Christina Milian këndon zemrën e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Christina Milian ka dorën plot duke qenë këngëtare, aktore dhe model roli. Në një kohë kur shumë të famshëm të rinj nuk mund të qëndrojnë jashtë telasheve, 27-vjeçarja është krenare për imazhin e saj pozitiv. Por Milian pranon se lufton me vetëbesimin e saj dhe një të dashur abuziv duke u rritur. Ylli i talentuar nuk e ka lënë fatkeqësinë ta mbajë atë, megjithatë. Ajo sapo publikoi këngën e saj të re "Us Against the World", yll në lojën video EA Need for Speed ​​Undercover dhe ka dy filma dhe një album që del në 2009. Gjeni se si ajo qëndron e shëndetshme dhe e lumtur!

Pyetje: Si qëndroni në formë?

A: Unë duhet të stërvitem sepse në familjen time nuk kemi ato gjene të shkëlqyera ku ju thjesht mund të hani çfarë të doni dhe të qëndroni të dobët. Kur vërtet po përpiqem të jem në formë për një rol ose të dal në rrugë, stërvitem gjashtë ditë në javë, ndonjëherë dy herë në ditë. Do të bëj 20 minuta vrapim në rutine, 20 minuta mbledhje dhe pesha të lehta dhe 20 minuta të tjera ushtrime ab. Unë gjithashtu do të zvogëloj karbohidratet dhe mishin e kuq dhe do të ha më shumë zarzavate, më shumë perime.

Pyetje: Si e mbani një ekuilibër midis punës tuaj dhe jetës personale?

A: Unë jetoj me familjen time, nënën dhe motrat e mia, kështu që e bën më të lehtë për mua. Ne jemi shumë afër dhe vazhdimisht me njëri -tjetrin. Nëna ime është menaxheri im kështu që ne merremi me shumë punë së bashku. E shoh me gjithë punën e vështirë që kam bërë në karrierën time, është e rëndësishme të gjej kohë për veten time.

Pyetje: Ju u futët në biznesin e shfaqjes në moshë të re. Si qëndrove me këmbë në tokë?

Përgjigje: Është e rëndësishme të kesh një mentor të mirë, si nëna ime, dhe të mbash larg ndikimet e këqija. Dikur duhet thjesht të bllokosh të gjithë negativitetin, të cilin familja ime më mësoi që në moshë të re. Kam kaluar shumë gjëra duke u rritur. Unë isha në një marrëdhënie ku djali ishte abuzues mendor dhe fizik. Të gjitha ato gjëra me të vërtetë ju mbajnë poshtë dhe u desh shumë për të ndërtuar veten dhe për ta dashur veten përsëri. Një pjesë e madhe e saj ishte duke e rrethuar veten me njerëz frymëzues dhe duke qëndruar pozitiv.

Pyetje: Ju jeni një model për shumë vajza adoleshente. Kujt i drejtohesh?

Përgjigje: Njerëz si Janet Jackson dhe Jennifer Lopez, të cilët janë gra kaq të sigurta që komandojnë skenën. Asnjëherë nuk u ndjeva se ata kishin një imazh të keq. Sigurisht që nëna ime është padyshim frymëzimi im, sepse ajo është si një super grua - një nënë dhe biznesmene e mrekullueshme.

Pyetje: Cili është çelësi i vetëbesimit tuaj?

A: Ju nuk duhet të jeni si askush tjetër. Ne të gjithë jemi njerëz, kemi të metat tona dhe është në rregull. Të stërvitesh është ndoshta një nga gjërat më të mira që mund të bësh. Mund të jetë në formën e ecjes dhe bisedës me dikë. E gjej kur jam pak i mërzitur me veten, ndihem mirë të stërvitem.

Rishikim për