Gjithçka që duhet të dini rreth përdorimit të Ceramides

Përmbajtje

• Çfarë janë ceramidet?
• Çfarë bëjnë ato për lëkurën tuaj?
• Nëse lëkura ime është e përbërë tashmë nga ceramide, pse duhet të përdoren gjithashtu në kujdesin e lëkurës?
• Cilat lloje dhe kushte të lëkurës përfitojnë nga ceramidet e shtuara?
• A janë produktet e lëkurës të preferueshme sesa ushqimet me qeramide ose suplementet?
• Llojet e produkteve dhe rutinat e produkteve qeramide
• Pse ka rëndësi paketimi?
• Çfarë duhet të kërkoj kur zgjedh një produkt?
• Cili është ndryshimi midis ceramideve sintetike dhe natyrore?
• A mund të kombinohen ceramidet me përbërës të tjerë të kujdesit të lëkurës për efekt maksimal?
• A ka ndonjë rrezik të efekteve anësore?
• Çfarë rezultatesh mund të prisni?
• Po në lidhje me ceramidet për flokë?
• Në fund të fundit

Çfarë janë ceramidet?

Ceramidet janë një klasë e acideve yndyrore të quajtura lipide. Ato gjenden natyrshëm në qelizat e lëkurës dhe përbëjnë rreth 50 për qind të shtresës së jashtme të lëkurës (epidermë).

Ndërsa ceramidet shquhen për rolin e tyre në zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor, ata kanë fituar shumë interes në botën e kujdesit të lëkurës për përfitimet e tyre të mundshme për shëndetin e lëkurës. Përdorime të tjera kozmetike përfshijnë shampo, deodorante dhe përbërje.

Lexoni për të zbuluar sesi mund të përfitojë lëkura juaj, si të zgjidhni produktet e duhura etj.

Çfarë bëjnë ato për lëkurën tuaj?

Ceramidet përbëhen nga acide yndyrore me zinxhir të gjatë që lidhen me molekula të tjera të rëndësishme për të nxitur funksionin qelizor.

Ceramidet ndihmojnë në krijimin e një pengese për të parandaluar depërtueshmërinë. Kjo bllokon lagështinë në lëkurën tuaj, e cila ndihmon në parandalimin e thatësisë dhe acarimit. Mund të ndodhë edhe epidermë nga dëmtimi i mjedisit.

Këto përfitime mund të kenë efekte kundër plakjes. Linjat e hollë dhe rrudhat shpesh janë më të dukshme kur lëkura është e thatë. Bllokimi i lagështisë mund të minimizojë pamjen e tyre.

Nëse lëkura ime është e përbërë tashmë nga ceramide, pse duhet të përdoren gjithashtu në kujdesin e lëkurës?

Megjithëse lëkura e njeriut përbëhet natyrshëm nga ceramide, këto acide yndyrore humbin me kalimin e kohës. Kjo mund të rezultojë në lëkurë të shurdhër dhe të thatë. Ju mund të jeni në gjendje të minimizoni këto efekte duke plotësuar lëkurën tuaj me qeramid shtesë.

Cilat lloje dhe kushte të lëkurës përfitojnë nga ceramidet e shtuara?

Uncleshtë e paqartë nëse nivelet e qeramidit që ndodhin natyrshëm në lëkurën tuaj lidhen me rrezikun e zhvillimit të disa kushteve themelore të lëkurës. Sidoqoftë, hulumtimet sugjerojnë që njerëzit që kanë ekzemë ose psoriazë kanë më pak ceramide në lëkurën e tyre.

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, ka arsye për të besuar se përdorimi i acarimit që lidhet me produkte të kujdesit të lëkurës që përmbajnë qeramide dhe siguron një pengesë shtesë për raste të caktuara të lëkurës së thatë.

Ju gjithashtu mund të përfitoni nga ceramide shtesë nëse keni lëkurë të pjekur.

A janë produktet e lëkurës të preferueshme sesa ushqimet me qeramide ose suplementet?

Nuk ka asnjë përgjigje të qartë për këtë. Njerëzit që kanë kushte të caktuara të lëkurës për të përfituar nga shtesat e ceramidit, pasi këto trajtojnë gjendjen themelore nga brenda dhe jashtë. Produktet aktuale që përmbajnë qeramide mund të jenë më të përshtatshme për lëkurën e thatë dhe të plakur.

Llojet e produkteve dhe rutinat e produkteve qeramide

Përzgjedhja e produktit tuaj do të varet nga lloji i lëkurës suaj. Për shembull, nëse keni lëkurë të thatë, merrni parasysh një krem ​​që përmban qeramide. Kremrat dhe vajrat përmbajnë më shumë lagështi dhe mund të jenë më pak irrituese sesa locionet.

Saktësisht se ku përfshini ceramidet në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën varet nga lloji i produktit që përdorni.

Kremrat dhe kremrat hidratues përdoren si hapi i fundit gjatë natës ose menjëherë përpara se të vendosni kremin për diell në mëngjes. Ata gjithashtu punojnë mirë në bllokimin e lagështisë kur aplikohen menjëherë pas dushit ose banjës.

Ceramidet janë gjithashtu në dispozicion në disa pastrues të lëkurës. Këto përdoren dy herë në ditë.

Pse ka rëndësi paketimi?

Kur bëhet fjalë për ceramidet, jo të gjitha paketimet e produkteve janë krijuar të barabarta.

Kërkoni produkte në shishe dhe tuba të errëta, hermetike. Kavanoza dhe paketime të ngjashme ekspozojnë pjesën më të madhe të produktit në dritë dhe ajër me secilën përdorim. Ky ekspozim mund ta bëjë produktin joefektiv me kalimin e kohës.

Kushtojini vëmendje edhe datave të skadimit të produktit.

Çfarë duhet të kërkoj kur zgjedh një produkt?

Ka më shumë se një lloj qeramidi në dispozicion në treg.

Nëse jeni duke kërkuar për një produkt për të shëruar lëkurën e thatë dhe të irrituar, mund të kërkoni një që ka ceramide 1, 3 ose 6-II. Ceramidet 2 dhe 3 përdoren gjerësisht në produktet e dizajnuara për fytyrën dhe qafën.

Ceramide mund të shfaqet në produkte si sfingosinë. Ky është një zinxhir aminoacidesh që përfshin ceramidin si një nga molekulat e tij.

Cili është ndryshimi midis ceramideve sintetike dhe natyrore?

Të vetmet qeramide "natyrore" janë ato tashmë në lëkurën tuaj.

Ceramidet në shumicën e produkteve për kujdesin e lëkurës janë bërë sintetikisht. Kjo nuk bën shumë ndryshim për sa i përket cilësisë ose efikasitetit. Për sa kohë që ceramidet plotësohen, lëkura juaj mund të përfitojë.

Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë më "natyrore" për të nxitur prodhimin e qeramidit në lëkurën tuaj, konsideroni të shtoni yndyrna të shëndetshme në dietën tuaj. Ceramidet mund të gjenden gjithashtu në:

• patate e ëmbël
• soje
• gruri
• oriz
• misri

A mund të kombinohen ceramidet me përbërës të tjerë të kujdesit të lëkurës për efekt maksimal?

Përdorimi i ceramideve në kombinim me përbërës të tjerë të kujdesit të lëkurës mund t'ju ndihmojë të arrini më mirë rezultatet tuaja të dëshiruara. Për përfitim maksimal, kërkoni produkte restauruese me përbërës si:

• antioksidantë
• peptidet
• retinol

A ka ndonjë rrezik të efekteve anësore?

Ceramidet e ditës zakonisht konsiderohen të sigurta. Megjithëse nuk ka ndonjë hulumtim ose raport që dokumenton reagime anësore, gjithmonë bëni një test patch për të përcaktuar se si do të reagojë lëkura juaj.

Për ta bërë këtë:

1. Vendosni një sasi të vogël të produktit në brendësi të parakrahut tuaj.
2. Prisni 24 orë.
3. Nëse filloni të përjetoni skuqje, kruajtje ose acarim tjetër, lani zonën e prekur dhe ndërprisni përdorimin.
4. Nëse nuk zhvilloni ndonjë efekt anësor, produkti duhet të jetë i sigurt për t’u aplikuar diku tjetër.

Çfarë rezultatesh mund të prisni?

Si çdo produkt i ri për kujdesin e lëkurës, ceramidet mund të duan kohë për të zbuluar efektet e tyre të plota.

Megjithëse kremrat dhe locionet mund të kenë një efekt të menjëhershëm hidratues, pamja kundër plakjes mund të kërkojë javë të tëra. E gjitha varet nga shkalla e qarkullimit të qelizave të lëkurës tuaj. Ju mund të filloni të vëreni lëkurë më të fortë, më të butë brenda tre deri në gjashtë muaj nga përdorimi i qëndrueshëm.

Po në lidhje me ceramidet për flokë?

Ceramidet gjithashtu nganjëherë shtohen në shampo dhe balsam. Ata veprojnë si një agjent kondicionues, bllokojnë lëndët ushqyese dhe forcojnë boshtin e përgjithshëm të flokëve.

Nëse flokët tuaj janë jashtëzakonisht të thatë ose të dëmtuar, produktet e qeramidit mund të ndihmojnë në rivendosjen e pamjes së saj të përgjithshme.

Në fund të fundit

Produktet e kujdesit të lëkurës Ceramide mund të ndihmojnë në plotësimin e prodhimit natyror të qeramidit të lëkurës suaj.

Ato janë përdorur kryesisht për të ndihmuar në rivendosjen e lagështisë dhe minimizimin e acarimit. Ato gjithashtu mund të kenë një rol në trajtimin e ekzemës dhe psoriazës.

Nëse dëshironi të përdorni ceramide për të qetësuar një gjendje themelore të lëkurës, flisni me mjekun ose ofruesin tjetër të kujdesit shëndetësor para përdorimit. Ata mund t'ju përgjigjen çdo pyetjeje që keni dhe mund të jenë në gjendje t'ju këshillojnë për zgjedhjen e produktit ose opsionet alternative.