Si të shpëtoni nga puçrrat e gjoksit

Përmbajtje

• Pse ndodh kjo
• 1. Dush rregullisht
• 2. Përdorni një larje trupi për luftimin e akneve
• 3. Zgjat një herë në javë
• 4. Përdorni një locion trupi jo komedogjen
• 5. Provoni trajtime në vend
• Vaj peme çaji
• Kanellë dhe mjaltë
• Baltë ose qymyr
• 6. Provoni një pastrues të ri të rrobave
• 7. Vishni pëlhura të lirshme dhe pa frymë
• 8. Qëndroni të hidratuar
• Kur të shihni dermatologun tuaj

Pse ndodh kjo

Edhe pse trajtimet për puçrrat zakonisht diskutohen për zona si hunda dhe mjekra, puçrrat nuk zhvillohen vetëm në fytyrë. Nëse jeni më të prirur për puçrra nga faktorë rreziku, siç janë hormonet ose lëkura vajore, mund të krijoni të meta kudo në trupin tuaj - përfshirë gjoksin tuaj.

Aknet zhvillohen kur poret tuaja bllokohen. Poret ekzistojnë rreth gjithë trupit tuaj, dhe gjoksi juaj nuk bën përjashtim. Nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve, mund të shihni llojet e mëposhtme të puçrrave në gjoks:

• blackheads
• cysts
• pimples
• pustules
• whiteheads

Megjithëse puçrrat në gjoks nuk janë gjithmonë aq të dukshme sa puçrrat në fytyrën tuaj, mund të jenë mjaft të bezdisshme. Këtu janë tetë mënyra si mund të luftoni puçrrat në gjoks para se të zhvillohen puçrrat ose të ndihmoni në pastrimin e një thyerjeje pasi të jenë formuar puçrat.

1. Dush rregullisht

Nëse nuk bëni dush çdo ditë, mund të zhvilloni puçrra në gjoks më lehtë. Dushet e rregullta ndihmojnë në heqjen e elementeve që bllokojnë poret tuaja. Kjo perfshin:

• bakteret
• qelizat e vdekura te lekures
• i poshtër
• vaj (sebum)

Për të zvogëluar shanset për puçrra në gjoks, sigurohuni që të godisni dush çdo ditë. Kjo përfshin muaj më të ftohtë dhe më të thatë kur mendoni se nuk keni nevojë për dush. Përdorni ujë të vakët (jo të nxehtë) për rezultatet më të mira. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh një shpëlarje të fundit në ujë të ftohtë për të ndihmuar mbylljen e poreve tuaja.

2. Përdorni një larje trupi për luftimin e akneve

Lani i trupit që përmban acid salicilik janë veçanërisht të dobishëm për aknet e gjoksit. Acidi salicilik është një përbërës që trajton aknet duke e tharë atë.

Konsideroni të provoni këto larje trupi për puçrrat në gjoks:

• Larja e trupit për kujdesin për trupin Neutrogena
• ProActiv + Bar për trupin pastrues
• Larja e trupit për lëkurën e çajit të dyqaneve të trupit

3. Zgjat një herë në javë

Lëkura juaj kalon përmes një procesi të qarkullimit të qelizave, ku qelizat e vdekura të lëkurës dalin në sipërfaqe (epidermë) për të bërë rrugë për qelizat e reja të lëkurës. Por qelizat e vdekura të lëkurës nuk derdhen gjithmonë më vete. Ata mund të përfundojnë duke qëndruar në poret tuaja dhe duke i bllokuar ato, duke çuar në akne.

Kjo është ajo ku mund të ndihmohet heqja. Procesi ndihmon për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës në mënyrë që ata të mos bllokojnë poret dhe formojnë puçrra. Do të zbuloni gjithashtu lëkurë të dukshme më të butë. Sidoqoftë, kyç është që të zhvishen jo më shumë se një herë në javë - bërja e kësaj më shpesh do të irritojë të metat para.

Provoje:

• C. Kabina e mjaltit të bajameve që nxjerr shiritin e trupit
• Neutrogena dukshëm e qartë e butë pastruese e butë
• Skuqja e fytyrës me pemë pastruese dhe pastruese të çajit të trupit

4. Përdorni një locion trupi jo komedogjen

Në terma të laikëve, "jo-komedogjen" thjesht do të thotë bllokim jo i poreve. Kjo është e rëndësishme kur zgjidhni produkte që qëndrojnë në lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës ose natës, siç është locioni i trupit.

Kur aplikohet në gjoks, locion trupor jo komedogjen mund të ndihmojë në hidratimin e lëkurës pa shkaktuar puçrra. Disa locione madje përmbajnë sasi të vogla të acidit salicilik për të hequr qafe thyerjet paraprake. Ju gjithashtu mund të dëshironi të shmangni aromat që mund të irritojnë lëkurën tuaj.

Konsideroni locionet e mëposhtme të trupit:

• Locion hidratues përditës Aveeno
• Krem hidratues për trupin Dermalogica
• Locion Trupi Neutrogena

5. Provoni trajtime në vend

Trajtimet spote mund të ndihmojnë ndarjen e puçrrave në gjoks duke zvogëluar puçrrat dhe shërimin e inflamacionit themelor.

Trajtimet vendore mbi-counter (OTC) janë të shumta, dhe shumica e këtyre përmbajnë ose acid salicilik ose peroksid benzoyl. Nga këta dy përbërës, acidi salicilik është i preferueshëm sepse benzoyl peroksidi është një famëkeq për veshjen zbardhuese. Ekziston një rrezik nga toksiciteti kur acidi salicilik aplikohet në zona të mëdha, kështu që sigurohuni që ta kufizoni atë në trajtime kur të përdorni në zonën e gjoksit.

Ju gjithashtu mund të merrni parasysh disa nga mjetet juridike shtëpiake dhe natyrore të mëposhtme. Para se të aplikoni ndonjë ilaç në gjoks, provoni një provë patch për t'u siguruar që nuk shkakton ndonjë reagim negativ. Zgjidhni një vend të vogël në krahun tuaj dhe prisni 24 orë për të parë nëse zhvillohet ndonjë skuqje ose acarim.

Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit është një ilaç alternativ i përdorur për lëkurën për trajtimin e akneve dhe kushteve të tjera. Sipas Klinikës Mayo, produktet me 5 përqind të këtij vaji mund të funksionojnë ashtu si dhe 5 përqind peroksid benzoyl. Kryesorja, sidoqoftë, është durimi. Vaji i pemës së çajit funksionon pak më ngadalë se ilaçet konvencionale.

Nëse jeni të kujdesshëm për të provuar vaj të pastër të pemës së çajit, mos u shqetësoni - ka shumë produkte puçrra OTC që përmbajnë vaj. Për shembull, Body Shop ofron mundësi të shumta për trajtimin në vend, përfshirë vajra aktualë, xhel dhe fshin.

Kanellë dhe mjaltë

Kanella dhe mjalti mund të krijojnë një luftëtar të fuqishëm puçrrash kur aplikohet në gjoks. Kanella ka aftësi antimikrobike, dhe mjalti i papërpunuar mund të funksionojë si një agjent për luftimin e baktereve. Së bashku, këto mund të zvogëlojnë bakteret dhe inflamacionin që çojnë në aknet. Këto janë të sigurta për t'u përdorur çdo javë ose sipas nevojës për njolla të reja.

Për ta rrahur këtë lart, përzieni 1 lugë çaji kanellë me 2 lugë mjaltë të papërpunuar derisa të formojë një pastë. Masën mund ta aplikoni në të gjithë gjoksin tuaj dhe ta shpëlani pas 30 minutash, ose mund ta përdorni si një trajtim brenda natës.

Baltë ose qymyr

Nëse preferoni të përdorni një trajtim natyral që është bërë tashmë në një shishe, konsideroni një maskë që është bërë nga baltë ose qymyr. Këto mund të funksionojnë si trajtime gjithëpërfshirëse ose ato mund të përdoren në disa pika në gjoksin tuaj. Të dy baltë dhe qymyr luftojnë puçrrat duke nxjerrë papastërti. Këta përbërës mund të zbusin njëkohësisht lëkurën tuaj. Një shembull është Po për domatet që maskojnë maskën e baltës me qymyr druri. Përdorni një herë në javë për rezultate më të mira.

6. Provoni një pastrues të ri të rrobave

Larja e rrobave është një domosdoshmëri për mbajtjen e mikrobeve në gji, por nëse keni lëkurë me vaj, mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e akneve. Sidoqoftë, larësja e rrobave ndonjëherë mund të ketë efekt të kundërt duke shkaktuar akne.

Kjo mund të ndodhë nga disa lloje të pastruesve që kanë tendencë të irritojnë lëkurën. Këto përfshijnë produkte me aroma dhe ngjyra. Kur vishni një këmishë që është larë me pastrues alergjik, mund të vendosni zonën e gjoksit tuaj dhe pjesë të tjera të trupit tuaj në rrezik për një thyerje.

Shikoni për larëset e rrobave të etiketuara si "hypoallergenic". E gjithë dhe Gjenerata e Shtatë krijojnë këto lloj produktesh.

7. Vishni pëlhura të lirshme dhe pa frymë

Një tjetër çelës për të mbajtur puçrrat e gjoksit në gji është të vishni rroba që janë të lirshme dhe jo irrituese në mënyrë që lëkura juaj të marrë frymë. Veshja e ngushtë mund të bllokojë papastërtinë, bakteret dhe vajrat që mund të zhvillohen në të meta. Disa pëlhura, të tilla si leshi, najloni, dhe material elastik, mund të shkaktojnë acarim të mëtejshëm. Basti juaj më i mirë është të vishni veshje pambuku.

8. Qëndroni të hidratuar

Ndonjëherë, puçrrat gjithashtu kërkojnë trajtim nga brenda. Ndërsa ka debat nëse ushqime të caktuara shkaktojnë puçrra, nuk ka dyshim se pirja e ujit mund të ndihmojë. Uji jo vetëm që ju mban të hidratuar, por gjithashtu ju ndihmon të skuqni toksinat.

Duhet të pini tetë gota ujë çdo ditë për të korrur këto përfitime. Me kalimin e kohës, shkëmbimi i sodës dhe pijeve të tjera për ujë mund të çojë në një ulje të përgjithshme të akneve të gjoksit dhe një çehre të përmirësuar të lëkurës.

Kur të shihni dermatologun tuaj

Produktet e akneve mund të duhen rreth 10 javë për të marrë efektin e plotë, kështu që durimi është thelbësor. Nëse një periudhë e gjatë kohore kalon pa ndonjë rezultat, mund të jetë koha për të parë specialistin tuaj për kujdesin e lëkurës.

Specialisti juaj për kujdesin e lëkurës mund të ndihmojë në trajtimin e puçrrave në gjoks për mirë duke përshkruar ilaçe akne aktuale ose orale. Produkte të tilla përdoren rregullisht për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e akneve të rënda. Në disa raste, kontraceptivët oralë mund të ndihmojnë edhe gratë me puçrra në trup. Specialisti juaj për kujdesin e lëkurës mund të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar inflamacion të rëndë që lidhet me cistet dhe format e tjera të akneve të rënda.