Shkaqet kronike të thatë të syve dhe si t'i trajtojmë ato

Përmbajtje

• 1. Plakja
• 2. Ilaçet
• 3. Përdorimi i kompjuterit
• 4. Kirurgjia me lazer
• 5. Menopauza
• 6. Mungesa e vitaminës A
• 7. Ekspozimi ndaj erës
• 8. Sindroma e Sjögren
• 9. Kushtet e tjera autoimune
• 10. Blefariti
• 11. Alergjitë
• 12. Dehidrimi i lehtë
• 13. Lagështia e ulët
• 14. Pirja e duhanit
• 15. Lentet e kontaktit
• Këshilla për lehtësim
• Kur të vizitoni një mjek
• Udhëtim

Nëse keni sy të thatë, mund të përjetoni skuqje, pickim ose ndjesi të hollë në sytë tuaj.

Thatësia e syve mund të jetë e përkohshme ose kronike. Ndodh kur gjëndrat tuaja lotuese nuk prodhojnë mjaftueshëm lot ose kur lotët tuaj avullojnë shumë shpejt.

Syri i thatë kronik i patrajtuar mund të shkaktojë një sërë ndërlikimesh, duke filluar nga shikimi i dyfishtë deri te infeksionet, por lehtësimi është i disponueshëm.

Disa njerëz shohin një zvogëlim të simptomave të tyre me ilaçet shtëpiake dhe pikat e recetës (OTC) ose recetë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kuptoni shkaqet themelore në mënyrë që të mund t'i parandaloni ose menaxhoni ato.

Këtu janë 15 shkaqet e zakonshme të thatësisë kronike të syve.

1. Plakja

Edhe pse dikush mund të ketë sy të thatë, kjo gjendje bëhet më e zakonshme sa më shumë plakeni. Thatësia e syve ka tendencë të prekë njerëzit mbi moshën 50 vjeç sepse prodhimi i lotëve bie me moshën.

Ky lloj i syve të thatë nuk mund të parandalohet, por përdorimi i lotëve artificialë në mënyrë të rregullt mund të sigurojë vajosje shtesë për të veshur sytë tuaj dhe për të lehtësuar tharjen.

2. Ilaçet

Lotët janë të përbërë nga vaj, ujë dhe mukus. Megjithatë, ilaçe të caktuara mund të zvogëlojnë prodhimin e mukusit dhe të kontribuojnë në tharjen kronike të syve.

Këto përfshijnë antihistaminë, ilaqet kundër depresionit, diuretikët dhe beta-bllokuesit që përdoren për trajtimin e hipertensionit.

Nëse merrni një ilaç dhe përjetoni thatësi të syve, bisedoni me mjekun tuaj. Pyesni për një ilaç alternativ ose një dozë më të ulët për t'ju ndihmuar të zvogëloni syrin tuaj të thatë.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni lotë artificialë së bashku me ilaçet tuaja për të mbajtur sytë tuaj të vajosur.

3. Përdorimi i kompjuterit

Disa njerëz që punojnë në një kompjuter përjetojnë dhimbje koke të tensionit të syve dhe tensionit. Përveç këtyre çështjeve, vështrimi drejt një kompjuteri shpesh mund të ndikojë edhe në lotët tuaj dhe të çojë në tharje të syve.

Kjo është për shkak se njerëzit që punojnë në një monitor kompjuteri priren të vezullojnë më rrallë. Si rezultat, lotët e tyre avullojnë më shpejt.

Nëse përdorni një kompjuter për punë, mund të zvogëloni thatësinë duke ndezur sytë më shpesh. Blinking do të ndihmojë në vajosjen e syve tuaj. Kjo mund të parandalojë tharjen dhe acarimin.

Nëse ende përjetoni thatësi, përdorni lotë artificialë ndërsa punoni në kompjuterin tuaj. Për më tepër, jepi syve një pushim herë pas here. Shikoni larg për çdo 20 minuta dhe vezulloni vazhdimisht për të lagur përsëri sytë.

4. Kirurgjia me lazer

Disa njerëz fillojnë të përjetojnë tharje të syve pas operacionit për korrigjimin e shikimit me lazer. Kjo procedurë pret disa nga nervat në kornea, duke bërë që sytë të prodhojnë më pak lot.

Ky lloj i syve të thatë është zakonisht i përkohshëm dhe zgjidhet pas disa ditësh ose javësh. Derisa të shërohen sytë tuaj, përdorni pika lubrifikuese të syve për të mbajtur sytë tuaj të lagur.

5. Menopauza

Hormonet mund të luajnë një rol në sy të thatë. Disa gra përjetojnë simptoma të syve të thatë gjatë shtatzënisë, menopauzës ose gjatë përdorimit të pilulave kontraceptive.

Hormonet stimulojnë prodhimin e lotëve, kështu që një çekuilibër mund të zvogëlojë prodhimin e lotëve.

Terapia e zëvendësimit të hormoneve nuk duket se përmirëson tharjen e syve. Por ju mund të flisni me mjekun tuaj në lidhje me vajosjen e pikave të syve për të zvogëluar tharjen dhe acarimin.

6. Mungesa e vitaminës A

Vitamina A promovon sy të shëndetshëm. Ushqimet e pasura me vitaminë A përfshijnë vezë, karota, peshk, spinaq, brokoli dhe speca.

Një dietë e ulët në ushqime që përmbajnë këtë vitaminë mund të çojë në tharje të syve dhe dëmtime të tjera të shikimit, siç është verbëria e natës.

Një test gjaku mund të diagnostikojë një mungesë të vitaminës A. Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e pikave të syve që përmbajnë vitaminë A, megjithëse këto nuk përdoren zakonisht për trajtimin e syve të thatë.

7. Ekspozimi ndaj erës

Klima e ftohtë dhe ekspozimi ndaj erërave të forta mund të bëjnë që lotët të avullojnë shumë shpejt, duke çuar në thatësi kronike.

Për të mbrojtur sytë tuaj, përdorni pika lubrifikuese të syve dhe vishni syze dielli që mbështillen rreth kokës tuaj për të mbrojtur sytë nga të ftohtit dhe era.

8. Sindroma e Sjögren

Sindroma e Sjögren është një çrregullim autoimun që shkakton qelizat e bardha të gjakut të sulmojnë gjëndrat tuaja të pështymës dhe gjëndrat e lotëve, duke zvogëluar prodhimin e lotëve.

Trajtimi përfshin pika të syve vajosëse OTC dhe me recetë. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një rënie steroide të syve.

Kur sytë e thatë nuk i përgjigjen pikave të syve, mjeku juaj mund të rekomandojë një operacion që përfshin futjen e prizave të silikonit në kanalet e lotëve për të ndihmuar në ruajtjen e disa lotëve tuaj.

9. Kushtet e tjera autoimune

Përveç simptomave të tjera, shumë gjendje autoimune si artriti, lupusi dhe diabeti gjithashtu mund të shkaktojnë prodhim të dobët ose të pamjaftueshëm të lotëve.

Diagnostifikimi dhe trajtimi i gjendjes themelore mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të syve të thatë.

Trajtimi për një gjendje autoimune mund të përfshijë një ilaç imunosupresant ose një kortikosteroid.

Diabeti përfshin menaxhimin e sheqerit në gjak me zakone të shëndetshme jetese, dietë dhe ilaçe.

10. Blefariti

Blefariti zhvillohet kur gjëndrat e vogla të vajit në qepallën tuaj të brendshme bllokohen dhe inflamohen. Së bashku me sytë e thatë, mund të keni thekon vajore rreth qerpikëve.

Nuk ka shërim për këtë gjendje. Akoma, mund të zvogëloni inflamacionin duke aplikuar një kompresë të ngrohtë mbi sytë e mbyllur për disa minuta dhe duke pastruar qepallat me shampo për fëmijë.

Derisa inflamacioni të përmirësohet, përdorni lotë artificialë për të zvogëluar sytë e thatë dhe skuqjen. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen, vizitoni mjekun tuaj dhe pyesni për trajtimin me pika sysh antibiotikë.

11. Alergjitë

Alergjitë gjithashtu mund të shkaktojnë thatësi kronike të syve. Sytë tuaj mund të duken të kruar, të kuq dhe të lotuar. Një antihistaminë oral mund të zvogëlojë alergjitë tuaja, megjithëse këto ilaçe mund të përkeqësojnë simptomat e syve të thatë.

Nëse përjetoni vetëm simptoma të syve nga alergjitë, pyesni mjekun tuaj për pika antihistamine të syve.

12. Dehidrimi i lehtë

Ndonjëherë, syri i thatë është rezultat i dehidrimit ose mos pirjes së lëngjeve të mjaftueshme. Simptoma të tjera të dehidrimit përfshijnë urinën e errët, mungesën e energjisë, marramendjen, një rrahje të shpejtë të zemrës dhe mos urinimin.

Rritja e marrjes së lëngjeve dhe pirja e më shumë ujit mund të përmirësojë dehidratimin e butë dhe të lehtësojë tharjen kronike të syve.

13. Lagështia e ulët

Ajri i thatë gjithashtu kontribuon në tharjen e syve. Kjo mund të ndodhë nëse ka lagështirë të ulët në shtëpinë tuaj, ose nëse flini ose punoni pranë një ajri.

Lëvizja e shtratit ose tavolinës tuaj në mënyrë që ajri të mos fryjë direkt në sytë tuaj mund të përmirësojë simptomat. Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni një lagështues për të lagur ajrin dhe për të parandaluar avullimin e lotëve.

14. Pirja e duhanit

Pirja e duhanit ose ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë mund t'i bëjë sytë tuaj të thatë.

Shmangni mjediset e tymosura dhe nëse pini duhan, ndërmerrni hapa për të lënë duhanin. Përdorni terapinë e zëvendësimit të nikotinës ose pyesni mjekun tuaj për një ilaç me recetë për të frenuar dëshirat.

15. Lentet e kontaktit

Përdorimi afatgjatë i lenteve të kontaktit është një faktor tjetër rreziku për thatësinë kronike të syve. Kjo sepse disa lente bllokojnë oksigjenin në korne.

Nëse sytë tuaj nuk marrin vajosje të mjaftueshme, kaloni në syze dhe pyesni mjekun tuaj të syve për kontaktet e bëra posaçërisht për sytë e thatë. Këto lente janë krijuar për të ndihmuar sytë tuaj të mbajnë lagështinë.

Këshilla për lehtësim

Trajtimi i syve të thatë varet nga shkaku. Në përgjithësi, mund të ndihmojë për të shmangur:

• pirja e duhanit dhe tymi i dorës së dytë
• vende të thata, përfshirë shkretëtirat dhe aeroplanët
• tharëse flokësh ose tifozë që fryjnë në fytyrën tuaj

Për lehtësim të mëtejshëm, mund të provoni:

• duke përdorur pika sysh
• duke përdorur një lagështues
• duke kërkuar larg nga kompjuteri ose libri juaj për t'u dhënë syve pushim
• veshja e syzeve ose mbrojtja e syve për të bllokuar erën
• duke përdorur lentet e kontaktit të destinuara për njerëzit me sy të thatë
• marrja e ilaçeve me recetë, në varësi të shkakut të thatësisë

Sipas hulumtimit nga viti 2019, suplementet e acidit yndyror omega-3 mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e simptomave të syve të thatë.

Për më tepër, një studim i vitit 2020 zbuloi se lotët artificialë që përmbajnë trehalozë (një sheqer) dhe vaj fara liri mund të jenë të efektshëm për trajtimin e syve të thatë. Nevojiten më shumë studime për këtë trajtim.

Nëse një ilaç i caktuar po shkakton tharjen e syve, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin në një tjetër. Mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e kushteve të tjera shëndetësore që mund të shkaktojnë tharjen.

Në disa raste, mund të përfitoni nga vendosja e prizave në kanalet e lotëve për të mbajtur lotët rreth syve. Mjeku juaj mund ta sjellë këtë si një procedurë të përkohshme ose të përhershme.

Kur të vizitoni një mjek

Nëse sytë tuaj janë të thatë, të kuqërremtë ose të dhimbshëm për një periudhë të gjatë kohore, flisni me mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet të caktoni një takim nëse trajtimet në shtëpi nuk po ndihmojnë.

Mjeku juaj mund të punojë me ju për të zbuluar shkakun e syve tuaj të thatë dhe për të sugjeruar trajtimin më të mirë. Kjo është e rëndësishme sepse sytë e thatë mund të çojnë në komplikime, duke përfshirë infeksionin, inflamacionin ose dëmtimin e syve tuaj.

Udhëtim

Një nga hapat e parë për lehtësimin e thatësisë kronike të syve është të kuptuarit se çfarë po shkakton simptomat tuaja.

Me pika mjekësore të syve dhe disa rregullime të thjeshta të mënyrës së jetesës, mund të siguroheni që sytë tuaj të lubrifikohen. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të komplikimeve të syve të thatë.