, zemrës tuaj, karakterit tuaj, talentit tuaj." Amen për këtë. (Dëshironi më shumë dashuri për trupin? Këto gra tregojnë pse lëvizja #LoveMyShape është kaq e frikshme.)

Rishikim për